تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860882948
زمستان؛ فصل چاقی/ مراقب ابتلا به افسردگی در زمستان باشید
واضح آرشیو وب فارسی:ایمنا: آیا شما متوجه افزایش تدریجی وزن خود در ماه زمستان می شوید؟ اگر برای شما نیز چنین اتفاقی افتاده است، باید بدانید که شما تنها نیستید. بلکه بسیاری از افراد در فصل زمستان به خاطر افزایش وزن خود نگران هستند.
به گزارش ایمنا، باور عمومی بر این است که افزایش وزن در بین چهار فصل سال، بیشتر در فصل زمستان روی می دهد. اما بر خلاف باور عمومی هیچ دلیل علمی یا بیولوژیکی بر افزایش وزن افراد در فصل زمستان نیست.
اگر شما نیز در طول زمستان افزایش وزن دارید، نباید نگران باشید، زیرا با تغییرآگاهانه در رفتار خود در طول این فصل و دانستن اینکه هر نوع بدن نیازمند تغذیه متفاوتی است، می توانید وزن خود را کاهش دهید.
در این مقاله شما را از علل چاقی در تمام فصول به خصوص در فصل زمستان از نظر متخصصان تغذیه و برنامه هایی که برای جلوگیری از افزایش چاقی دارند، مطلع می کنیم. دکتر یونی فریدهاف پزشک و مدیر موسسه عوامل چاقی در اتاوا در مورد چاقی در زمستان می گوید برخی از رفتارهای ما در ماه های سرد، دلیل چاقی ما در فصل زمستان است که در اینجا به آنها اشاره می کنیم:
پرخوری در روزهای تعطیل
به یاد داشته باشید که وعده های سنگین غذا بیشتر در فصولی که تعطیلات است مصرف می شود. بررسی های صورت گرفته نشان می دهد که ما تمایل زیادی به افزایش وزن در بین اواخر ماه نوامبر و اوایل ماه ژانویه (اواخر آبان و اوایل دی) داریم، به گونه ای که اکثر ما سال به سال وزنمان افزایش می یابد. بنابراین ممکن است وقتی به فصل بهار نزدیک می شوید و نگاهی به خودتان کنید، ببینید که وزن شما از سال قبل بیشتر شده است.
امکان ابتلا به افسردگی در زمستان
اختلال عاطفی فصلی(SAD) یک نوع افسردگی است که به طور معمول، افراد در طول زمستان به آن دچار می شوند که ممکن است افراد مبتلا به افسردگی در این فصل بیشتر به خوردن غذا روی آورند. این در حالی است که غذا برای این افراد مانند یک دارو، مایه تسلی است.
...
[ مشاهده متن کامل زمستان؛ فصل چاقی/ مراقب ابتلا به افسردگی در زمستان باشید در خبرگزاری ایمنا ]اخبار پیشنهادی:
یکشنبه ، ۲۶دی۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایمنا]
[مشاهده در: www.imna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
-
گوناگون
پربازدیدترینها