تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):اى على! از ارجمندى مؤمن در نزد خدا اين است كه برايش وقت مرگ، معيّن نفرموده است...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866129812




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

براي لاغر شدن، مصرف لبنيات را فراموش نكنيد


واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: مرتضي صفوي در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا، افزود: براساس آخرين بررسي هاي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، بدن 90 درصد مردم كشور با كمبود كلسيم مواجه است. وي اظهار داشت: لبنيات شامل ماست، شير و پنير از نيازهاي ضروري بدن انسان است و نبايد مصرف آن از برنامه غذايي افراد حذف شود. صفوي با بيان اينكه، سالم غذا خوردن بهتر از گرفتن رژيم غذايي براي لاغر شدن است، گفت: خوردن مواد غذايي متنوع و ميان وعده از جمله سه واحد ميوه در روز، براي افرادي كه چاق هستند، كمك مي كند به راحتي وزن كم كنند. وي تصريح كرد، بسياري از افراد چاق، تصور مي كنند كه اگر يك وعده غذايي را حذف كنند و يا گرسنه بمانند، زودتر وزن كم مي كنند، در حالي كه اين اشتباه است و موجب مي شود فرد دچار بيماري شود. به گفته صفوي، مصرف غذاهاي آماده همراه با انواع سس ها و نوشابه ها، كاهش مصرف سبزيجات، كم شدن فعاليت هاي بدني و استفاده از وسايل نقليه به جاي پياده روي، باعث افزايش چاقي در ميان افراد مي شود. اين متخصص تغذيه افزود: رژيم هاي لاغري نادرست، آب موجود در بافت هاي عضلاني را كاهش داده و انرژي دريافتي بدن را به صفر مي رساند و اين موضوع پس از مدتي، باعث تحليل بافت عضلاني و سپس به مسموميت با آب منجر مي شود. اجتمام **9022 ** 1569**




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 621]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن