تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 5 دی 1403    احادیث و روایات:  
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1844408132




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

9 عملی که به سلامتی ما آسیب می‌رسانند


واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: وقتی دومین تکه کیک را می خوریم و یا پکی به سیگار می زنیم می دانیم که این عمل برای سلامتی ما مضر است.اما این ریسک را.....   وقتی دومین تکه کیک را می خوریم و یا پکی به سیگار می زنیم می دانیم که این عمل برای سلامتی ما مضر است.اما این ریسک را می کنیم و بعد از مدتی خود را ضعیف کرده و در معرض مبتلا شدن به بیماریهایی قرار می‌دهیم که قابل جلوگیری می‌باشد.بنابر این در اینجا با 9 عملی که هم والدین و هم پزشکان ما را از انجام آن منع نموده اند آشنا می شویم. 9- استفاده از نخ دندان به گفته پزشکان استفاده ار نخ دندان الزامی می باشد زیرا در غیر اینصورت به باکتریهای بیماریزا اجازه می دهید که بین دندانها و لثه ها نفوذ کنند.مطمئناً شما هیچ دلیلی در این مساله نمی بینید غیر از اینکه به مرور زمان ،دندانها و لثه هایتان خراب می شودو شما دچار بیماری لثه و یا کرم خوردگی دندان می شوید.حتی ممکن است استخوانی که دندان را به لثه متصل می کند را از بین ببرد که نتیجه آن از دست دادن دندانها می باشد.   8- فراموش کردن کرم ضد آفتاب برنزه شدن در آفتاب ممکن است برای خیلی ها زیبا باشد ولی همین برنزه گی به بدن آسیب می رساند .امسال بیشتر از یک میلیون نفر که به تازگی مبتلاء به سرطان پوست شده اند در آمریکا تشخیص داده شده است.حتی زمانیکه از خیابان رد می شوید بدن شما اشعه های UVAو UVB آفتاب را جذب می کند.       7- سهل انگاری در مراجعه به پزشک وقت دکتر دارید ولی رئیس شما گزارشتان را سر وقت می خواهد.بنابراین وقت خود را کنسل می کنید تا به کار اداره برسید و یا حتی ممکن است از تشخیص پزشک بترسید.فرار کردن از دکتر اتفاقی معمولی است اما شما ممکن است برای بیماری که به سادگی درمان می شود خود را به مخاطره بیندازید و هر چه قدر شما رفتن نزد پزشک را عقب بیندازید درمان سختتر می شود.بسیاری از مردم به راههای پیشگیری فکر نمی کنند.   6- استرس اگر چه استرس را بعنوان وضعیتی روحی یا ذهنی می شناسند اما مولفه فیزیکی نیز دارد.احساس خشم و عصبانیت باعث آزاد شدن آدرنالین شده که موجب افزایش ضربان قلب می شود.استرس ممکن است باعث درد در قفسه سینه ، افزایش فشار خون ، سردرد و مشکل در خواب می شود.این دوره نامطبوع است ،استرس بیماری را بوجود می آورد و بیماریها باعث ایجاد استرس بیشتر می شود.   5- استفاده زیاد از آنتی بیوتیکها استفاده از آنتی بیوتیکها سبب مبارزه با عفونت باکتریایی می گردد.اگرچه آنتی بیوتیکها با ویروسها نمی جنگند.مردم می خواهند همه بیماریها را درمان کنند ،اما داروها همه بیماریها را درمان نمی کنند. بسیاری از بیماران از دکترها آنتی بیوتیک درخواست می کنند . اما اگر متخصصان این دارو را برای آنها ننویسند از طریق اینترنت این دا رو را می گیرند.این آنتی بیوتیکها نه تنها احساس بهتری به افراد نمی دهند بلکه سبب مقاومت در مقابل باکتریها. می گردد.   4-درمان بیش از اندازه  اگر بیماری شما فشار خون بالا،مشکل در خواب و یا ....باشد،پزشکان با توجه به این موضوعات داروهای مورد نظر را به شما می دهند اما بعد از مراجعه به چندین پزشک شما می توانید با داروهای خود یک داروخانه باز کنید.گذشته از اینها ریسک تقابل بین داروها نیز وجود دارد و ممکن است ،بعضی از داروها با هم و یا با برخی از غذاها تقابل داشته باشند و علائمی نظیر سردرد ،استفراغ و مشکلات معده تنها نمونه ای از تاثیر استفاده از داروهای مختلف است و بیماران با استفاده از نسخه های مختلف سلامتی خود را به خطر می اندازند.   3- خوردن چربی بالا،غذاهای آماده تغذیه سالم در لفظ بسیار آسانتر از عمل کردن به آن است که ممکن است این به دلیل اطلاع نداشتن از فواید غذا و یا انگیزه کافی باشد و مردم در هنگام نیاز به غذا خوردن بیشتر به سمت غذاهای آماده می روند.انتخاب هر غذایی نتیجه ای داردمثلاً خوردن سدیم که تشکیل دهنده غذاهای آماده می باشد می تواند باعث مبتلاء شدن به فشار خون بالا باشد.فست فودها دارای موادی مملو از چربی و کلسترول هستند که قلب شما را به بمب ساعتی تبدیل می کنند.   2- زندگی بی تحرک هر چقدر که شما در زندگی تحرک بیشتری داشته باشید بیشتر و بهتر زندگی می کنید.همچنین ورزش نکردن انسان را به سمت چاقی سوق می دهد که خود چاقی باعث دیابت و بیماریهای استخوانی می شود، همچنین تحقیقات نشان داده اند که زندگی بی تحرک موجب بیماریهای قلبی و حتی سرطان می شود.حتی می تواند باعث افسردگی نیز شود.اما نگران نشوید نیم ساعت پیاده روی هر روزه برای قوی شدن قلب ، پایین آمدن فشار خون . کاهش کلسترول مفید است.   1- سیگار کشیدن سیگاریها لیستی از بیماریهایی نظیر سرطان ریه ، سکته و آمفیزم(بزرگ شدن ریه در اثر هوا) دارند. سیگار امروزه یکی از بیشترین محصولات اعتیاد آور است و نتایج نشان داده است که تقریباً 95 میلیون نفر در آمریکا سیگار می کشند و سالانه 438000 آمریکایی در اثر سرطان ریه جان خود را از دست می دهند.         تهیه و ترجمه:گروه سلامت ـ مهرنوش نصوری   اختصاصی     /health  




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 331]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن