تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860871897
اشتها آورترین خوراکی‌های دنیا مخصوص کلسترول بد خون
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
اشتها آورترین خوراکی‌های دنیا مخصوص کلسترول بد خون
مقداری زیادی کلسترول بالا به صورت درون‌زاد در بدن تولید میشود در واقع شخص نقش زیادی در رابطه با کلسترول ندارد.
پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مقدار زیادی کلسترول بالا به صورت درون‌زاد در بدن تولید میشود در واقع شخص نقش زیادی در رابطه با کلسترول ندارد و تقریباً یک سوم کلسترول تحت تاثیر رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی فرد قرار می‌‌گیرد.
وی افزود: غذاهایی مانند کره، خامه و شیر پرچرب حاوی چربی اشباع هستند همچنین چربی‌های گوشت و مرغ جزء این چربی‌ها قرار می‌‌گیرند که بالا برنده کلسترول هستند.
وی در ادامه افزود: چربی‌های ترانس هم باعث افزایش کلسترول خون می‌شوند که این چربی‌ها معمولاً در روغن‌های جامد هیدروژنه دیده می‌شوند،وقتی که فرایند جامد سازی روغن انجام میشود معمولاً چربی‌های غیر اشباع تبدیل به چربی‌های اشباع می‌شوند که موجب افزایش کلسترول خون و بیماریهای قلبی و عروقی میشود.
وی تصریح کرد: متاسفانه غذاهای چرب چون ذائقه انسان را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهد و به علت روغن‌های اشباع باعث افزایش اشتها میشود می‌تواند سطح کلسترول خون را بالا ببرند.
وی توصیه کرد:با افزایش کلسترول می‌توان به خوبی با چربی بالا مقابله کرد همچنین با افزایش میزان فعالیت فیزیکی و مصرف میوه می‌توان تا حدی کلسترول خون را کنترل کرد.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۲۶ دی ۱۳۹۳ - ۰۰:۴۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 119]
-
گوناگون
پربازدیدترینها