تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 19 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):بسم اللّه‏ الرحمن الرحيم، تاج سوره‏هاست.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

چراغ خطی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1827885435




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

دستورات غذایی جدید و خوشمزه با سیب زمینی


واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: با توجه به خواص سیب زمینی و اینکه این ماده غذایی برای حفاظت در برابر بیماریهای قلبی و عروقی و ساختن سلولهای عصبی بسیار مفید است غذاهایی حاوی این ماده را به شما توصیه می‌کنیم با توجه به خواص سیب زمینی و اینکه این ماده غذایی برای حفاظت در برابر بیماریهای قلبی و عروقی و ساختن سلولهای عصبی بسیار مفید است غذاهایی حاوی این ماده را به شما توصیه می‌کنیم سوپ کلم تند مدت زمان پخت:45 دقیقه مواد لازم: پیازنازک تکه شده                                                       1 عددسیر خرد شده                                                             3 حبه متوسطفلفل تند تازه                                                               1-2 قاشق چایخوریگشنیز آسیا شده                                                           2 قاشق چایخوریخردل خشک                                                               1 قاشق غذاخوری آب مرغ یا سبزیجات                                                      5 فنجان و 1 قاشق غذاخوریآب لیمو تازه                                                               2 قاشق غذا خوری سیب زمینی قرمز خردشده                                              2 عدد متوسط گوجه فرنگی خرد شده                                                   1 عدد متوسطکلم پیچ یا کلم برگ خرد شده به صورت نازک                       3 فنجان نمک و فلفل سیاه                                                          به میزان مقدار کافی   طرز تهیه : یک قاشق غذاخوری آب مرغ را گرم کنید پیاز را روی حرارت به مدت 5 دقیقه تفت دهید سپس سیروفلفل تند را به آن اضافه کنید و یک دقیقه تفت دهید بعد خردل و گشنیز بریزید سپس آب مرغ باقی مانده و دیگر مواد را به جز کلم و نمک و فلفل به آن اضافه کنید حدود20 دقیقه با حرارت متوسط بجوشانید پوست گوجه ها را در آخر کلم بریزید تا 5 دقیقه بپزد با نمک و فلفل سیاه آن را طعم دار کنید.  سیب زمینی ادویه ای بخارپزشده مدت زمان پخت : 17 دقیقه مواد لازم : گوجه قرمز                                                    3 عدد متوسطآب لیمو تازه                                                   1قاشق غذاخوری سیر له شده                                                     1 حبه مرزنجوش خرد شده تازه                                     1 قاشق غذاخوریجعفری خرد شده تازه                                         1 قاشق غذاخوریرزماری خردشده تازه                                         1قاشق چای خوری    روغن زیتون                                                   2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه                                               به مقدار کافی  طرز تهیه : در یک ظرف بخارپز  مقدار آب و نمک بجوشانید سر ظرف را محکم ببندید گوجه ها را خوب بشوئید و آنها را تکه تکه کنید و در بخارپز بریزید و تا 10 دقیقه بپزید البته بستگی به سایز گوجه دارد. بقیه مواد را با هم مخلوط کرده و به آن اضافه کنید سپس مقداری چاشنی به آنها اضافه کنید .  سیب زمینی پخته با سس قارچ و رزماری  مدت زمان پخت : یک ساعت و نیم  مواد لازم :سیب زمینی پخته                                                   4 عدد متوسط پیاز تکه تکه شده                                                   نصف یک پیاز متوسطسیرتکه شده                                                         4 حبه قارچ تکه شده                                                       2 فنجان آب جوش                                                             1 فنجان رب گوجه                                                            1 قاشق غذاخوری سبزیجات خشک شده                                              1 قاشق چای خوری رزماری تازه خرد شده                                            1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل                                                          به مقدارکافی طرز تهیه : فر را روی 375 درجه روشن کنید تا گرم شود سیب زمین ها رو خوب بشوئید با چاقو روی آن چند ضربه بزنید و آنها را حدود یک ساعت بپزید قارچ را در آب جوش بخیسانید تا نرم شوند بعد خرد کنید پیازها را روی حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه تفت دهید و مرتب به هم بزنید سیر را به آن اضافه کنید و به مدت یک دقیقه تفت دهید سپس قارچها را اضافه کنید و دو دقیقه تفت دهید بعد رب گوجه آب قارچ داغ ، سبزیجات خشک و رزماری اضافه کنید و 10 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و با نمک و فلفل آن را چاشنی دار کنید سیب زمینی های پخته را دو تکه کنید و با سس قارچ و پنیر آن را بپوشانید .    پوره سیب زمینی با سیر مدت زمان پخت : 10 دقیقه مواد لازم :سیب زمینی                                                       2 عدد روغن زیتون                                                     3 قاشق غذاخوری سیر له شده                                                       3 حبه شیر کم چرب                                                     3 قاشق غذاخوری نمک دریائی و فلفل                                              به مقدار کافی  طرز تهیه : ته بخار پز به اندازه 2 اینچ آب بریزید سیر را له کنیدو بگذارید 5 دقیقه بماند . سیب زمینی ها را به اندازه 2/1 اینچ همراه با پوست تکه کنید و 10 دقیقه آنها را بخارپز کیند سیب زمینی با روغن زیتون ، سیر و شیر بکوبید . در اخر نمک و فلفل بریزید.     مطالب مرتبط: خواص سیب زمینی         تهیه و ترجمه:گروه سبک زندگی /lifestyle اختصاصی




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 577]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن