تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):پرهيزكارى منافق جز در زبانش ظاهر نمى شود.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866120951




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

نكات بهداشت ويژه دختران و زنان


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: با رعایت برخی نكات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. نكته: تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باكتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد كـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باكتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. نكته: ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیكند. نكته: عفونتهای باكتریایی، قارچی، انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است بطور مختصر با با علایم این بیماریها آشنا شوید: 1- عفونت قارچی(كلامیدیا): ترشحات سفید و پنیری شكل مهبل-تورم و درد در نواحی تناسلی-خارش شدید-مقاربت دردناك. 2- عفونت باكتریایی:ترشحات سفید، خاكستری و زرد-بوی نامطبوع ماهی-خارش و سوزش-التهاب و تورم خفیف مهبل. 3- عفونت انگلی(تریكومونا): خارش، سوزش و تورم شدید مهبل-ترشحات كف آلود خاكستری، زرد و یا سبز-بوی نامطبوع ماهی-درد حین ادرار و یا مقاربت جنسی. 4- عفونت مجاری ادرار: احساس سوزش حین ادرار-وجود خون در ادرار-ادرار با بوی تند و تیره رنگ-اضطرار فراوان برای ادرار كردن حتی زمانی كه مثانه نیمه پر باشد-قطره قطره آمدن ادرار-تكرار ادرار. نكات بهداشتی ویژه دختران و زنان: 1- پس از ادرار كردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این كار از رانده شدن باكتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میكند. 2- در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی بتن كنید. از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری كنید. تا آنجا كه ممكن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد. 3- از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب كنید. لباسهای گشاد و راحت بتن كنید. 4-برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده كنید. 5-از وان آب داغ و جكوزی استفاده نكنید. 6-كاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتكس و ژلهای اسپرم كش در برخی از زنان ایجاد تحریك میكنند كه باید از سایر روشهای جلوگیری از باردار استفاده گردد. 7- حین مقاربت جنسی از لغزنده كننده های (لوبریكیشن) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده كنید. از وازلین و لوبریكیشنهای حاوی سیلیكون استفاده نكنید. 8-لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض كنید. 9- حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار كنید. 10-از پودر تالك در اطراف مهبل استفاده نكنید زیرا كه پودر تالك رطوبت را در خود نگه میدارد. 11- در صورتی كه از تامپون در دوران قاعدگی استفاده میكنید حداكثر آن را هر 4-3 ساعت یكبار عوض كنید. پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را كاملا بشویید. در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نكنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده كنید. 12- نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر 6-4 ساعت یكبار (حداكثر 8 ساعت) عوض كرد. پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید. 13-از تامپون، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نكنید. 14- همیشه مهبل و اطراف آن را خشك و تمیز نگه دارید. رطوبت رشد میكروبها و قارچها را سرعت میبخشد. 15- بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید. برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمیباشد. 16- حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استقاده كنید. از وان كف صابون نیز استفاده نكنید. 17- هیچگاه لباسهای خیس و مرطوب را بتن نكنید. چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض كنید. 18-هنگام شامپو كردن و آب كشیدن موها حین استحمام سر خود را بسمت جلو خم كنید تا شامپو با مهبل و ناحیه تناسلی تماس نیابد. 19- پس از استحمام با یك حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشك كنید. برای این كار میتوانید از سشوار (با درجه باد سرد ) نیز استفاده كنید. 20-هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید. 21- از دوش مهبل استفاده نكنید. چراكه این عمل ترشحات و باكتریهای طبیعی و محافظ مهبل را میشوید. 22- پس از استحمام ادرار كنید. 23-از روابط جنسی پر خطر اجتناب كنید. 24- در طی روز آب فراوان بنوشید. استرس و وزن خود را نیز كاهش دهید. 25-مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری میكند. 26-مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیكها میكروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش میدهد. 27- خانمهای كه در دوران حاملگی، شیر دهی ویائسگی میباشند و همچنین خانمهایی كه از قرصهای ضد بارداری استفاده میكنند از آنجایی كه سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر میشود میبایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت كنند. منبع : examp3.com




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 692]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن