تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837356158
ورزش های سنگین تهدیدی برای سلامتی كودكان
واضح آرشیو وب فارسی:ایران ناز:
آكادمی پزشكی كودكان آمریكا اعلام كرد: پزشكان باید توصیه هایی به كودكانی كه اكثر وقت خود را به انجام بازی های ورزشی سنگین می گذرانند داشته باشند و از آنها بخواهند بیشتر استراحت كنند تا با مشكلات مغزی و آسیب های جسمی روبه رو نشوند.
در گزارش چاپ شده در مجله ماهانه كودكان این كشور نوشته شده است كه تمرین بیش از حد، خستگی زیاد و جراحت های حاصل از استفاده بیش از حد از ماهیچه ها باعث ایجاد مشكلات فراوانی برای كودكان آمریكایی شده است.
در این گزارش آمده درحالی كه چاقی كودكان به معضل روز تبدیل شده اما ورزش های سخت حدود 30 تا 45 میلیون كودك بین 6 تا 18 سال آمریكایی را در معرض خطر قرار داده است.
در این گزارش به پزشكان توصیه شده كودكان را به یك تا دو روز استراحت در هفته ترغیب كنند تا بدن زمان و انرژی كافی برای ترمیم بخش های آسیب دیده داشته باشد.
براساس تحقیقات پزشكی تكرار تمرین ها و فشار آن نباید بیش از هفته ای 10درصد افزایش یابد. خردسالانی كه به ورزش كردن علاقه بسیار دارند نیز باید هر سه ماه یك بار ورزش خود را عوض كنند.
این درحالی است كه اولیای كودكان باید فرزندان خود را به بازی در یك تیم در هر فصل تشویق كنند زیرا تغییر تیم و انجام سفر به مناطق مختلف تأثیر مخربی بر سلامتی كودكان خواهد داشت. در ضمن پزشكان موظف هستند هشدار ویژه ای به اولیای كودكانی كه در زمان های كوتاه به انجام رقابت های گوناگون می پردازند، بدهند.
ارسال شده در ۰۰۰۰/۰۰/۰۰ ۰۰:۰۰:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایران ناز]
[مشاهده در: www.irannaz.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 321]
-
گوناگون
پربازدیدترینها