تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866109551
براي لاغر شدن، مصرف لبنيات را فراموش نكنيد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: مرتضي صفوي در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا، افزود: براساس آخرين بررسي هاي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، بدن 90 درصد مردم كشور با كمبود كلسيم مواجه است. وي اظهار داشت: لبنيات شامل ماست، شير و پنير از نيازهاي ضروري بدن انسان است و نبايد مصرف آن از برنامه غذايي افراد حذف شود. صفوي با بيان اينكه، سالم غذا خوردن بهتر از گرفتن رژيم غذايي براي لاغر شدن است، گفت: خوردن مواد غذايي متنوع و ميان وعده از جمله سه واحد ميوه در روز، براي افرادي كه چاق هستند، كمك مي كند به راحتي وزن كم كنند. وي تصريح كرد، بسياري از افراد چاق، تصور مي كنند كه اگر يك وعده غذايي را حذف كنند و يا گرسنه بمانند، زودتر وزن كم مي كنند، در حالي كه اين اشتباه است و موجب مي شود فرد دچار بيماري شود. به گفته صفوي، مصرف غذاهاي آماده همراه با انواع سس ها و نوشابه ها، كاهش مصرف سبزيجات، كم شدن فعاليت هاي بدني و استفاده از وسايل نقليه به جاي پياده روي، باعث افزايش چاقي در ميان افراد مي شود. اين متخصص تغذيه افزود: رژيم هاي لاغري نادرست، آب موجود در بافت هاي عضلاني را كاهش داده و انرژي دريافتي بدن را به صفر مي رساند و اين موضوع پس از مدتي، باعث تحليل بافت عضلاني و سپس به مسموميت با آب منجر مي شود. اجتمام **9022 ** 1569**
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 620]
-
گوناگون
پربازدیدترینها