تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812809543
![نمایش مجدد: کسانیکه همسرانشان از حضور آنان در فضای مجازی ناخوشنودند این مطلب را بخوانند refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
کسانیکه همسرانشان از حضور آنان در فضای مجازی ناخوشنودند این مطلب را بخوانند
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: کسانیکه همسرانشان از حضور آنان در فضای مجازی ناخوشنودند این مطلب را بخوانند
یکی از دلایل مهم حساس شدن همسران نسبت به روابط متفرقه یکدیگر، احساس عدم امنیت روانی و عاطفی کافی است. هر قدر میزان این احساس ناامنی در همسر ما بیشتر باشد، به همان نسبت او درباره ارتباطات مجازی ما حساسیت بیشتری نشان خواهد داد. بنابراین در گام دوم سعی می کنیم با ابراز عشق نامشروطمان احساس امنیت را در او تقویت کنیم.
آیا به روابط مجازی همسرتان شک کرده اید و وی را مدام مشغول اینگونه شبکه ها و اپلیکیشن های چت می بینید!
– راحله فلاح، کارشناس ارشد روانشناسی: «لطفا یه لحظه خودت رو بگذار جای من. اگه همسرت سه چهارم وقت تو خونه بودنش رو سرگرم لپ تاپش باشه، اگه نصف شب بیدار بشی، ببینی انگشتش مرتب داره روی تبلتش سُر می خوره، اگه تو صدتا گروه اجتماعی عضو باشه، اگه موقع کانکت شدن و کامنت و پست گذاشتن و لایک کردن کارای تعجب برانگیزی بکنه، اگه ببینی تو پروفایلش اطلاعات شخصی اش رو قر و قاطی نوشته، انصافا شما باشی حساس نمی شی؟»
ما انسان ها حس در ارتباط بودن با بقیه را دوست داریم. خوشمان می آید وقتی احساس می کنیم دیگران به ما توجه دارند و خوشحال می شویم وقتی می بینیم از ما حمایت می کنند، به همین دلایل است که عضو شبکه های اجتماعی می شویم و برای ماندگار شدن در آنها وقت می گذاریم و هزینه می کنیم.
تا اینجای قضیه اشکال ندارد که هیچ، خوب هم هست چرا که ما نیازمند ارتباط با جهان و دیگرانیم اما وقتی پای افراط وسط می آید و سرو کله غفلت از همسر، زندگی مشترک و اهم های دیگر پیدا می شود، مسئله ای جان می گیرد که اگر به موقع حل نشود می تواند آنقدر پیچیده شود که رابطه را پله پله تا اضمحلال بکشاند. فرآیندی که از حساسیت شروع می شود و بعد از گذر از شک هایی قوی تر به بدبینی، بی اعتمادی و طلاق عاطفی یا شناسنامه ای منجر می شود.
شاید اگر طرف افراط کننده آشنایمان باشد یا این شخص خود ما باشیم به دلیل شناخت و آگاهی که از عدم سوءنیت او یا خود داریم، بی درنگ حس مقصریاب ذهن مان را به سمت طرف دیگر که حساس شده، گسیل کنیم و به سرزنش اش بپردازیم؛ چرا که به نظرمان او بی دلیل و مدرک همسرش (ما) را قربانی حس-اسیت های خود کرده و علیه او برنامه های نظارتی تدارک دیده است اما اگر از فاصله ای دورتر و کمی واقع بینانه تر به کل قضیه نگاه کنیم، متوجه می شویم که در تشکیل و تقویت این مسئله، رفتار حساسیت برانگیز یک طرف (که پیش فرض ما این است که ناآگاهانه است) به اندازه حساس شدن طرف دیگر موثر و مقصر بوده است.
بنابراین اگر می خواهیم برای رفع حساسیت های همسرمان نسبت به ارتباطات مجازی خود، اقدامی بکنیم، باید یک گام به عقب تر برگردیم؛ یعنی از زمان و مکانی شروع کنیم که مناطق حساس روانی و عاطفی او تحریک و بیدار شدند. بعد از کسب شناخت کافی از این مناطق، خواهیم آموخت که چطور می توانیم بیش از آنکه برانگیزاننده حساسیت در او باشیم، با وی همدلی کنیم. در ادامه چند راهکار ساده و کاربردی پیشنهاد می شود:
1- روشن کردن برداشت ذهنی خود و همسرمان از ارتباط در فضای مجازی
عضو شدن در شبکه های اجتماعی برای ما چه معنایی دارد؟ برای همسرمان چه معنایی دارد؟ آیا معنای پست گذاشتن و لایک کردن برای هر دوی ما یکسان است؟ یا شاید هم خیلی متفاوت؟ همسر ما به کدام بخش این قضایا بیشتر حساس است؟ چه چیزهایی حساسیت های او را بیشتر می کنند؟ عادات رفتاری ما در فضای مجازی کدام است؟ عادات همسرمان کدام است؟ چه مقدار ارتباط مجازی برای هر کدام از ما لازم و خوب است؟ اینها برخی از سوالاتی است که برای شناخت حساسیت های همسر از او می پرسیم و نظرات او را به خاطر می سپاریم.
2- تامین احساس امنیت در همسر
یکی از دلایل مهم حساس شدن همسران نسبت به روابط متفرقه یکدیگر، احساس عدم امنیت روانی و عاطفی کافی است. هر قدر میزان این احساس ناامنی در همسر ما بیشتر باشد، به همان نسبت او درباره ارتباطات مجازی ما حساسیت بیشتری نشان خواهد داد. بنابراین در گام دوم سعی می کنیم با ابراز عشق نامشروطمان احساس امنیت را در او تقویت کنیم.
3- وضع قوانین ارتباطی برای خود
قانونگذار خود باشیم، آن هم بر مبنای شفافیت و صداقت.
* قانون اول: برای صرف وقت در شبکه های مجازی، برای خود برنامه ریزی کنیم؛ نیازهای واقعی مان را اساس کار قرار دهیم. برای مثال حتی اگر شغل مان طولی است که لازم است آنلاین باشیم، طوری ترتیب کارها را بدهیم که بعد از ساعات کار نیازمان به فضای مجازی به حداقل برسد. می توانیم در این زمینه با همکاران مان صحبت کنیم و از آنها بخواهیم در ساعات اداری با ما ارتباط برقرار کنند. به خاطر داشته باشیم برای صرف وقت در فضای غیرواقعی، کم هم زیاد است.
* قانون دوم: در انتخاب گروه هایی که عضو می شویم با دقت عمل کنیم. اگر کسی یا عاملی در آن گروه حضور دارد که همسر ما به آن حساس است، در ارزش رد کردن آن شک نکنیم.
* قانون سوم: در تعداد گروه هایی که عضو می شویم، معتدل رفتار کنیم.
* قانون چهارم: افراد ناشناس را تایید نکنیم.
* قانون پنجم: بیش از آن که وقت صرف دیگران کنیم با همسرمان حرف بزنیم.
* قانون ششم: در هنگام استفاده از شبکه های اجتماعی کنار همسرمان باشیم، سعی نکنیم چیزی را از او مخفی کنیم.
* قانون هفتم: سر سفره، در رختخواب، سفر و گفتگوهای دونفره، وسایل ارتباطی را از خود دور کنیم. بگذاریم همسرمان ببیند برای ما بیش از هر چیز اهمیت دارد.
4- ارائه اطلاعات واقعی از وضعیت تأهل خود در پروفایل
کسی که متاهل است و در پروفایلش مجرد را علامت می زند، بدون شک کار حساسیت برانگیزی انجام داده است. برخلاف این فرد مثالی، یکی از دوستان واقعی ما در توضیح پروفایلش اضافه کرده بود، متأهل خوشبخت. فکر می کنید اضافه کردن این کلمه چقدر در کاهش حساسیت همسر او موثر بوده باشد؟
5- رفتارهای حساسیت برانگیز نکنیم
فرض کنیم آنچه در شبکه اجتماعی می نویسیم، می خوانیم یا عکسی که برای دیگران می فرستیم، همه قرار است در یک مجله پرتیراژ چاپ شود. آیا باز هم آن رفتارها را انجام می دهیم؟
6- رازدار باشیم
زندگی مشترک فراز و نشیب های زیادی دارد. بیان کردن مشکلات زندگی در فضاهای مجازی، حتی اگر در چنان لفافه ای باشد که جز خود و همسرمان کسی معنای آنها را متوجه نشود، عامل مهمی در تخریب آرامش همسر و ایجاد حساسیت در او خواهد بود. به جای ابراز احساسات در ارتباطات غیرواقعی، سعی کنیم به ارتباط واقعی مان با همسر سروسامانی بدهیم.
7- از لایک های حساسیت برانگیز پرهیز کنیم
حواس مان باشد که چه مطالب، عکس ها یا خبرهایی را لایک می کنیم. بدیهی است اگر این موارد جزء حساسیت های همسرمان باشند، ماییم ه برانگیزاننده آن بوده ایم.
8- با همسرمان همدل شویم
سعی کنیم احساس او را بفهمیم. بفهمیم در رقابت بودن با یک جسم بی جان که چیزی به جز شخصیت پردازی های مطلوب صاحبان شان نیستند، چه طعمی دارد؟ احساس عدم امنیت عاطفی را لمس کنیم. در یک کلم به جای اینکه او را احساس کنیم، سعی کنیم احساساتش را احساس کنیم.
منبع: ماهنامه سپیده دانایی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 119]
صفحات پیشنهادی
کمسوادی دانشآموزان ارمغان حضور بیبرنامه در فضای مجازی
کمسوادی دانشآموزان ارمغان حضور بیبرنامه در فضای مجازی گزارش وزارت آموزش و پرورش در سال 93 نشان ميدهد از مجموع يك ميليون و 300 هزار دانشآموزي كه در امتحان نهايي شركت كردهاند بيش از 80 درصد دانشآموزان با ميانگين نمره 12 قبول شدند نویسنده زهرا چيذري گزارشامام جمعه شهرکرد: فضای مجازی فرصتی برای ترویج فرهنگ اقامه نماز است
امام جمعه شهرکرد فضای مجازی فرصتی برای ترویج فرهنگ اقامه نماز است شهرکرد - ایرنا - نماینده ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری و امام جمعه شهرکرد فضای مجازی را فرصتی برای ترویج فرهنگ اقامه نماز دانست به گزارش ایرنا حجت الاسلام والمسلمین محمدعلی نکونام عصر دوشنبه در شورای اقامه نمادستگیری ۱۲۷ متخلف فضای مجازی درگلستان
دستگیری ۱۲۷ متخلف فضای مجازی درگلستان فرمانده انتظامی گلستان از دستگیری ۱۲۷ متخلف فضای مجازی و کشف ۱۵۴ پرونده توسط پلیس فتا در ۶ ماهه نخست امسال در استان خبر داد به گزارش فرهنگ نیوز سرهنگ علی اکیر جاویدان بعدازظهر چهارشنبه در نشست خبری به مناسبت فرا رسیدن هفته نیروی انتظامی اظهشدار نسبت به توزیع دارو در فضای مجازی
هشدار نسبت به توزیع دارو در فضای مجازی مدیر کل بازرسی پاسخگویی به شکایات و امور حقوقی سازمان غذا و دارو نسبت به رشد قارچ گونه سایت های غیرمجاز توزیع داروهای تقلبی و قاچاق در کشور هشدار داد به گزارش نامه نیوز مدیر کل بازرسی پاسخگویی به شکایات و امور حقوقی سازمان غذا و دارو نهمایش آسیب شناسی فضای مجازی در رامیان برگزار می شود
فرماندار رامیان همایش آسیب شناسی فضای مجازی در رامیان برگزار می شود شناسهٔ خبر 3791425 - یکشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۵ - ۱۸ ۴۰ استانها > گلستان jwplayer display inline-block; رامیان- فرماندار شهرستان رامیان گفت همایش آسیب شناسی فضای مجازی ویژه دانش آموزان شهرستان رامیان بزودی برگرژیم در فضای مجازی چیست؟
رژیم در فضای مجازی چیست یک کارشناس فناوری اطلاعات گفت رژیم در فضای مجازی یعنی هر فرد باید نیاز خود را به اینترنت و فضای مجازی مشخص کند و بر اساس آن زمان مشخصی را صرف این فضا کند به گزارش فرهنگ نیوز اعظم سمنی با بیان اینکه نیازی نیست افراد 24 ساعته آنلاین و برخط باشند تاکید کرورود ۷۰ درصد قاچاق از مبادی رسمی/ رصد دائمی فضای مجازی توسط پلیس
جانشین فرماندهی ناجا خبر داد ورود ۷۰ درصد قاچاق از مبادی رسمی رصد دائمی فضای مجازی توسط پلیس شناسهٔ خبر 3785759 - دوشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۵ - ۱۰ ۰۹ جامعه > انتظامی و حوادث jwplayer display inline-block; جانشین فرماندهی ناجا گفت فضای مجازی یکی از جاهایی است که پلیس به صورت دافیلترینگ فضای مجازی بیاثر است/ تلگرام کاربران را به بردگی کشیده است/ریشه تمام مشکلات در خارج از کشور نیست
گیل نگاه آیتالله ناصر مکارم شیرازی عصر چهارشنبه در دیدار با فرمانده نیروی انتظامی با اشاره به مخاطراتی که فضای مجازی در برهه کنونی به وجود آورده است عنوان کرد کارشناسان حوزوی با تشکیل کارگروهی به بررسی ومطالعه جرائم در این فضا پرداختهاند که مطالعات نشان میدهد این مسائل منشا سگلایه آیتاللهعلمالهدی از عملکرد شورایفضایمجازی
گلایه آیتاللهعلمالهدی از عملکرد شورایفضایمجازی نماینده ولیفقیه در خراسان رضوی گفت متأسفانه شورای فضای مجازی از اول تا امروز به هیچ جا نرسیده و هر چه ما تأکید میکنیم بدتر هم شده است به گزارش نامه نیوز آیتالله سید احمد علمالهدی ظهر امروز در دیدار با فرماندهان نیرویتربیت مبلغ فضای مجازی در حوزه علمیه/حذف چندین تعرفه به دلیل خروج از حد مجاز /هشدار پلیس فتا به کلیک دزدها
تربیت مبلغ فضای مجازی در حوزه علمیه حذف چندین تعرفه به دلیل خروج از حد مجاز هشدار پلیس فتا به کلیک دزدها به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان روزنامههای مختلف کشور از جمله کسبوکار جوان خراسان تفاهم شهروند و نگاهی به س-
گوناگون
پربازدیدترینها