دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1861224351
غول چراغ جادو با این روش در دستان شماست
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
غول چراغ جادو با این روش در دستان شماست
مدیتیشن افراد را در رسیدن به اهداف و آرزوهایشان هدایت می‌کند.
دکتر ابراهیمی مقدم روانشناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: مراقبه یا مدیتیش نوعی حالت خلسه محسوب میشود که در آن توجه فرد به دنیای اطراف به حداقل رسیده و به درون توجه می‌کند مراقبه به معنای مراقبت در ذهن، جسم و فکر است همچنین شامل‌اندیشیدن با تمرکزی ژرف، تامل در آن است.
وی ادامه داد: مراقبه با تاثیرات سودمندی بر روی فرد و محیط اطرافش همراه است با کاهش اضطراب همراه بوده و باعث میشود تا افراد استرس خود را مدیریت کنند همچنین در ارتباط با مشکلات قلبی- عروقی و مشکلات خواب نیز تاثیرات سودمندی دارد.
این روانشناس با اشاره به تمرینات مدیتیشن خاطر نشان کرد: یوگا، روش تن آرامی، ریلکشن و از این دست متدها همگی از تمرین‌های مراقبه محسوب می‌کردند. لازم به ذکر است: مراقبه فلسفه و طب شرق محسوب شده و با طب غرب و دارو درمانی ارتباطی ندارد متاسفانه گاهی از تلقین‌های افراد سوء استفاده‌هایی شده است.
مقدم در پایان افزود: مراقبه‌های دسته جمعی بسیار قوی و پر انرژی تر از مراقبه‌های انفرادی است، که باعث تسریع در روند رسیدن به اهداف، آمال و آرزوهای کلیه افراد مراقبه کننده میشود.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
راهکار موثر برای پیشگیری از آلزایمر
رازهایی برای داشتن زیباترین چشم ها
خانم ها؛ با انجام این کار خودتان را نسبت به سرطان بیمه کنید!
روش‌های آلترناتیو گامی در بهبود درمان بیش فعالی است
طبیعی‌ترین شیوه‌های مبارزه با درد
کارمندان پر استرس مراقب آسم باشند!
چطور برای فرزندانتان وقت بیشتری بگذارید
بدون استفاده از دارو، سردرد و میگرن را درمان کنید
6 راز یک زندگی سالم که باید بدانید
اگر می خواهید شاد زندگی کنید این مطلب را بخوانید!
کد خبر: ۵۱۳۱۴۰۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-