تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816494172
کودکان را فعال نگه داريد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: به نظر ميرسد که کودکان هر سال غيرفعالتر و کم تحرک تر مي شوند . تماشاي تلويزيون و بازيهاي کامپيوتري يکي از عوامل بي تحرکي کودکان به شمار مي روند . حتي مدارس هم روي ورزش و فعاليت بدني بچه ها تأکيد چنداني ندارند . ورزش منظم از جمله ملزومات براي افزايش قدرت عضلاني اسکلتي کودکان است . ورزش به کودکان کمک مي کند تا خواب بهتري داشته باشد . اگر بچه ها ورزش را از سنين پايين شروع کنند اين عادت در دوران جواني و بزرگسالي نيز برايشان باقي مي ماند . کودکان فعال با احتمال خيلي بيشتر نسبت به ساير همسالانشان به بالغين سالم و فعال تبديل مي شوند . امروزه افزايش چشمگيري در تعداد کودکان مبتلا به ديابت نوع II ديده مي شود که بي تحرکي و افزايش وزن يکي از علل ايجاد آن است . * راهکارها اگر مي خواهيد کودکي فعال داشته باشيد ، خودتان فعال باشيد بجاي استفاده از آسانسور از پله استفاده کنيد . ماشين خود را پارک کرده و پياده روي داشته باشيد فعاليتهاي ورزشي تفريحي را انتخاب کنيد که همه اعضاي خانواده بتوانند در کنار هم انجام دهند . مثل شنا ، دوچرخه سواري ، پياده روي و .... ورزش کردن پدر و مادر يک عامل محرک قوي در روي آوردن کودکان به ورزش است .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 179]
-
گوناگون
پربازدیدترینها