تبلیغات
   احادیث و روایات:  امام علی (ع):دانش، نابود كننده نادانى است.


تبلیغات








صفحه اول آرشیو مطالب هواشناسی قیمت طلا سکه و ارز قیمت خودرو تبادل لینک ارتباط با ما

مطالب سایت

سرگرمی سینما فرهنگ و هنر پزشکی اجتماعی تصویری دین و اندیشه گوناگون


ورود


آمار وبسایت

  کاربران آنلاین : 139
  تعداد کل بازدیدها : 27421758



اوقات شرعی














تبلیغات



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب


بوراني اسفناج ساده


اسفناج= 1 کیلوگرم سیر=3 حبه ماست = 2 لیوان نمک= مقداری طرز تهیه: ابتدا اسفناج را در قابلمه گذاشته روی آن یک لیوان آب بریزید. سپس کمی نمک به آن اضافه کرده در قابلمه را بگذارید تا حدود نیم ساعت وقتی آب آن کشیده شد. سیر را با سیر خرد کن خرد کرده به آن اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید تا کاملا بخارپز شود. پس از پخته شدن اسفناج آن را در غذاساز ریخته با ماست کاملا مخلوط نمائید. این خوراک سرشار از آهن بوده و برای افرادی که دچار عارضه کم خونی می باشند بسیار مفید است. آن را در یخچال گذاشته و خنک سرو کنید. .ashpazonline.com




شما هم رأی دهید 


[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در : www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب



برچسب های کاربران:


صفحات پیشنهادی
بوراني اسفناج ساده
بوراني اسفناج ساده. اسفناج= 1 کیلوگرم سیر=3 حبه ماست = 2 لیوان نمک= مقداری طرز تهیه: ابتدا اسفناج را در قابلمه گذاشته روی آن یک لیوان آب بریزید. ...


بورانی :اسفناج و ماست ،جذب آهن
بورانی :اسفناج و ماست ،جذب آهن. ... رژیم غذایی، دارای میزان بیشتری پروتئین و میزان كمتری كربوهیدرات های ساده به علت اثرات كورتن و سایر داروها، می باشد. ...


خود را در مقابل آرتروز ایمن کنید!؟
بوراني اسفناج ساده سایت مشارکت:بذرپاش مدیرعامل سایپا می شود · خود را در مقابل آرتروز ایمن کنید!؟ شلیط را به هر قیمتی آزاد کنید · مرد دست و دلباز فقط نفقه زن ...


خواص و ارزش غذایی بورانی
از آنجایی كه تهیه این بورانی ساده است، توصیه میشود كه آن را تازه به تازه آماده و استفاده کنید. اگر کمبود کلسیم دارید از آنجا كه اسفناج از منابع غذایی كلسیم ...


اقداماتی ساده برای کاهش کمر درد
بورانی :اسفناج و ماست ،جذب آهن اقدامات زیادی برای كاهش چربی و كلسترول خون قابل انجام است. ... میزان بیشتری پروتئین و میزان كمتری كربوهیدرات های ساده به علت ...


ماسک ساده برای پوستهای کدر
ماسک ساده برای پوستهای کدر. ماسک اسفناج : اسفناج را در روغن زیتون بریزید درست به همان صورتی که بورانی درست می کنید بعد این ماسک را روی صورت پهن کنید . ...


بازی جالب به سبک استراتژیک برای اندروید Townsmen 6 v1.1.2
بوراني اسفناج ساده · ورزش تنيس وارد 86 دانشگاه ايران مي شود · دختران چقدر شبیه مادرشان میشوند · پاک کردن تاتو دشوار است ...


دانلود کتاب تعبیر خواب برای موبایل
بوراني اسفناج ساده "خواب بیموقع" ابطحی تعبیر نشد ... کتاب جاوا موبایل مخصوص همسرداری · گفتگوهای عنان با متکی و هاشمی رفسنجانی · كینگ كونگ و پیتر جكسون . ...


درمان جادويي با گياهان دارويي
براي اين گروه نيز راهحلي ساده وجود دارد. اين گروه بايد دقت كنند كه در فصل .... درمانگران طب سنتي غذاهايي مانند آش، بوراني اسفناج، بوراني شبدر و يونجه، كاهو ...


این نان قند خون شما را بالا می برد!
کربوهیدرات ساده مثل نان سفید و شیرینی ها باعث افزایش سریع انرژی می شوند اما ... بورانی :اسفناج و ماست ،جذب آهن میزان چربی( كلسترول یا تری گلیسرید) در خون ...





گوناگون


پربازديدترين ها




صفحه اول | تمام مطالب | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و هیچ یک از مطالب درج شده را تایید یا رد نمی کند و مسئولیت استفاده از آنها بر عهده صاحب اثر و کاربران سایت می باشد