واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: هر مویی به طور طبیعی سالم و زیباست، ولی فعالیت های روزمره، آلودگی ها، استرس ها و پرتوهای ماورای بنفش نور خورشید (از طریق ایجاد ... هر مویی به طور طبیعی سالم و زیباست، ولی فعالیت های روزمره، آلودگی ها، استرس ها و پرتوهای ماورای بنفش نور خورشید (از طریق ایجاد رادیکال های آزاد) موجب تخریب ساختمان مو و مخصوصاً ریشه موها میشوند. به این ترتیب ظاهر مو آسیب دیده و شانه کردن موها مشکل میشود. برای بازگرداندن سلامت و زیبایی به موها رعایت موارد زیر ضروری است: * بهداشت مو و پوست سر را رعایت کنید. * نظافت موها نقش اساسی در سلامت جسمیو روحی هر فرد ایجاد میکند و باعث شادابی و سرحال بودن فرد میشود و همچنین او را در انجام کارهای روزانه اش فعالتر میکند. * داشتن موهای مرتب و اصلاح شده نشانه نظم و انضباط در زندگی و نشانه اهمیتی است که فرد به نظافت شخصی خود میدهد. * استرس های عصبی، عاطفی و هیجانی با تحریک ترشح اندروژن ها باعث ایجاد موی چرب میشود. * به میزان کافی از مواد غذایی حاوی ویتامین های A و E مانند سبزیجات تازه استفاده کنید. مصرف بیش از حد قند و چربی باعث افزایش چربی مو میشود. * بیماری های داخلی مثل بیماری های کبدی و صفراوی، چاقی و یبوست باعث چربی مو میشود. * افراط و زیاده روی در شامپو زدن، سشوار کشیدن و مصرف بیش از حد رنگ مو و فرآورده های شیمیایی به سلامت مو آسیب میرساند و باعث خشکی موها میشود. * آفتاب و باد باعث فرسوده شدن و خشکی بیش از حد موها میشود، همچنین کلر موجود در آب استخر هم به سلامت موها آسیب میرساند، لذا برای پیشگیری از عوارض آن بهتر است هنگام شنا کردن از کلاه مخصوص استفاده شود. * بهتر است بجای برس های فلزی و شانه های پلاستیکی از برس ها و شانه های چوبی استفاده نمایید و آن ها را حداقل هفته ای یکبار ضدعفونی نمایید. * از شامپوی مناسب با موی خود جهت شستشوی آن ها استفاده نمایید. * معمولاً 2-3 بار در هفته شست و شوی موها کافی است مگر در موارد ضرورت شغلی و یا وجود بیماری های خاص پوستی طبق تجویز پزشک معالج. * توصیه میشود در هر بار شستشوی موها دو دفعه شامپو زده شود و هربار کف شامپو 2-3 دقیقه روی سر باقی بماند. * جهت شستشوی موهای خشک از شامپوی ملایم استفاده نمایید. * در هنگام شامپو زدن پوست سر را ماساژ دهید به این ترتیب جریان خون پوست سر زیاد شده، تغذیه و خون رسانی سلول های پوست و مو بهتر انجام میگیرد. * بطور کلی استفاده از حالت دهنده ها برای موهای خشک توصیه میشود ولی افرادی که موی چرب دارند بهتر است آن را فقط برای انتهای موها بکار ببرند. تهیه شده توسط: واحد تحقیق و توسعه شرکت پاکشو – مهندس علیرضا سخی /health اختصاصی مطالب پیشنهادی: موهایی كه با برس قهرند آیا درمانی برای ریزش مو وجود دارد؟ شوره سر سلامتی موهای شما به تار مویی بسته است!! ساختمان مو
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 391]