آلودگی هوا سبب بروز چه علائمی در بدن می شود؟

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان:
[تصویر: f7cdd8042207e0f8819b96b4c28bb218.jpg]

آلودگی هوا از انواع بسیاری از گازها، قطرات و ذرات تشكیل می شود كه كیفیت هوا را پایین می آورند.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، كارشناسان می گویند هوا هم در سطح شهری و هم در سطح كشوری می تواند آلوده شود.

سازمان جهانی بهداشت در گزارشی در این باره آورده است: در شهرها خودروها، اتوبوس ها و هواپیماها و همچنین صنایع و ساخت وساز ممكن است، موجب آلودگی هوا شوند.

در كشور، غبار ناشی از تراكتورهای شخم زن زمین های زراعی، كامیون ها و خودروهایی كه بر روی جاده های كثیف یا شنی می رانند و دود حاصل از احتراق جنگل ها و محصولات می توانند سبب آلودگی هوا شوند.

ازن سطح زمین قسمت اصلی آلودگی هوا در اكثر شهرها است. ازن سطح زمین زمانی به وجود می آید كه گازهای موتوری و سوختی در هوا به هنگام برخورد نور خورشید به آنها، تعامل می كنند.

سطح ازن در شهرها زمانی افزایش می یابد كه هوا ساكن و آفتابی بوده و دمای هوا گرم تر است. ازن سطح زمین نباید با ازن مفید اشتباه گرفته شود كه در اتمسفر مایل ها بالاتر است و از ما در برابر تشعشعات خطرناك خورشید محافظت می كند.

آلودگی هوا می تواند چشم ها، گلو و ریه ها را تحریك كند. سوزش چشم ها، سرفه و تنگی نفس شایع ترین علائم تماس با سطح بالای آلودگی هوا هستند. مردم واكنش های بسیار متفاوتی به آلودگی هوا نشان می دهند.

برخی افراد ممكن است متوجه تنگی نفس یا سرفه شوند در حالی كه برخی دیگر عوارض دیگری را تجربه كنند. چون ورزش كردن به تنفس سریع تر و عمیق تر نیاز دارد، ممكن است علائم را تشدید كند.

افرادی كه بیماری قلبی دارند از جمله آنژین (سینه درد) یا بیماری ریوی مثل آسم یا آمفیزم، ممكن است به تماس با آلودگی هوا خیلی حساس باشند یا متوجه علائمی شوند كه دیگران آن ها را ندارند.

خوشبختانه برای بسیاری از افراد سالم علائم تماس با آلودگی هوا معمولا به محض بهبود كیفیت هوا، برطرف می شود.

اما گروه های خاصی از مردم به عوارض آلودگی هوا بیش از دیگران حساس هستند. كودكان احتمالا اثرات سطوح پایین تری از آلودگی را در مقایسه با بزرگسالان احساس می كنند.

آنها همچنین بیماری های بیشتری از جمله برونشسیت و گوش درد را در مناطقی با آلودگی بیشتر نسبت به مناطقی با هوای پاك تر، تجربه می كنند. افراد مبتلا به بیماری قلبی و ریوی هم شدیدتر به آلودگی هوا واكنش نشان می دهند.

در طول زمان هایی كه آلودگی سنگین است، مشكل آنها تا حدی شدید می شود كه باید فعالیت های خود را محدود كنند یا حتی در جست وجوی مراقبت های پزشكی بیشتر باشند.

شما می توانید از خود و خانواده تان در برابر اثرات آلودگی ها با انجام نكات زیر محافظت كنید:

در روزهایی كه سطح آلودگی هوا بالا است تا جایی كه می توانید در خانه بمایند. مقدار بسیاری از آلاینده ها در داخل خانه كمتر از بیرون است.

اگر مجبور هستید از خانه خارج شوید، زمان فعالیت های بیرون را به ساعت اولیه صبح محدود كرده و یا تا پس از غروب آفتاب برای خارج شدن از منزل صبر كنید.

این اقدام در شرایطی كه سطح ازن بالا است (مثلا در بسیاری از شهرهای بزرگ) حائز اهمیت است، چون نور خورشید مقدار ازن را افزایش می دهد.

وقتی گزارشات كیفیت هوا نشان می دهد كه هوا ناسالم است، در فضای خارج از منزل ورزش یا جنب و جوش زیاد نكنید زیرا هر چه سریع تر نفس بكشید، آلودگی بیشتری را به درون ریه های خود می فرستید.

این اقدامات به تدریج از بروز علائم ناشی از آلودگی در افراد بالغ و كودكان جلوگیری خواهد كرد. اما اگر در نزدیكی یك منبع آشكار آلودگی زندگی یا كار می كنید و یا اگر به یك مشكل مزمن قلبی یا ریوی مبتلا هستید، درباره سایر روش ها برای حفاظت از خود در برابر آلودگی با پزشك تان مشورت كنید.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 283]