پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849289833
كشك بخوريد تا دستگاه هاضمهتان ضدعفوني شود
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: جام جم آنلاين: يك كارشناس تغذيه گفت: كشك دربردارنده تمامي خواص شير و حاوي كلسيم، چربي، نمك، پروتئين و بعضي از ويتامين‌هاي گروه ب است. عليرضا ابوالفضلي در گفتگو با ايسنا، اظهار كرد: ميزان انرژي توليد شده با 100 گرم كشك حدود 105 تا 120 كيلو كالري است و اين مقدار مي‌تواند به عنوان يكي از تامين‌كننده‌هاي انرژي مورد نياز بدن در رژيم غذايي روزانه گنجانده شود. وي درخصوص خواص درماني كشك تصريح كرد: كشك يكي از فرآورده‌هايي است كه از قديم به طور سنتي و از روي تجربه جزء برنامه غذايي مردم ما بوده است و به علت داشتن اسيدهاي آلي، ضدعفوني كننده دستگاه هاضمه (معده، روده كوچك و روده بزرگ) است. وي افزود: كشك به عنوان يك غذاي نفاخ و هم‌آورنده و سفت‌كننده روده محسوب مي‌شود؛ به همين علت براي هضم راحت آن از نعناي خشك استفاده مي‌شود. علاوه بر آن، كلسيم بالا و فسفر موجود در كشك مي‌تواند در پيشگيري از پوكي استخوان موثر باشد. كشك براي كودكان كم‌وزن غذاي مناسبي محسوب مي‌شود. مصرف كشك براي بيماران داراي كلسترول بالا و همچنين فشار خون بالا توصيه نمي‌شود. اين كارشناس تغذيه خاطرنشان ساخت: كشك به عنوان يك غذاي مقوي، گرسنگي را كاهش داده و حجم كمي از معده را اشغال مي‌كند. از كشك به عنوان يك افزودني به غذاهايي مانند آش رشته، آش جو، كشك بادمجان و حليم بادمجان يا به عنوان ماده اوليه در كله جوش استفاده مي‌شود. كشك خشك مي‌تواند به عنوان يك ميان وعده پرانرژي مصرف شود كه افراد چاق بايد به اين نكته توجه كنند. وي توصيه كرد: با توجه به اين كه كشك يكي از غني‌ترين منابع پروتئين حيواني است؛ بنابراين محيط مناسبي براي رشد و ازدياد ميكروارگانيزم‌هاي مختلف است كه اغلب سبب مسموميت‌هاي شديد و حتي مرگ مي‌شود. اين كارشناس تغذيه مركز بهداشت شهرستان يزد در پايان بر استفاده از كشك‌هاي بسته‌بندي (پاستوريزه) شده كه داراي برچسب و مجوز بهداشتي هستند، تاكيد و توصيه كرد: نگهداري كشك در يخچال و اجتناب از مصرف كشك مايع هنگام مصرف ضروري است. مصرف‌كنندگان بايد اين ماده غذايي را بجوشانند تا ميكروارگانيزم‌هاي آن كاهش يابد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-