تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865100868
چاق ها فلفل بخورند!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: اگر سوخت و ساز بدن در افراد چاق بالا رود باعث لاغری آنها می شود. درصد زیادی از ادویه‌ها دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند؛مثلا زردچوبه دارای ماده موثری به نام کورکومین است که یک آنتی‌اکسیدان قوی محسوب می‌شود.شاید شما هم شنیده باشید که ادویه‌های رنگی مثل زردچوبه بار مضاعفی به کبد تحمیل می‌کنند و باعث یرقان می‌شوند؛ که البته این تصور قدیمی،اشتباه است.بعضی از ادویه‌ها مثل دارچین دارای خواص ضدباکتریایی هستند و به عنوان ضدمیکروب عمل می‌کنند.انواع دیگری از ادویه‌ها،مثل فلفل دارای خواص افزایش‌دهنده سوخت و ساز بدن هستند. فلفل در افراد چاق باعث می‌شود نسبت سوخت و ساز به پایه وزن، عدد کمتری باشد.اگر بتوان نسبت سوخت و ساز بدن را بالا برد،احتمال آغاز یک تحول خوب برای کاهش وزن فراهم می‌شود.بعضی‌ها هم برعکس این موضوع،تصور می‌کنند که چون افزودن ادویه،البته به میزان مناسب و نه افراطی،باعث بهتر شدن رنگ یا طعم غذاها می‌شود و اشتها را می‌افزاید،نباید از آنها در تهیه غذا استفاده کرد!شاید این گروه یک موضوع مهم را از یاد برده باشند که یکی از اهداف آدم‌ها از غذا خوردن کسب لذت است و اگر غیر از این بود،هیچ نیازی به تنوع غذایی نبود پس افراد چاق باید دایما به خود یادآوری کنند که به جای تمرکز روی اینکه چه طور خودشان را از لذت غذا خوردن محروم کنند،روی دریافت کالری برحسب فعالیت روزانه‌شان تمرکز کنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1589]
-
گوناگون
پربازدیدترینها