دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862267745
4 ماده غذایی دوستدار مو
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: �وه و سبزيها "ميوهها منابع غني ويتامين C، بتاکاروتن و پتاسيم هستند. سبزيها هم غني از ويتامين A، B، C و Eاند. ويتامينها از جمله مواد اصلي دخيل در سلامت و زيبايي موها به شما مي‌روند. بهترين کار قبل از آنکه بخواهيد به سراغ شامپوها و ماسک موهاي ويتامينه برويد، مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين‌هاي ضروري براي سلامت موها يعني ميوهها و سبزيها است. 2- "غلات کامل"غني از هيدرات کربن کمپلکس، فيبرها، ويتامينها، نمک‌هاي معدني و فقير از لحاظ چربي هستند. وقتي به همراه سبزيها غلات کامل مصرف کنيد منبع خوب پروتئين مي‌شوند. به شما توصيه مي‌کنيم در برنامه غذايي روزانه خود مصرف نان، حبوبات، برنج و ماکاروني و در کنار آن سبزيها همچون نخودفرنگي و لوبيا را . 3- "گوشت مرغ، ماهي و دام "اين سه دسته از گوشت‌ها که به دو دسته کلي گوشت سفيد و قرمز تقسيم مي‌شوند منابع خوب پروتئين بوده و گوشت مرغ و ماهي به ويژه در مقايسه با گوشت دام حاوي ويتامين A بيشتر و چربي‌هاي اشباع کمتري هستند. فراموش نکنيد که کمبود پروتئين از جمله عوامل اصلي ريزش موها محسوب مي‌شوند. 4- "محصولهاي لبني" منابع غني کلسيم، ويتامين A، B 12، D، ريبوفلاوينها فسفر، زنيک و منيزيم هستند. محصولهاي لبني کم‌چرب (بين 2/0 تا 5/0 درصد) کلسترول کمي داشته و غني از پروتئين هستند. موها براي سالم بودن به پروتئين نياز دارند گرچه براي به طور طبيعي ساختار شان از کراتين است.ريدرزدايجست سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-