محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843251138
احتمال سکته مغزی با مصرف قرص‌های ضدبارداری |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: احتمال سکته مغزی با مصرف قرص‌های ضدبارداری
توصیه می‌شود افراد به صورت دوره‌ای فشار خون خود را بررسی کرده تا در صورت ابتلا به افزایش فشار خون آن را کنترل کنند.
کد خبر: ۴۴۷۳۸۴
تاریخ انتشار: ۱۶ آبان ۱۳۹۳ - ۱۱:۵۴ - 07 November 2014
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: فشار و چربی خون بالا، بیماری قند، مصرف سیگار، سایر دخانیات و قرص‌های ضدبارداری عوامل مستعد کننده سکته‌های مغزی هستند.
شکوفه علایی در گفت‌وگو با فارس، با تأکید بر داشتن بهداشت زندگی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سکته‌های مغزی اظهار داشت: فشار و چربی خون بالا، بیماری قند، مصرف سیگار، سایر دخانیات و قرص‌های ضدبارداری عوامل مستعد کننده سکته‌های مغزی هستند.
* اهمیت بررسی فشار خون در افرادی که سابقه خانوادگی دارند
این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: افراد بزرگسال باید بعد از 30 سالگی به بررسی فشار خون خود اهمیت دهند برای کنترل دوره‌ای فشار خون زمان و عدد ثابتی وجود ندارد اما توصیه می‌شود افراد به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کرده و از وضعیت فشار خون مطلع شوند یا در صورت دور بودن از این مراکز بهداشتی و درمانی از دستگاه‌های کنترل فشار خون خانگی استفاده کنند.
وی افزود: توصیه می‌شود افراد به صورت دوره‌ای فشار خون خود را بررسی کرده تا در صورت ابتلا به افزایش فشار خون آن را کنترل کنند. این مهم به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند از اهمیت بسزایی برخوردار است.
* ورزش منظم را فراموش نکنید
این نورولوژیست گفت: چربی خون بالا یکی از عواملی است که موجب ابتلا به سکته‌های مغزی می‌شود بنابراین پایین نگه داشتن آن می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به این بیماری را داشته باشد.
وی ادامه داد: تحرک می‌تواند موجب کاهش چربی خون شده و به سلامت فرد کمک کند.
توصیه می‌شود افراد ورزش منظم و تداوم در تحرک را در برنامه خود قرار دهند آنچه اهمیت دارد ادامه یافتن تحرک است نه زمان پرداختن به آن.
* شکر و نمک کمتری مصرف کنید
علایی تصریح کرد: مصرف غذاهای کم نمک با کربوهیدرات پایین می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به سکته‌های مغزی داشته باشد همچنین مصرف چربی‌های مفید مانند گردو می‌تواند به کنترل پیشگیری از سکته‌های مغزی کمک کند.
این نورولوژیست گفت: مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه در برنامه‌های غذایی که به تغذیه سالم اهمیت می‌دهد وجود دارد بنابراین افراد برای تضمین سلامت خود این مواد را در برنامه غذایی روزانه‌شان قرار دهند.
* نقش استرس در ابتلا به بیماری‌های جسمانی و روانی
وی خاطرنشان کرد: استرس نقش مؤثری در ابتلا به بیماری‌های جسمانی و روانی دارد گاهی مقابله با استرس‌ها غیرممکن است و تنها روش موجود مدیریت فشارهای روانی با استفاده از مطالعه کتاب، مراجعه به روانپزشک، روانشناس بالینی و شرکت در کلاس‌هایی با این عنوان است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها