محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831390513
كم خوري حافظه را تقويت مي‌كند
واضح آرشیو وب فارسی:الف: كم خوري حافظه را تقويت مي‌كند
محققان و متخصصان تغذيه توصيه مي‌كنند: كمتر بخوريد تا بهتر به خاطر بياوريد.
به گزارش ايسنا، اين پژوهشگران مي‌گويند؛ كم خوردن نه تنها مي‌تواند سلامت جسمي را تقويت كند بلكه بويژه در افراد سالخورده‌تر حافظه را نيز تقويت مي‌كند.
به گفته متخصصان؛ آزمايشات روي موشها نشان داده است كه كم خوردن باعث افزايش طول عمر مي‌شود، خطر بروز بيماريهاي قلبي را كاهش مي‌دهد و در موشهاي پيرتر توانايي ذهني آنها تقويت مي‌شود.
در اين تحقيق اگنس فلوئل و دستياران وي از دانشگاه مونستر آلمان براي بررسي چگونگي بهبود قدرت ذهني در افراد، حافظه كوتاه مدت گروهي داوطلب را مورد ارزيابي و آزمايش قرار دادند. در اين تحقيقات 50 نفر با ميانگين سني 60 سال شركت كردند. اين افراد دچار اضافه وزن بودند اما چاق نبودند. سپس يك سوم از اين افراد 30 درصد مقدار كالري مصرفي روزانه خود را از حد طبيعي كاهش دادند. پس از سه ماه افرادي كه تحت اين رژيم قرار داشتند در تست قدرت ذهني 20 درصد بهتر از زمان قبل از رژيم غذايي عمل كردند.
آنها قبل از كم كردن كالري در تست مزبور 5/10 واژه را به ياد آوردند در حالي كه پس از رژيم اين تعداد به 5/12 واژه رسيد. فلوئل در اين باره اظهار داشت: هرچند تفاوت بين تعداد واژه‌هاي به ياد مانده چندان زياد نيست اما در مورد افراد زير 30 سال و بالاي 50 سال اين تفاوت اين تاثير بسيار قابل ملاحظه است.
از سوي ديگر، افرادي كه در رژيم خود تغييري نداده بودند، هيچ تغييري هم در بازده ذهني آنها مشاهده نشد.
نتايج اين تحقيق در مجله پيشرفتهاي آكادمي ملي علوم منتشر شده است.
شنبه|ا|12|ا|بهمن|ا|1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 57]
-
گوناگون
پربازدیدترینها