تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865427237
تست اعتیاد به هله هوله
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: آيا هر روز هله هوله ميخوريد؟ آيا هيچگاه به فكر پنهان كردن هله هولههايتان افتادهايد و وقتي كسي به آنها دستبرد زده به شدت عصباني شدهايد؟ - آيا دست كم هفته اي 2 بار بيش از حد هله هوله ميخوريد؟ - آيا اغلب احساس خستگي و افسردگي مي‌كنيد و براي بهتر شدن حالتان دنبال هله‌هوله مي‌گرديد؟ - آيا 3 بار در هفته گذرتان به رستوران‌هاي فست‌فود مي‌افتد؟ اگر به بيش از 2 سؤال پاسخ مثبت داده‌ايد، بايد در كمال تاسف گفت كه شما به هله‌هوله‌ها اعتياد پيدا كرده‌ايد. براي درمان اين اعتياد خانمان سوز كه مهم ترين پيامد آن چاقي و بيماري‌هايي است كه به دنبال آن ايجاد مي‌شود، 3 راهكار ساده را پيشنهاد مي‌كنيم. نخست آنكه در طول روز همه احساسات خود نسبت به خوراكي‌ها و هرچه را كه ميخوريد يادداشت كنيد، سپس با يك ديد منصفانه خوراكي‌هاي مضر را حذف كرده و به جاي آن ميوه و سبزيجات را جايگزين كنيد. دوم اينكه سعي كنيد خوب بخوابيد و از مصرف بيش از حد كافئين خودداري كنيد. سوم آنكه تعداد وعده‌هاي غذايي خود را افزايش بدهيد و از حجم آنها بكاهيد. با پيروي از اين دستور‌العمل ساده مي توانيد از شر اعتياد به هله‌هوله‌ها خلاص شويد. forum.o2download.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 217]
-
گوناگون
پربازدیدترینها