تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 9 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):زكات دانش، آموزش به كسانى كه شايسته آن‏اند و كوشش در عمل به آن است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1824844990




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

در ايام نوروز آب زياد بنوشيد


واضح آرشیو وب فارسی:بازتاب آنلاین: در ايام نوروز آب زياد بنوشيد
به گفته دكتر صالحي، استفاده ازآب سالم مهمترين عوامل سلامت در سفرهاي نوروزي است و از آب چشمه ها وچاههاي محلي كه معمولا بهداشتي نيستند نبايد استفاده كرد.
*
كارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت گفت: معمولا در ايام نوروز به علت آنكه افراد بيشتر اوقات خود را در سفر مي‌گذرانند و يا صرف ديد و بازديد دوستان و اعضاء فاميل مي‌كنند، به طور معمول كمتر آب مصرف مي كنند كه توصيه مي شود افراد در اين ايام مصرف آب را فراموش نكنند.

به گزارش مهر، دكتر فروزان صالحي با بيان اين مطلب اظهار داشت: كمبود مصرف آب مي‌تواند اختلالات مهمي در سلامت انسان به جا گذارد؛ از جمله آن كه موجب بروز يبوست و ناراحتي‌هاي گوارشي ناشي از آن شود.

وي با اشاره به اين كه مصرف كافي آب و مايعات درطول سفر از كم آبي بدن وخشكي پوست جلوگيري مي كند، افزود: كمبود مصرف آب در انجام واكنش‌هاي بيوشيميايي حياتي كه در داخل بدن انجام مي‌شود، اختلال ايجاد مي‌كند.

دكتر صالحي تصريح كرد: آب در حفظ سلامت، شادابي و طراوت پوست تاثير مهمي دارد و كمبود مصرف آن باعث كاهش رطوبت و طراوت پوست شده و يكي از عوامل موثر در خشكي و پژمرده شدن پوست و پيري و چروك شدن آن است.

كارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت با تأكيد بر اين كه مصرف آب كافي، باعث فعاليت بهتر و مناسب‌تر كليه‌ها در تصفيه‌خون و دفع مواد زائد از بدن مي‌شود، افزود:: لازم است افراد مصرف آب كافي را در برنامه غذايي روزانه خود فراموش نكنند و توجه داشته باشند كه در تمام اوقات و روزهاي زندگي، نياز به مصرف آب داشته و هرگز نبايد ميزان آب مصرفي را كاهش دهند، مگر در بيماري‌هاي خاصي كه پزشك مصرف آب را ممنوع يا محدود كرده باشد.

به گفته دكتر صالحي، استفاده ازآب سالم مهمترين عوامل سلامت در سفرهاي نوروزي است و از آب چشمه ها وچاههاي محلي كه معمولا بهداشتي نيستند نبايد استفاده كرد.

كارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: مي توان در طول سفر از آب معدني هايي كه داراي پروانه ساخت و مجوز هاي بهداشتي هستند استفاده و يا مي توان قبل از حركت از منزل آب لوله كشي را دريك بطري تميز ريخته و درطول سفر از آن استفاده كرد.

دكتر صالحي تاكيد كرد: در مناطقي كه دسترسي به آب سالم وجود ندارد حتما از آب جوشيده شده استفاده كنيد آلودگي آب مي تواند موجب عفونت هاي گوارشي وبيماري هاي اسهالي بشود.

وي افزود: مصرف چاي وقهوه جاي آب را نمي گيرد . چاي بدليل خاصيت ادرار آوري مي تواند موجب كاهش آب بدن شود بنابراين از مصرف 3 تا 4 فنجان چاي درروز بيشتر مصرف نكنيد و سعي كنيد مصرف روزانه 6 تا 8 ليوان آب سالم را درهمه اوقات از جمله در طول سفر رعايت كنيد.

نظر شما:
------------

سه|ا|شنبه|ا|8|ا|فروردين|ا|1391





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: بازتاب آنلاین]
[مشاهده در: www.baztabonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن