تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820636574
ترس
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: saraman30th March 2006, 10:45 AMترس چیست؟ از کجا شروع می شود؟ غلبه بر آن چگونه است؟ saraman30th March 2006, 02:12 PMترس مرضي نوعي اضطراب به صورت ترس مداوم غيرمنطقي يا بيش از حد معمول نسبت به يك شيئي، موقعيت، فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري ، شرايط يا حتي يك عملكرد بدني (كه هيچ يك از اين‌ها اساساً خطرناك نبوده يا تناسب منطقي با اضطراب ندارند). اكثر افراد دچار فويبا ترس خود را نابجا نسبت به موقعيت مي‌شناسند. فويبا به انواع زير تقسيم مي‌شود: اجتماع هراسي (ترس از قرارگرفتن در موقعيت‌هاي اجتماعي نظير سخنراني عمومي يا استفاده از حمام عمومي) جمع هراسي (ترس از حضور در شلوغي يا ترس از مكان‌هاي عمومي) ترس مرضي ساده (ترس از يك نوع محرك خاص نظير حيوانات، حشرات، ارتفاع، سفرهوايي، مكان‌هاي بسته و غيره) علايم شايع علايم اضطرابي زير هنگام مواجهه يا فكر كردن در مورد محرك ايجادكننده ترس مرضي رخ مي‌دهند: تپش قلب تعريق لرزش گُرگرفتگي تهوع افكار منفي و تصورات مضطرب‌كننده علل علت واقعي اين اختلال ناشناخته است. علت احتمالي آن عبارتست از يك واكنش يادگرفته شده (ساخته شده در ذهن) مثلاً ناشي از تماس با فرد ديگري داراي ترس مشابه، يا داشتن تجربه يك ترس اوليه كه همراه با يك شيئي يا موقعيت خاص بوده است. ساير فرضيه‌هاي موجود در اين زمينه، ترس مرضي را داراي يك معني سُمبليك در نظر مي‌گيرند. عوامل تشديد كننده بيماري سابقه خانوادگي اضطراب اضطراب ناشي از جدايي در كودكي وجود ساير اختلالات رواني دارابودن شخصيبت كمال‌گرا پيشگيري اقدام خاصي براي پيشگيري از ترس مرضي وجود ندارد. روش‌هايي براي پيشگيري يا كنترل واكنش‌ها وجود دارد. عواقب مورد انتظار ترس ساده ـ در برخي موارد با بالارفتن سن خود به خود متوقف مي‌شود؛ برخي موارد نيز چنانچه از محرك ترس (مثلاً مار افعي) اجتناب شود اختلال قابل توجهي در زندگي پديد نمي‌آيد؛ برخي موارد با قرار گرفتن فرد مبتلا در موقعيت‌هاي ترس‌آور (نظير سفرهوايي) كاهش مي‌يابند؛ ساير موارد نيز با درمان قابل علاج‌اند. اجتماعي هراسي ـ ممكن است با درمان برطرف شود؛ داروها در اين مورد معمولاً سودمندند. جمع هراسي ـ افراد مبتلا بدون درمان روزبه‌روز بيشتر خانه‌نشين مي‌شوند؛ اغلب با اختلال هراس همراه است. عوارض احتمالي در اثر اجتناب از محرك‌هاي ترس مرضي زندگي روزمره دچار محدوديت مي‌شود. به خصوص جمع هراسي فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري فرد را دچار محدوديت كرده و شديداً ناتوان‌كننده است. درمان اصول كلي - اقدامات تشخيصي شامل مشاهده علايم توسط خود بيمار است. - بررسي سابقه طبي و اجتماعي و معاينه فيزيكي توسط يك پزشك ضروري است. اگر شما احساس كرديد كه ترس شما تداوم دارد: -افكار خود را از منفي بودن (مثلاً «سگ گاز خواهد گرفت») به سمت افكار مثبت و واقع‌گرايانه (مثلاً «سگ با بند بسته شده است») منحرف سازيد. - به يك اقدام كنترل‌كننده بپردازيد ـ مثلاً شمارش معكوس از 1000، كتاب خواندن، بلند حرف زدن، تنفس عميق و شمردن آنها -افكار خود را به سمت افكار خوشايند منحرف سازيد. از روش‌هاي آسوده‌سازي استفاده كنيد. داروها داروها گاهي در درمان ترس مرضي مؤثرند. فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري محدوديتي وجود ندارد. رژيم غذايي رژيم خاصي نياز نيست. از مصرف كافئين خودداري كنيد. درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟ اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده‌تان داراي علايم ترس مرضي باشيد كه با مراقبت‌هاي خود كنترل نشده roshanak131st March 2006, 12:17 PMترس انواع مختلفی داره !!! ولی هیچ کس نمی تونه بگه من از هیچی نمی ترسم مثلا چند روز پیش با قمیشی مصاحبه میکردند و او خیلی ساده و راحت گفت که : من از سوسک میترسم !!!! :eek: :cool: ;) saraman5th April 2006, 05:45 PMتَرس یکی از احساسات درونی ناخوشایند برای انسان و دیگر جانداران است. به هنگام درک یا تصور یک خطر (واقعی یا غیرواقعی) انسان (یا جانداری دیگر) میتواند دچار ترس گردد. ترس جزء احساسات اولیه و بنیادین زندگان است. ترس مفید است. ترس از ما محافظت می‌‌کند. وقتی شیری را می‌‌بینیم، نیاز به فکر کردن نداریم. وقتی از یک خیابان شلوغ عبور می‌‌کنیم، خوب است که کمی بترسیم. این نوع ترس‌ها برای ادامه زندگی و حفظ حیات ما لازم است. اما برخی از ترس‌ها را یاد می‌‌گیریم. مثل ترس از عنکبوت. آن موجود کوچک پشمالو در گوشه اتاق هیچ خطری برای ما ندارد، اما بسیاری از افراد به محض دیدن او جیغ می‌‌کشند. بعضی از روانشناسان معتقدند که اکثر ترس‌ها در انسان به خاطر تجربه هایی است که در سه سال اول زندگی کسب می‌‌شوند. اما در بررسی‌های جدید روانشناسی ثابت شده است که در دوران کودکی اکثر ترس‌ها در کودکان مشترک است. در واقع بعضی ترس‌ها در اثر غریزه طبیعی و برای محافظت از خود در کودکان به وجود می‌‌آید، البته به غیر از هراس‌زدگی (فوبیا) که مبحث کاملاً جدایی در علم روانشناسی است. بعضی ترس‌ها با بزرگ شدن و مستقل شدن کودک رشد میکنند. مثلاً وقتی که کودک به راه می‌‌افتد و می‌‌فهمد که میتواند مادرش را ترک کند، در عین حال می‌‌فهمد که مامان هم میتواند او را ترک کند. کودکان در سنین پایین ممکن است از هر چیزی وحشت کنند: تاریکی، باد و یا حتی عروسک محبوبشان ممکن است باعث ترس در آنها بشوند. ممکن است اتفاقی ترسناک برای کودک بیفتد و او بعد از چند روز و یا چند هفته وحشت زده بشود. هر چقدر هم که کودک شما وحشت زده باشد، ترس در کودکان چیزی نیست که شما از آن احساس نگرانی بکنید. اینها احساسات طبیعی هستند که به کودک کمک میکنند تا بفهمد دنیای اطراف او به چه صورت است. بیشتر ترس‌ها را میشود تحت کنترل درآورد یا بر آن غلبه کرد. کنار آمدن با ترس‌ها بخشی از رشد را تشکیل می‌‌دهند. ترس وقتی به مشکل تبدیل میشود که فعالیت‌های زندگی را مختل کند. در این صورت خبر از وجود مشکلات دیگری می‌‌دهد. ترس در سنین پایین هر بچه‌ای فازهای گوناگون ترس را پشت سر می‌‌گذارد. یک نوزاد شروع به شناخت دنیای اطرافش می‌‌کند و از هر چیزی که نمی‌شناسد، می‌‌ترسد. مثلاً از قیافه‌های ناآشنا. وقتی نیروی تخیل و فانتزی کودک رشد می‌‌کند، همه جا غول و روح می‌‌بیند در حالی که یک نوجوان از اینکه دیگران درباره او و تغییرات بدنیش چگونه فکر میکنند می‌‌ترسد. ترسیدن کودک سه ساله از غول طبیعی است، ولی بچه دوازده ساله‌ای که جرأت نمی‌کند بخوابد، حتماً مشکلی دارد. شایع‌ترین انواع ترس‌ها در سنین مختلف کودکان عبارتند از: شش‌ماهگی: ترس از غریبه ها. هشت‌ماهگی: جدا شدن از والدین، افتادن. یکسالگی: جدا شدن از والدین، صدا، حیوانات، حمام کردن، دکتر. دوسالگی: جدا شدن از والدین، آموزش توالت رفتن، حمام کردن، شب هنگام خواب، دکتر. سه سالگی: از دست دادن والدین، آموزش توالت رفتن، شب خوابیدن، روح و دیو، هر کسی که از نظر ظاهری با اعضای خانواده تفاوت داشته باشد، مانند: اشخاص ناتوان و معلول، ریشوها، کسانی که رنگ پوستشان متفاوت است و غیره. چهارسالگی: صدا، حیوانات، شب هنگام خواب، روح و دیو، کسی که از نظر ظاهری با اعضای خانواده تفاوت دارد، از دست دادن والدین، مرگ، طلاق. پنج‌سالگی: صدا، حیوانات، روح و دیو، گم شدن، رفتن به مهد کودک، از دست دادن والدین، مرگ، صدمه جسمانی، طلاق. از جمله ترس‌های مهم در رابطه با والدین، ترس از جدایی است که می‌‌بینیم از هشت ماهگی تا سه سالگی از ترس‌های شایع به شمار می‌‌رود. کودک نمی‌خواهد از شبکه امن والدینش جدا شود. او می‌‌ترسد و نامطمئن است و به جست وجوی راه‌های مختلف برای گریز از رفتن به تختخواب و مدرسه می‌‌پردازد. زیرا مطمئن نیست که وقتی از خواب بیدار میشود یا از مدرسه بازمی گردد والدینش را ببیند. از آنجایی که شما نمی‌توانید همیشه در کنار او باشید، بنابراین کودک باید بر این ترس غلبه کند تا بتواند از زندگی طبیعی برخوردار باشد. شبکه امن فرزندتان از تاریکی، بیمارستان، جدایی، تصاویر تلویزیون و... می‌‌ترسد. شما نمی‌توانید از پیدایش این ترس‌ها جلوگیری کنید، اما می‌‌توانید به کودک خود کمک کنید. چنانچه کودکی بتواند درباره ترس خود صحبت کند، احساس بهتری خواهد داشت. جدی گرفتن کودک از سوی والدین، صحبت کردن و گوش دادن به حرف‌های او کمک بزرگی است. بعضی از ترس‌ها برای بزرگسالان خنده آورند، ولی برای بچه‌ها این گونه نیستند. این نکته مهمی است که به کودک خود بگویید که او را درک میکنید، به آنها بگویید که شما هم وقتی کوچک بودید از چیزهای مشابهی می‌‌ترسیدید. گفت وگو و صحبت در مورد ترس‌های کودکیتان به فرزندتان می‌‌فهماند که ترس و وحشت او مسأله بزرگی نیست. به علاوه توضیح شما به کودک کمک می‌‌کند که احساس خود را در مورد ترسش بیان کند. به یاد داشته باشید که هرچه کودک بیشتر در مورد احساسات خود صحبت کند، به همان نسبت از اهمیت مسأله ترس کاسته خواهد شد. با ایجاد یک شبکه امن، کودک می‌‌آموزد که بر ترس خود غلبه کند. کودکی که ترسیده است در جست وجوی افراد قوی و آرامی است که به او احساس امنیت ببخشند و خود نترسند. بنابراین قوی بودن شما کمک بزرگی به فرزندتان است. ترس واهی بسیاری از روان شناسان اعتقاد دارند ادامه زندگی بعد از ترس از یک پدیده، بستگی به روحیه، باورها و اعتقادات اشخاص دارد. شخصی که دچار سوختگی شده و نه تنها سعی در مهار ترس، بلکه انتقال آن به اطرافیان دارد با شخصی که در تلاش است که تنها از سوختگی خود به عنوان خاطره تلخ یاد کند بسیار متفاوت هستند. این تفاوت در روند زندگی بسیار تأثیرگذار است. ترس‌های واهی و مداوم موسوم به هراس (فوبیا) در بسیاری از انسان‌ها شایع است. این در حالی است که در بسیاری از نقاط دنیا درمان‌های پیشرفته‌ای برای رفع این پدیده انجام می‌‌دهند. به باور دسته‌ای از روانشناسان باورها و اعتقادات انسان با دارو تغییر نمی‌کند؛ «بسیاری از اشخاصی که دچار فوبیا می‌‌شوند دچار توهم نیز می‌‌شوند کسی که یک بار تصادف کرده از خانه نشینی هم می‌‌ترسد چرا که تصور ورود کامیون به خانه خود را در ذهن می‌‌پروراند و یا ترس خود را از یک پدیده به چیزهای دیگر تعمیم می‌‌دهد. مثلاً فردی که عزیزی را در اثر بیماری از دست داده با یک عطسه هم دچار نگرانی و اضطراب میشود. این یک مسأله غیرمعقول و بی پایه به شمار می‌‌آید و ادامه زندگی با ترس را بسیار رقت بار و دشوار خواهد کرد. یکی از بارزترین ترس‌های واهی ترس از مرده است، همه می‌‌دانیم یک مرده خطری ندارد و اگر قرار باشد خطری متوجه انسان شود از سوی افراد زنده است. دسته‌ای از کارشناسان بر این باورند که اولین قدم برای مهار ترس اجتناب نکردن از آن است: «مواجه شدن با پدیده ترس مورد نظر را باید بسیار جدی گرفت. کسی که یک بار از تصادفی هولناک جان سالم به در برده و از ماشین و سرعت می‌‌ترسد به دلیل نوعی آگاهی می‌‌باشد چرا که آن شخص تا مرز مرگ رفته در حالی که قبلاً فکر می‌‌کرده مرگ چقدر از او دور است و یا تنها در مواقع پیری به سراغ انسان می‌‌آید ولی اکنون از چیزی آگاهی پیدا کرده که قبلاً برای او ناشناخته بود.» «مسلم است ترس شدید به اضطراب منجر میشود. تجربه یک بار آسیب دیدگی به ترس از تکرار آن در تمام لحظات زندگی منجر میشود برای همین کارشناسان و روان شناسان اصرار دارند برای رفع ترس شخص با آن مواجهه کامل داشته باشد.» صفارزاده به شرطی زدایی اشاره می‌‌کند و معتقد است مواجهه باید تدریجی، مکرر و طولانی باشد.» ترس، گاهی سایه ماست Rudsar6th April 2006, 06:59 PMترس ريشه در دوران كودكي فرد داره. و در ادامه، فرد هر چيزي رو به اون ترس گذشته تعميم ميده و ميترسه. اگه قبلاً از سگ ترسيده در ادامه از گربه نيز ممكنه بترسه. و همينطور چيزهاي ديگه. من اخيراً كتابي خوندم بنام "زندگي عاقلانه" نوشته "آلبرت اليس و رابرت هارپر" كه نويسندگانش عقيده داشتند درسته كه فرد در گذشته ترسيده، ولي اون زماني بوده كه بچه توانايي مقابله با اون ترس رو نداشته و اينكه طبيعت بچه به ترس خيلي نزديكه. اما حالا كه به مرد عاقلي تبديل شدي ترس بي‌معني است و انسان ميتونه با ترس مقابله كنه... بنده از اين كتاب بهره كافي و وافي بردم و اتفاقاً خيلي روي زندگي و كارم تأثير مطلوبي گذاشت. Rudsar9th April 2006, 08:05 PMترس برادر مرگه. ترس سايه مرگه. بزرگترين گناه ترسه. بزرگترين مانع پيروزي، ترسه. cinderella 229th April 2006, 09:50 PMبه نظر من ترس يه چيز طبيعيه كه هميشه هم بد نيست و باعث مي شه آدما به خيلي از كارهاي احمقانه دست نزن....اگه وجود نداشت خيلي بد مي شد!!!ولي به هر حال نبايد از همه چيز ترسيد!!! غنچه10th April 2006, 02:28 PMهر چيزي در حد اعتدالش خوبه حتي تر س چون انگيزه ميده ولي بيشترش مرضيه بعد هم ما از نا شتاخته ها مي ترسيم يعني ازچيزها ئيكه اطلاعي د رموردش نداريم amir_200011th April 2006, 10:28 PMترس مایع خوشبختی انسان است. saraman12th April 2006, 10:02 AMترس مایع خوشبختی انسان است. میشه بیشتر توصیح بدی !!!!! dokhtarak14th April 2006, 03:27 PMمن از هیچی نمیترسم جز یه چیز کوچیک که اتفاقا زیاد باهاش کار دارم اونم ترس از ارتفاعه اما زیاد نمیترسم DaryaDel22nd August 2006, 01:06 PMمن از هیچی نمیترسم جز یه چیز کوچیک که اتفاقا زیاد باهاش کار دارم اونم ترس از ارتفاعه اما زیاد نمیترسم خيلي خوبه. ميتوني تجربياتت رو در نترسيدن بيان كني؟ rina11th September 2006, 05:41 PMميتونم يك سوال كنم وقتي بعضي از ادمها بي وجدانن چكار كنن؟ ميتوانيد بيشتر بگوييد ممنون. rina11th September 2006, 05:43 PMميتونم يك سوال كنم وقتي بعضي از ادمها بي وجدانن چكار كنن؟:confused: ميتوانيد بيشتر بگوييد ممنون.:) yashita11th September 2006, 09:31 PMمی تونم بگم من از تاریکی وحشت دارم !! با اینکه 25 سالمه ولی شاید باورتون نشه تا حالا یه شب تنها تو اتاق نخوابیدم ترسم از دزد نیست از ماوراءالطبیعه (شرمنده معادل فارسیشو نمیدونم )است. em_redhe سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 608]
-
گوناگون
پربازدیدترینها