تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816525372
چرا زنان به خواب بهتری نیاز دارند
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
عادت های نامنظم خواب، زنان را بیش از مردان در معرض خطر بیماری قلبی قرار می دهد.بیشتر زنان می دانند كه هیچ چیز مثل خواب آشفته، شادابی پوست را از بین نمی برد، چراكه خواب از علل زیبایی است. اگر این علت انگیزه ای كافی برای داشتن خواب منظم شبانه به شمانمی دهد می توان علت دیگری آورد. پزشكان دریافته اندكه عادت های نامنظم خواب، زنان را بیشتر از مردان درمعرض خطر قلبی و دیابت قرار می دهد. آیا تفاوت زیادی از لحاظ فیزیولوژیكی میان زن و مرد وجود دارد كه موجب می شود زنان در برابر الگوهای خواب آشفته واكنشی متفاوت نشان دهند یا مردها از تأثیر عادت های نامنظم خواب بر سلامت مقاوم تر هستند برای پاسخ به این سؤال دكتر ادوارد سوارز در دانشگاه دوك سؤالات دقیقی از ۲۱۰ زن و مرد سالم راجع به عادات خواب آنها پرسید. مثلاً «چقدر طول می كشد تا خوابشان ببرد، ماه قبل چند ساعت خوابیده اند و آیا در طول روز احساس خواب آلودگی داشته اند » پس از این سؤالها، میزان كلسترول، انسولین، گلوكز، عامل لخته كننده خون به نام «فیبرینجن»، پروتئین های التهاب آوری كه در بیماری قلبی نقش دارند و نیز میزان مقاومت انسولین (كه جزو علائم اولیه دیابت است) را ثبت كرد. از آنجا كه احساسات نیز بر خواب تأثیر می گذارد، میزان افسردگی، پرخاشگری و خشونت هر فرد با استفاده از پرسش نامه هایی مطابق استانداردهای روانشناسی ارزیابی شد. نتایج نشان داد كه فقط در میان زنان، بین كم خوابی و خطر ابتلا به بیماری دیابت رابطه ثابتی وجود دارد. در میان مردانی كه دچار بدخوابی یا اختلال در خواب بودند، میزان بالای عوامل خطرساز مشاهده نشد و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری كاهش یافت.دكتر سوارز برای علت واكنش متفاوت زن و مرد به بدخوابی علت قانع كننده ای بیان نكرده و معتقد است كه تستوسترون احتمالاً بر كم خوابی تأثیر می گذارد. براساس نتایج این تحقیق، مردانی كه بیشترین اختلالات خواب را داشتند، بالاترین میزان تستوسترون كه موجب كاهش پروتئین های محرك قلب می شود را نیز دارا بوده اند. محدثه خزاعی روزنامه ايران
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 821]
-
گوناگون
پربازدیدترینها