تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1862272668
با اضطراب دانشآموزمان چهكنيم؟
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: خيلي از بچه‌ها خروج از خانه و دوري از والدين را كابوس مي‌دانند.براي كمك به اين كودكان بايد صبر و حوصله كافي داشت به‌طوري كه آنها احساس اعتماد به نفس كافي براي مقابله با مسائلي كه به نظرشان مشكل مي‌آيد را كسب كنند.بسياري از والدين از اين احساس كودكانشان آگاه نيستند تا روزي كه آنان به مشكلي مي‌‌خورند مثل روز رفتن به مدرسه و... بسياري از شكايت‌هاي كودكان در دوران ابتدايي مدرسه همچون درد معده يا سوزش سر دل يا دردهاي پراكنده ديگر، ناشي از وجود يك اضطراب نهفته در كودكان است كه وجود اختلاف در خانواده و نگراني در پدر و مادر مي‌تواند از علل آن باشد كه اين نگراني مستقيم به كودك انتقال مي‌يابد و با اين شكايات بروز مي‌كند. شايع‌ترين اختلالات اضطرابي در كودكان و نوجوانان عبارتند از: اضطراب جدايي، اضطراب امتحان و ترس از مدرسه. عوامل موثر در اضطراب نوجوانان و مقابله با آن سرچشمه بسياري از ناراحتي‌هاي ظاهرا غيرمنطقي نوجوانان، اضطرابي است كه از عوامل گوناگون ناشي مي‌شود. رويارويي با اضطراب ناشي از عدم پذيرش از جانب همسالان يكي از اين عوامل است.نتايج پژوهشي نشان داده است كه ناامني، وابستگي شديد و ناسالم نوجوان به والدين، ناتواني يا نداشتن مهارت‌هاي لازم در برقرار كردن روابط عاطفي، اجتماعي و اخلاقي سالم، تفاوت در فرهنگ خانواده‌ها و بخصوص عدم پذيرش ارزش‌ها و آداب و رسوم گوناگون، موجب اضطراب بسياري از نوجوانان مي‌شود. براي اين‌كه نوجواني كه تجربه‌هاي ذكر شده را نداشته است دچار اضطراب شديد نشود يا اضطراب او ادامه پيدا نكند اقدامات زير مفيد است: - والدين بايد گرايش فرزند خود به همسالان را بدرستي درك كنند، زيرا اين يك نياز طبيعي است كه بخواهد مورد توجه و حمايت همسالان قرار گيرد. ـ والدين با نوجوان در مورد گزينش دوست توافق كنند تا دچار تعارض نشود و پنهان كاري نكند. ـ بايد سعي كنند به‌طور منطقي با نوجوان روبه‌رو شوند و در وقت مناسب با گفتگوي ملايم و استدلال، او را متوجه نتايج نامطلوب بعضي از معاشرت‌ها كنند. ـ والدين و مربيان براي دوستان نوجوان بايد اعتبار و احترام قائل باشند. ـ والدين، مربيان و... بايد در همه مواقع بخصوص در برابر همسالان، احترام و شخصيت نوجوان را حفظ كنند. رويارويي با اضطراب ناشي از دوگانگي و ترس از مستقل شدن از عوامل ديگر است.يكي از عمومي‌ترين نيازهاي نوجوان، كسب استقلال از افراد خانواده و ديگران است. مطالعات نشان داده اضطراب در كساني بيشتر ديده مي‌شود كه دچار ناامني شديد، عدم اعتماد به نفس، وابستگي ناسالم به والدين بخصوص مادر هستند. كسب استقلال در بسياري از نوجوانان اضطراب ايجاد مي‌كند. از جمله حالاتي كه در زمينه مستقل شدن ديده مي‌شود، تضاد و دوگانگي است، يعني نوجوان در حالي كه مي‌خواهد و مي‌داند كه بايد مستقل شود از استقلال نيز مي‌ترسد. براي جلوگيري از اين دوگانگي والدين بايد وضعيتي فراهم آورند تا نوجوان با به‌دست آوردن اعتماد به نفس، امنيت رواني و جرات تجربه كردن، بتدريج درصدد كسب استقلال برآيند. يكي از دلايل اساسي در اضطراب ناشي از مستقل شدن، نا‌آگاهي از وضعيتي است كه نوجوان بعد از مستقل شدن پيدا خواهد كرد. به نوجوان بايد مسووليت و فرصت داد كه در بسياري از امور مربوط به خود اظهار عقيده كند و تصميم بگيرد، ولو اين‌كه اشتباه كند. نبايد نوجوانان را به‌خاطر اشتباهاتشان تنبيه يا تحقير كرد، بلكه بايد به آنها اين فلسفه را آموخت كه زندگي سراسر تلاش و مبارزه است و آنها مي‌توانند از خطاهاي خود درس‌هاي مفيد بگيرند. در نياز نوجوانان به كسب استقلال، تفاوت‌هاي فردي وجود دارد به همين دليل نبايد آنها را مقايسه ملامت‌آميز كرد، زيرا گاهي باعث دلسردي، احساس ناامني و اضطراب مي‌شود.از نظر كارشناسان براي اين كه نوجوان ما با اضطراب كمتري روبه‌رو شود، توصيه‌هاي زير در اين زمينه مفيد است: ـ والدين و ديگران بايد تا حد ممكن از امر و نهي‌هاي زياد، بي مورد و غير اصولي خودداري كنند. ـ از ايجاد ممنوعيت و محدوديت‌هاي بي‌مورد كه مغاير با نياز نوجوان به كسب آزادي و استقلال است خودداري كرد. ـ با تقويت روحيه نوجوان بخصوص تكيه بر مهارت‌ها و توانايي‌هاي مثبت او بايد روش‌هاي مناسب مواجهه با ناكامي را به او آموخت. ـ به نوجوان بايد آموخت در مقابله با خشم به جاي اين‌كه بدون تفكر خشمي كنترل نشده ابراز دارند، منطقي برخورد كنند و بدون توهين و تحقير به ديگران ابراز وجود كنند و عواطف خود را بيان كنند. ـ بايد به او فهماند كه نحوه برخورد ديگران با او تا حدي نتيجه رفتار خود اوست. ـ در برابر پرخاشگري نوجوان نبايد از تنبيه يا تحقير استفاده كرد، زيرا اين رفتارها خود باعث تشديد پرخاشگري مي‌شوند، بهتر است به عمل پرخاشگرانه او پاسخ نداد، ولي بايد به نوجوان فهماند كه بي‌اعتنايي ظاهري به پرخاشگري او حمل بر تاييد يا قبول آن نيست. جام جم
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 385]
-
گوناگون
پربازدیدترینها