پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848375784
راههای کاهش سوزش معده
واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: راههای کاهش سوزش معده مدتی است که از سوزش شدید معده رنج میبرم و اکثر اوقات سر دلم میسوزد، تمام درمانهای پزشکی را امتحان کردم، اما نتیجه نداشته، لطفا مرا راهنمایی کنید؟
| دکتر کیوان ایلچیان|متخصص بیماری‌های داخلی و طب سنتیافرادی که مشکل بیماری‌های گوارشی دارند و همیشه از سوزش سردل شکایت دارند، باید چند نکته را رعایت کنند. قبل از خواب و صبح ناشتا یک قاشق عسل خالص میل کنید. از خوردن مایعات در نیم‌ساعت قبل از غذا و2ساعت بعد از آن پرهیز کنند. قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. از خوردن شکلات، شیرینی‌های مصنوعی و ژلاتینی پرهیز کنید و شیرینی‌های طبیعی مثل خرما، توت، شکر قهوه‌ای را جایگزین آنها کنید. آرام‌آرام غذا بخورید و غذا را کاملا بجوید. پودر سنجد آسیاب شده و مخلوط ماست و عسل و ماست و شکر بسیار مفید است. از مصرف نوشابه‌های گازدار و کافئین‌دار پرهیز کنید و به جای آنها از چای گیاهی استفاده کنید. آخرین وعده غذایی را حتما 2 تا 3 ساعت قبل از خواب میل کنید. از مصرف مواد غذایی مثل انواع ترشیجات و ادویه‌جات پرهیز کنید. مقداری برگ نعناع در آب جوش بجوشانید و بعد از هر وعده غذا میل کنید، این امر به درمان نفخ معده بسیار کمک می‌کند. جویدن گل میخک هم موثر است. سیگار باعث افزایش اسید معده و درد معده میشود، پس سیگار خود را ترک کنید. جویدن آدامس، آن هم در کوتاه مدت و فقط بعد از صرف غذا کمک کننده است. صرف سبزیجاتی مثل کلم، کاهو، کدوی حلوایی، هویج و پیازهای بهاری در کاهش علامت‌های ترش کردن معده موثر است. باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-