تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 26 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):بزرگ ترين مصيبت ها، نادانى است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865586499




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

تناسب اندام می‌تواند طول عمر را افزایش دهد


واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین: جامعه > سلامت  - بررسی‌های جدید نشان می‌دهد افرادی که با وجود بالا رفتن سن تناسب اندام خود را حفظ می‌کنند از افرادی که دارای اندام متناسبی نیستند عمر بیشتری دارند. در تحقیقی که روی نزدیک به چهار هزار و 400 نفر فرد بالغ در کشور آمریکا صورت گرفت مشخص شد افرادی که از لحاظ تناسب اندام بیست درصد نسبت به دیگران ضعیف‌تر بودند دوبرابر بیشتر از بقیه، ظرف 9 سال آینده جان خود را از دست می‌دهند. البته فاکتورهایی مانند چاقی، فشار خون بالا و دیابت نیز نقش مهمی در طول عمر انسان‌ها دارند و در صورتی که فردی به یکی از این بیماری‌ها دچار شود ممکن است علی‌رغم داشتن تناسب اندام با کاهش طول عمر رو‌به رو شود. نتایج این بررسی‌ها در مجلات پزشکی و دانش ورزش و نرمش به چاپ رسیده است. دکتر ساندرا ماندیک از دانشگاه اتاگو در نیوزلند در این باره گفت: افرادی که دارای تناسب اندام کافی نیستند معمولاً زندگی بی‌تحرکی دارند و به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی همراه با افزایش سن در این افراد بالا می‌رود. تحقیقات ما نشان می‌دهد دو سوم افرادی که دارای تناسب اندام نیستند معمولاً حداقل مدت تحرک بدنی و ورزش را که روزانه حدود 30 دقیقه است رعایت نمی‌کنند. معمولاً افرادی که دارای اندام متناسبی هستند در زندگی خود به میزان کافی ورزش می‌کنند و با داشتن زندگی پر تحرک از ابتلا به چاقی و بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کنند. در این تحقیق نزدیک به چهار هزار و 348 نفر شرکت داشتند. ما این افراد را از لحاظ تناسب اندام به پنچ گروه تقسیم کردیم و وضعیت آنها را بین سال‌های 1986 تا 2006 بررسی کردیم. طی مدت تحقیق یک‌چهارم افرادی که در گروهی با پایین‌ترین سطح تناسب اندام قرار داشتند جان خود را از دست دادند این درحالی است که میزان مرگ و میر در گروه‌های دیگر به مراتب کمتر بود. به طوری که فقط شش‌درصد افراد گروه با بالاترین تناسب اندام در این مدت جان خود را از دست دادند. ماندیک در این باره گفت: این مطالعات اهمیت تحرک‌بدنی و ورزش را در زندگی و طول عمر انسان‌ها نشان می‌دهد و برای داشتن زندگی سالم لازم است حداقل تحرک پیشنهاد شده توسط پزشکان را در زندگی خود بگنجانیم. معمولاً افرادی که به تناسب اندام خود توجه کافی ندارند در دراز مدت دچار چاقی می‌شوند که این عامل به همراه خود بیماری‌های دیگری مانند فشار خون و کلسترول بالا به همراه خواهد داشت. رویترز/ 21 آگوست  




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 411]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن