تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866215039
خواص سبزی ها
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: هر سبزی دارای خواص متفاوتی است ، آیا می دانید سبزیهایی مانند چغندر،کلم،فلفل،انواع سبزی ها دارای چه فوایدی هستند؟ فلفل سبز:در هر صد گرم فلفل سبز 770 واحد ویتامین A وجود دارد در نوع قرمز آن این رقم خیلی زیاد است. هر چه فلفل قرمزتر و تازه تر باشد ویتامین های آن بیشتر است. چغندر:چغندر خواص ضد سرطانی دارد و مقدار زیادی اسید فولیک در آن یافت می شود. چغندر ملین و آرامش دهنده است و برای درمان التهاب مثانه، یبوست بواسیر و بیماری های پوستی مصرف می شود هم چنین چغندر برای رفع کم خونی بسیار مفید است. در یکصد گرم چغندر خام 9/9 گرم مواد مغذی، 335 میلی گرم پتاسیم، 16 میلی گرم کلسیم، 20 واحد ویتامین A و صد میلی گرم ویتامین C وجود دارد. زیاده روی در خوردن چغندر باعث بروز دل پیچه می شود و برای معده مضر است. کلم بروکلی:کلم بروکلی یکی از سبزیجات پر خاصیت و سرشار از مواد مغذی است و برای ارتقای سلامتی انسان فواید بی شماری دارد.کلم بروکلی، تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به طور چشمگیری کاهش می دهد در نتیجه از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه پیشگیری می کند.کلم بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتینوئید، ویتامین K- CA است که از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن پیشگیری می کند. هم چنین از آلزایمر، بیماری قلبی، آرتریت جلوگیری می کند و فرآیند پیری را به تأخیر می اندازد. مقادیر بالای فیبر موجود در کلم بروکلی برای افراد دیابتی بسیار مفید است و کلسیم موجود در آن به اندازه کلسیم موجود در شیر است بنابراین مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند بسیار مفید است. شلغم:شلغم دارای ویتامین CBA و عناصری مانند فسفر، کلسیم، گوگرد، منیزیوم و ید است.شلغم حاوی نشاسته پروتئین و سلولز است. مصرف شلغم برای مبتلایان به بیماری دیابت مفید است و خام آن را می توان به عنوان انسولین گیاهی مصرف کرد. شلغم به دلیل داشتن خاصیت میکروب کشی و ضد ویروسی در پیشگیری و معالجه سرماخوردگی مفید و خلط آور است. در زمستان به طور حتم باید از شلغم استفاده کنید تا با مصرف آن خود را در تمام سال در برابر بیماری ها بیمه کنید. شلغم قدرت بیمار را بالا می برد و در مداوای بیماری های پوستی مؤثر است. در هر صد گرم شلغم حدود 22 کالری انرژی، 268 میلی گرم پتاسیم، 36 میلی گرم ویتامین C و 463 گرم کربوهیدرات وجود دارد. هویج:هویج به دلیل دارا بودن مواد مغذی متعدد برای سلامت بدن بسیار مفید است و خاصیت ضد فشار خون بالا دارد.ماده مغذی مفید برای بدن که در این گیاه یافت می شود شامل بتاکاروتن ویتامین BKCE، پتاسیم، منگنز، سدیم، فلوراید، منیزیوم، آهن و ... است. هویج برای سلامت معده و طحال مفید است. شب کوری، سرفه، سرماخوردگی و نفخ طولانی مدت را درمان می کند. مصرف هویج خطر بیماری قلبی و انواع سرطان را کاهش می دهد. هویج انرژی زیادی به بدن می بخشد و هویج خام خاصیت ضدعفونی کنندگی نیز دارد. بتاکاروتن موجود در هویج برای چشم و تقویت بینایی مفید است. آب تازه هویج، استرس و خستگی مفرط را برطرف می کند. برای پوست، مو و استخوان مفید است.هویج اسهال را درمان و آب هویج از بروز عفونت های متعدد جلوگیری می کند. منبع : khorasannews.com ارسال به دوست خواص سبزی ها آخرین مطالب خواص مواد فوايد عرق مرزه فوايد عرق بيدمشك روی این غذا زیاد است! ۱۰ خاصیت معجزه آسای آب 10ماده غذايي با خواص معجزه آسا سه خاصيت مهم چاي سفيد مصرف اين خوراكي از ابتلا به پوكي استخوان جلوگيري مي‌كند گوجه سبز ۲۰معجزه عسل و دارچین توت فرنگي ، گفته ها و ناگفته ها مطالب پر بازدید خواص مواد ۱۰ خاصیت معجزه آسای آب ۲۰معجزه عسل و دارچین مصرف اين خوراكي از ابتلا به پوكي استخوان جلوگيري مي‌كند گوجه سبز 10ماده غذايي با خواص معجزه آسا بالا برنده های ميل جنسی خواص ماست !! روی این غذا زیاد است! سه خاصيت مهم چاي سفيد گیاه جادویی زنان خواص سبزی ها هر سبزی دارای خواص متفاوتی است ، آیا می دانید سبزیهایی مانند چغندر،کلم،فلفل،انواع سبزی ها دارای چه فوایدی هستند؟ آپلود عکس تغذیه سالم يك منوي غذايي براي مهر‌ماه يك منوي غذايي براي مهر‌ماه توصيه هاي غذايي مفيد براي قلب شما توصيه هاي غذايي مفيد براي قلب شما آيا مدام احساس گرسنگي مي كنيد؟سير نمي شويد؟ آيا مدام احساس گرسنگي مي كنيد؟سير نمي شويد؟ رابطه صبحانه و قدرت یادگیری کودکان رابطه صبحانه و قدرت یادگیری کودکان چه غذاهایی برای سلامت چشم هامفیدهستند؟ چه غذاهایی برای سلامت چشم هامفیدهستند؟ تغذیه کودکان آيا مي خواهيد فرزندتان نابغه باشد؟ آيا مي خواهيد فرزندتان نابغه باشد؟ وقتی گلوت می خاره وقتی گلوت می خاره تغذيه كودكان بعد از يك‌سالگي تغذيه كودكان بعد از يك‌سالگي براي فرزند كوتاه قد من چه راه حل هايي وجود دارد؟ براي فرزند كوتاه قد من چه راه حل هايي وجود دارد؟ 5 غذايي كه باعث افزايش هوش كودكان مي‌شود 5 غذايي كه باعث افزايش هوش كودكان مي‌شود تغذیه ورزشکاران 4 اشتباه بزرگ در رابطه با تغذيه ورزشكاران 4 اشتباه بزرگ در رابطه با تغذيه ورزشكاران ده ويتامين ضروري براي بدنسازي ده ويتامين ضروري براي بدنسازي غذاهای عضله آور برای مردان(1) غذاهای عضله آور برای مردان(1) ارزش كربوهيدرات ها در تغذيه ورزشكاران ارزش كربوهيدرات ها در تغذيه ورزشكاران رژیم غذایی شنا گران رژیم غذایی شنا گران تغذیه دوران بارداری تغذيۀ ايده آل براي زنان باردار تغذيۀ ايده آل براي زنان باردار تاثير رژيم‌غذايي بر سقط‌هاي مكرر تاثير رژيم‌غذايي بر سقط‌هاي مكرر توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار لاغر توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار لاغر ارتباط پوکي استخوان و تغذيه مادر ارتباط پوکي استخوان و تغذيه مادر غذاهای مناسب دوران حاملگی غذاهای مناسب دوران حاملگی تغذیه و بیماری ها چرا شير به بعضي‌ها نمي‌سازد؟ چرا شير به بعضي‌ها نمي‌سازد؟ خوراكي هاي فوق العاده عليه استرس زياد خوراكي هاي فوق العاده عليه استرس زياد بهترين ميان‌وعده‌هاي ديابتي بهترين ميان‌وعده‌هاي ديابتي غذاهايي كه باعث نفخ مي شوند! غذاهايي كه باعث نفخ مي شوند! تغذيه سالم براي بيماران قلبي تغذيه سالم براي بيماران قلبي hipersian.com پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1561]
-
گوناگون
پربازدیدترینها