محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846488179
آلرژی در خانه و ما گرد جهان می گردیم !
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: بهتر است افرادی که علایم آسم آنها در فصولی مانند بهار تشدید میشود، تا حد ممکن از خانه یا محیطهای سربسته خارج نشوند تا... شاید بتوان گفت با وجود اینکه بسیاری از زیبایی‌های طبیعت در فصل بهار خودشان را به ما نشان می‌دهند و سرزندگی و تازگی این فصل، حال و هوای بسیاری از افراد را خوب می‌کند، اما کم نیستند کسانی که به خاطر ابتلا به آسم و عطسه‌ها و سرفه‌های مکرر و آزار دهنده، خاطره خوشی از این روزهای زیبای بهاری ندارند و دلشان می‌خواهد هرچه زودتر از این فصل گذر کنند... به همین دلیل چند توصیه ساده اما کاربردی می‌تواند تصویر بهتری از بهار را در ذهن مبتلایان به این بیماری به وجود بیاورد. بهتر است افرادی که علایم آسم آنها در فصولی مانند بهار تشدید میشود، تا حد ممکن از خانه یا محیطهای سربسته خارج نشوند تا در معرض عوامل آلرژی‌زا مانند گرده گیاهان قرار نگیرند. ساعت 10 تا 12 صبح و 4 تا 6 عصر، اوج گرده‌افشانی گیاهان است و در این ساعت‌ها، گرده‌ها در سطوح قابل استنشاق یعنی حدود تا 3 متری از سطح زمین پراکنده هستند. بنابراین اگر آسم دارید و مجبور به خروج از خانه یا سایر محیطهای سربسته هستید به شما پیشنهاد می‌کنیم که حداقل در ساعت‌های گرده‌افشانی که گفته شد، وارد فضاهای باز نشوید. بهتر است که در و پنجره‌های منزل یا محیط کار خود را بسته نگه دارید تا از ورود گرده گیاهان یا حتی غبار به درون اتاق‌تان پیشگیری کنید. استفاده از فیلترهای تصفیه‌کننده هوا می‌تواند تا حدی برای مبتلایان به آسم در این فصل تاثیرگذار باشد. بهتر است فردی که آسم دارد از انجام دادن کارهایی مانند باغبانی ، چمن‌زنی یا قطع چوب درختان که احتمال تماس با گرده‌ها را بیشتر می‌کند، بپرهیزد. اگر هم فردی با این شرایط مجبور شد که چنین کارهایی را انجام دهد، باید هنگام کار از ماسک مناسب استفاده کند. از تماس با عواملی مانند گرد و خاک و بوهای تند که محرک عطسه هستند دوری کنید. بهتر است در فصولی که علایم بیماری‌تان تشدید میشود، دور عطر و ادکلن‌هایتان را خط بکشید و از دستمال کاغذی‌های معطر هم استفاده نکنید. هنگام جاروبرقی کشیدن یا گردگیری کردن منزل، حتما ماسک بزنید و دستمال خود را پیش از گردگیری، کمی نم‌دار کنید تا گرد و خاک به هوا بلند نشود. بد نیست بدانید که دوش گرفتن قبل از خواب باعث کاهش میزان گرده‌هایی میشود که شما از بیرون به منزل خود وارد می‌کنید. بنابراین اگر خود، همسر یا فرزندتان آسم دارید، باید بعد از ورود به منزل یا حداقل پیش از خواب، دوش بگیرید تا گرده‌های بیرون را از خانه و به خصوص اتاق خوابتان دور نگه دارید. از خشک کردن البسه و ملحفه‌ها در هوای آزاد خودداری کنید تا با این کار گرده‌ها را داخل منزل نیاورید و مشکل فردی که آسم دارد را دوچندان نکنید. همیشه به یاد داشته باشید که شست‌وشوی مکرر بینی و حلق می‌تواند میزان گرده‌هایی را که روی مخاط‌ها رسوب کرده‌اند، کاهش دهد. عوامل حساسیت‌زا مانند گلدان‌های بهاری یا گیاهان آپارتمانی را در منزل یا محل کارتان نگهداری نکنید. اگر فرزندتان به آسم مبتلاست از قرار دادن عروسک‌های پولیشی که گرد و خاک زیادی را در خود جمع می‌کنند، در اتاق آنها پرهیز کنید. «شما میتوانید آسمتان را کنترل کنید» این شعار روز جهانی آسم در سال 2011 است. از سال 2010 قرار شد تلاش شود تا میزان بستری شدن مبتلایان به آسم در بیمارستان طی 5 سال آینده 50 درصد کاهش پیدا کند. امسال نیز ضمن تاکید بر قابل کنترل بودن آسم قرار است کشورهای مختلف تجربه‌ها و نتایج تلاش‌های خود را برای کاهش زمان بستری شدن مبتلایان به آسم در بیمارستان با هم به اشتراک بگذارند. هنوز علت اصلی شیوع و گسترش آسم شناخته نشده اما عواملی که در افراد مبتلا به آسم سبب بروز علائم بیماری یا حملات آسمی میشود، شناخته شده‌اند و حذف و کنترل این عوامل در بهبود فرد و افزایش سطح سلامت او بسیار موثر است. کنترل عوامل حساسیت‌زا در محیط خانه نیز کمک زیادی به بهبود افراد مبتلا به آسم می‌کند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 441]
-
گوناگون
پربازدیدترینها