تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816440411
راه حلی برای کاهش تهوع زنان باردار
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تهوع در50 تا 70 درصد زنان باردار دیده میشود كه معمولاً در ابتدای صبح ایجاد شده و بعد از گذشت چند ساعت بر طرف میشود. پریسا ترابی،رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:به زنان باردار میتوان توصیه كرد كه صبح‌ها قبل از برخواستن از رختخواب یك تكه نان یا بیسكویت میل كنند،در طول روز به جای 3 وعده غذا 5 تا 4 وعده غذا در حجم كم مصرف كنند،در زمان آشپزی پنجره آشپزخانه را باز بگذارند تا بوی شدید و تند غذا آزار دهنده نباشد و از مصرف غذاهای چـــرب،سرخ كرده و پر ادویه یا هر غذایی كه معده را تحریك می‌كند،پرهیز كنند. ترابی اضافه كرد:در صورت بروز ناراحتی معده همراه با تهوع میتوان از یك تكه نان یا بیسكویت برای بهبود این حالت استفاده كرد،از مایعات بین وعده‌های غذایی استفاده كنند،از آنجا كه غذاها و مایعات سرد بیش از نوع گرم قابل تحمل است مایعات و غذاها را سرد مصرف كنند. رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:زنان باردار به آرامی غذا بخورند و بعد از صرف غذا استراحت كنند،به مدت طولانی گرسنه نمانند،از رایحه‌های آزار دهنده و بوی تند برخی غذاها پرهیز كنند و هر زمان كه احساس خستگی كردند،استراحت كنند. ترابی افزود:در صورتی كه با رعایت اصول تغذیه در دوران بارداری تهوع كاهش پیدا نكرد میتوان ویتامین B6 به روش عضلانی تزریق كرد.استفاده از ویتامین‌ها توسط مادر قبل از شروع حاملگی نیز می‌تواند باعث كاهش تهوع و استفراغ در دوران بارداری شود. iransalamat.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 432]
-
گوناگون
پربازدیدترینها