گوگل؛ پزشك شما

واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاين: گوگل؛ پزشك شما

كد خبر:3465

زمان انتشار:شنبه 19 بهمن 1387 - 17:05:59

Print نسخه چاپي

روي خط صفر و يك

جامعه > سلامت - مروري بر وبلاگ‌هاي سلامت و پزشكي در هفته دوم بهمن ماه87

دردهاي ارجاعي: يكي ديگر از اشتباهات مغز!
اگر با درد شانه از خواب بيدار شويد احتمالا اول فكر مي‌كنيد كه مشكلي براي شانه‌تان پيش آمده. مثلا بد خوابيديد و يا روز قبل حركت بدي كرديد و غيره. اينطور نيست؟

در اكثر مواقع همينطور است كه مشكل احتمالاً يك مشكل عضلاني است ولي در عين حال ممكن است كه مشكل كاملاً چيز ديگري باشد. مثلاً مي‌تواند كه مشكل معده باشد، مثل سرطان معده. عكس قسمت‌هايي از بدن را كه دردشان مي‌تواند به اشتباه به شانه ربط پيدا كند، نشان مي‌دهد. روي آن كليك كنيد تا بزرگتر و خواناتر ببينيدش.

اين‌ها را نمي‌گويم كه نگران شويد و هر درد شانه‌اي را مثلاً به سرطان معده ربط دهيد ولي براي اين مي‌گويم كه اگر كسي كمي آناتومي بلد باشد مي‌تواند يك بيماري خطرناك را از روي دردهاي مزمني كه دليل متقاعد كننده‌اي برايش وجود ندارد حدس بزند و شايد به موقع براي درمان عمل كند. راه‌هاي ساده‌اي هم وجود دارد كه حتي خود شخص مي‌تواند تشخيص دهد كه درد ريشه عضلاني دارد و يا يك درد ارجاعي است كه مغز به اشتباه آنرا مثلاً به شانه ارجاع داده است. فقط لازم است كه كمي، فقط كمي در حد يك درك كلي، آناتومي بدن را بلد باشيد.

همه ارتباطات آناتومي عروق عصبي كه باعث ايحاد دردهاي ارجاعي مي‌شود به تحقيق و دقيقاً شناخته شده نيست ولي توضيحات به نسبه خوب و متقاعد كننده‌اي برايش ارائه شده است. بطور كلي درد ارجاعي در مواردي اتفاق مي‌افتد كه اعصاب قسمت‌هاي با حساسيت بالا براي دريافت سيگنال مثل پوست بدن با اعصاب قسمت‌هايي از بدن با حساسيت پايين مثل ارگان‌هاي داخل بدن مثل معده، كبد، كليه و غيره، با هم در يك سطح به ستون فقرات بدن كه نقش اساسي‌اي در انتقال سيگنال‌هاي عصبي دارد، مي‌رسند.

يك مثال خيلي معروف و شناخته شده دردي است كه در ققسه سينه و در دست چپ تير مي‌كشد. تقريباً همه مي‌دانند كه اين درد يك علامت مهم براي احتمال سكته قلبي است. پس چرا مغز به اشتباه فكر مي‌كند كه دست چپ درد مي‌كند؟

به زبان خيلي ساده داستان اين است كه عصب آرتري قلب و اعصاب دست چپ و سمت چپ سينه منشعب شده از يك رگ عصبي هستند و در واقع هر دو با هم از طريق يك كانال ارتباطي با مغز گفتگو مي‌كنند. وقتي كه سيگنال درد كه در واقع سيگنال خطر بدن براي حفاظت خودش است به مغز از اين كانال مي‌رسد، مغز مثل يك كامپيوتر بايد تشخيص دهد كه اين درد مرتبط به قلب است و يا مرتبط به عضلات دست. اينجاست كه مغز هم يكمي چرتكه مي‌اندازد و روي حساب احتمالات مي‌گويد كه بيشتر مواقع اين عضلات هستند كه شكايت مي‌كنند پس احتمال درد عضلاني بيشتر است و در نتيجه درد را به دست چپ ارجاع مي‌دهد.

قضيه به همين سادگي است. نكته جالب براي من اينست كه بفهمم چرا مغز همين آدمي كه مي‌داند اين درد يك درد ارجاعي است باز نمي‌تواند آن قسمت مغز خود را متقاعد كند كه دست بردارد و ديگر الكي درد را به آن عضله شوت نكند! مثلاً من شخصاً از اين دردهاي ارجاعي زياد دارم. عضلات گردنم مشكل دارند و بعضي روز‌ها مي‌شود كه الكي دو تا انگشت دستم هم شديداً تير مي‌كشند. هرچي به اين مغزم مي‌گويم كه خانم! دست بردار از اين تعبيرات غلط؛ انگشت مسئله نيست؛ حالي‌اش كه نمي‌شود! آيا اين فهميدن (اينكه من مي‌دانم مغز چگونه مي‌تواند اشتباه كند و مثلاً درد انگشت‌ درد غلطي است) ناشي از داشتن عنصر آگاهي است كه آن عنصر آگاهي وراي مغز است ولو اينكه هنوز از طريق همين مغز عمل مي‌كند؟ (سئوال در واقع نوروفلسفي است)

و اما اين مطلب را با درد شانه شروع كردم. پس كمي به آن برگرديم اگر كه نگران شده‌ايد! همانطور كه گفتم اگر يك درد ريشه عضلاني داشته باشد به سادگي مي‌توان آن را تشخيص داد. كافيست كه كمي يك كتاب آناتومي را نگاه كنيد و يا بهتر روي اينترنت سايت‌هاي بسيار خوبي كه آناتومي شانه را نشان مي‌دهند نگاه كنيد و بعد حركاتي را انجام دهيد و ببينيد كه آيا درد شانه‌تان زياد يا كم مي‌شود. اگر درد عضلاني باشد بايد كه در بعضي حركات بيشتر و كمتر شود. دردهاي ارجاعي معمولا ( و البته نه هميشه) از نوع دردهايي هستند كه تير مي‌كشند و خيلي جاي مشخصي براي درد نمي‌توان تعيين كرد در حاليكه دردهاي عضلاني موضعي‌اند.

نتيجه آن كه آناتومي بيشتر بخوانيد كه خيلي هم شيرين است!

گوگل چه ها كه نمي كند
گوگل، غول جستجوگر دنيا، به‌تازگي در ابتكاري جديد سرويسي ارائه كرده است كه به متخصصان بهداشت ايالات متحده در شناسايي اپيدمي سالانه آنفلوآنزا كمك مي كند.

"روند آنفلوآنزاي گوگل" يا همان "‌Google Flu Trends" از عباراتي كه كاربران در ارتباط با آنفلوآنزا در گوگل جستجو مي كنند براي تعيين مناطقي كه اين بيماري در حال شيوع است استفاده كرده و بلافاصله به مراكز كنترل بيماري و پيشگيري آمريكا اطلاع مي دهد.

سخنگوي گوگل مي گويد: «ما دريافته‌ايم كه برخي عبارات خاص نشانگرهاي بسيار خوبي براي فعاليت اين بيماريست.» دكتر لين فينلي رئيس بخش پايش آنفلوآنزا در مركز كنترل بيماري آمريكا در گفتگوي تلفني با خبرگزاري رويترز مي‌گويد: «كاري كه برنامه ما انجام مي دهد اين است كه عبارات جستجو شده در گوگل را كه در ارتباط با آنفلوآنزا است دريافت كرده و پيامي را مبني‌بر اينكه چه ميزان از اين بيماري در آن ناحيه فعاليت دارد براي ما مي فرستد.»

تحقيقات در آمريكا نشان مي‌دهد كه بين 35 تا 40 درصد مراجعات به اينترنت توسط افرادي آغاز مي شود كه به دنبال اطلاعاتي در مورد سلامت هستند. افراد هنگام ابتلا به بيماري به جستجوي علائم و نشانه هاي بيماري خود و راه حل رفع آن در اينترنت مي پردازند.

گوگل از نشانه‌هايي همچون تب، درد ماهيچه و سرفه براي شناسايي آنفلوآنزا استفاده مي كند. اما عطسه معمولا توسط دسته ديگري از ويروس ها كه در كودكان و بزرگسالان سرماخوردگي را به وجود مي آورند ايجاد مي شود.

در‌حال‌حاضر، مركز كنترل بيماري ايالات متحده اطلاعات خود را تنها از مراكزي دريافت مي‌كند كه پذيرش بيماراني با نشانه هاي آنفلوآنزا و نيز نتايج آزمايش‌هاي نشان‌دهنده ابتلا فرد به اين بيماري را به اين مركز گزارش مي كنند.

اما مساله اينجاست كه بسياري از افراد مبتلا هيچ گاه به دكتر مراجعه نكرده و اغلب دكترها با مشاهده علائم معالجه را آغاز كرده و به ندرت دستور انجام آزمايش آنفلوآنزا را مي‌دهند. درهرصورت، اطلاعات دريافتي مركز كنترل بيماري در حدود 2 هفته از ابتلا افراد به آنفلوآنزا عقب تر است. اين در حاليست كه به گفته گوگل، سرويس جديد اين شركت فعاليت آنفلوآنزا را بلادرنگ گزارش مي‌دهد.

دكتر فينلي مي‌گويد: «سال گذشته كه ما به صورت آزمايشي از اين سيستم استفاده كرديم، اطلاعات ارسالي بسيار بسيار به موقع بود. اين داده‌ها توانست به صورت روزانه جهت حركت آنفلوآنزا را به ما نشان دهد. در حقيقت از اين اطلاعات به عنوان يك هشدار زودرس استفاده شد.»

مركز كنترل بيماري پس از آن قادر است به بيمارستان‌ها، كلينيك‌ها و دكترها هشدار لازم را جهت تامين داروهاي ضد ويروس و آنتي‌بيوتيك‌ها بدهد. اين هشدار زودرس همچنين به افراد امكان مي دهد پيش از آنكه آنفلوآنزا شايع شود، واكسينه شوند. گوگل براي اين سرويس خود هزينه‌اي دريافت نمي كند.

همچنين اين شركت اطلاعات جستجو شده توسط هر فرد را كاملا محرمانه نگه مي دارد. گوگل اعلام كرده است: «از "روند آنفلوآنزاي گوگل" نمي‌توان براي تعيين فرد فرد مبتلايان استفاده كرد، زيرا اين سيستم تنها تعداد دفعات جستجوي عبارات مرتبط را در طول يك هفته ذخيره مي كند. ما ميليون ها مورد جستجو در گوگل را بررسي كرده و از طريق اين اطلاعات وسيع است كه مي توان به الگوهايي در مورد جهت پيشروي ويروس آنفلوآنزا پي برد.»

شايان ذكر است كه آنفلوآنزا سالانه در دنيا 250 الي 500 هزار نفر را به كام مرگ مي كشد. به همين دليل متخصصين بسيار علاقه‌مندند تا فعاليت اين ويروس شايع و مهلك را كه مي تواند ميليون ها نفر را در طي چند ماه از پا در آورد، ردگيري كنند.

آب ميوه ها و سبزيجات
آب ميوه ها وسبزي ها كه از فشردن ميوه يا اعضاي مختلف س بزي ها به دست مي ايد، در صورت تازه بودن، در بهبود بعضي بيماري ها و حتي درمان انها،اثر محسوس دارند بعلاوه مصرف انها، افراد سالم را نيز شاداب تر مي كند.
ب آناناس: شيره آناناس داراي ويتامين هاي مختلف، عناصر معدني مفيد، املاح معدني ونوعي فرمان هضم كننده بسيار قوي است.آب آناناس در رفع نارسايي هاي هضمي موثر واقع مي شود و در دوران نمو، همچنين در دوران نقاهت، اثر سازنده و تامين كننده قواي بدن ظاهر مي كند و نيز داراي خاصيت رفع مسموميت است
آب انار :اثر مفرح دارد. مصرف رقيق شده ان با آب،در بيماري هاي مجاري ادرار، بيماري هاي مختلف ناشي از التهاب دستگاههاي بدن و در بيماران مبتلا به عدم كفايت ترشح صفرا، توصيه شده است
آب انگور:شيره انگور كه شير گياهي (Lait vegetal) نيز نام نهاده شده است، اثر انرژي زايي قوي دارد به طوري كه هر كيلو گرم ان،معادل 800 تا 900 كالري، انرژي ايجاد مي كند.داراي اثر نيرو دهنده و ضد سم قوي است. در بر افروختگي ها،روماتيسم، نقرس، سنگ كليه، زيادي اوره خون،اختلالات ناشي از بالا بودن فشار خون، ورم روده اثرات درماني ظاهر مي كند.مصرف 1000 تا 1200 گرم اب انگور به مدت چند روز، در افراد چاق و در رفع خستگي عمومي بدن مفيد واقع مي شود
آب پرتقال:آب پرتقال، اثر مقوي ونشاط اور دارد و چون با مصرف آن، غلضت خون كاهش حاصل ميكند، مي توان آن را محافظ خوبي براي عروق خوني به حساب اورد. اگر آب پرتقال، بدون پوست كندن، تهيه شود اثر نيرومندتر ظاهر مي كند. آب پرتقال داراي ويتامين هاي C2 (محافظ عروق خوني)، پرو ويتامينA (كاروتن)و B است
آب سيب :آب سيب اثر نيرودهنده اعصاب و ماهيچه ها را دارد و دفع كننده مواد سمي بدن است، براي مبتلايان به رماتيسم ونقرس مفيد واقع مي شود.ضمنا ضد عفوني كننده روده و تصفيه كننده خون است و در بيماريهاي مختلف، به عنوان يك نوشابه مفيد و مفرح به بيماران داده مي شود.آب سيب رسيده داراي اثر ملين است و مي تواند مورد استفاده مبتلايان به يبوست قرار بگيرد
آب گوجه:آب گوجه،ويتامين هاي A،B ،C و عناصر معدني مفيد مانند آهن،منيزيم،پتاسيم،فسفر و .... دارد.نيرودهنده عصب،انرژي زا و ضد سم است.براي مبتلايان به رماتيسم،تصلب شراين وكساني كه پيوسته احساس خستگي ميكنند،خواص درماني ظاهر مي كند
آب نارنگي:آب نارنگي به دليل داشتن برم (brome) خواص مسكن ظاهر مي كند
آب هلو:سو ء هضم را درمان مي كند ودر دفع رسوبات ادراري موثر واقع مي شود
آب گلابي:تصفيه كننده خون،دفع كننده اسيداوريك و تامين كننده عناصر معدني مورد نياز بدن است.مصرف آن در بيماريهاي مختلف مانند كم خوني،خستگي عمومي و بيماري سل،اثرات مفيد ظاهر مي كند ضمنا به علت قابض بودن،در رفع اسهال هاي ساده اثر درماني دارد

ب سبزي ها
آب اسفناج:آب اسفناج به علت دارا بودن مواد معدني فراوان, كلروفيل و آهن،در تامين عناصر معدني و ضروري بدن، همچنين سازندگي خون،كمك موثر مي كند و از آن در رفع كم خوني هامي توان نتايج درماني گرفت.آب اسفناج، در تقويت بيماران در دوره نقاهت و در رفع خستگي هاي جسماني وروحي اشخاص مسن و اطفال،اثرات مفيد ظاهر مي كند.

آب بولاغ اوتي (علف چشمه): آب بولاغ اوتي،اثر دفع رسوبات صفراوي و مجاري ادرار را دارد بعلاوه ضد عفوني كننده دستگاه تنفسي،تامين كننده عناصر معدني بدن وضد اسكوربوت قوي است.آب بولاغ اوتي بعلت دارا بودن اسانس گوگرد دار،املاح معدني و ويتامين هاي مختلف، كه هر يك اختصاصات درماني خاص دارند،در درمان بيماري هاي مختلف موثر واقع مي شود.

براي مبتلايان به ديابت (مرض قند ) نيز مفيد واقع مي شود. بعلاوه شهرت دارد كه داراي اثر ضد سرطان است.آب بولاغ اوتي،در درمان بيماري هاي جلدي و درماتوزها (dermatoses)،اثرات شفابخش ظاهر مي نمايد

آب پياز: آب پياز داراي اثر مدر و دفع سموم بدن مانند اوره واسيد اوريك است بعلاوه اثر ضد عفوني كننده مجاري ادرار را دارد. مصرف آن براي مبتلايان به ديابت،رماتيسم، ورم پروستات، خستگي عمومي و خيز اندامها بسيار مفيد است.

آب رازيانه: آب رازيانه كه از فشردن تمام قسمتهاي گياه به دست مي آيد، به آب سبزي هاي ديگر، به منظور تقويت اثر مدر و خاصيت ضد رماتيسم، ضد كرم و زياد كننده ترشحات شير افزوده مي شود
آب شلغم: آب شلغم به علت دارا بودن آهن و عناصر و تركيبات مفيد و ويتامين هاي مختلف، اثرات شفابخش در رفع ناراحتي هاي برونش ها، مجاري صفراوي و در بيماريهاي ناشي ازكمبود عناصر معدني بدن، ظاهر ميكند

آب هويج: آب هويج در درمان كم خوني ها، زخم معده واثني عشر (اولسر) ورم روده بزرگ و كوچك، اسهال هاي ساده، بيماري هاي كبدي-صفراوي، مسموميت ها، ناراحتي هاي جلدي مختلف (درماتوزها) موثر واقع مي شود. آب هويج با دارا بودن عناصري مانند آهن، فسفر، منيزيوم كه در ساخته شدن خون و بافت ها ضرورت دارند و همچنين ويتامين هاي مختلف مخصوصا پروويتامين A وموادي نظير پكتين ها و..... ، در درمان بسياري از بيماريها تاثير فراوان مي گذارد.

چگونه مي ‌توان با سلوليت مبارزه كرد؟
رژيم غذايي ضد سلوليت نمي ‌تواند سلوليت را مداوا كند، اما شما مي ‌توانيد تجمع چربي را به وسيله يك برنامه ‌غذايي متعادل و سالم كاهش دهيد.

آنچه شما در ابتداي امر به انجام آن نياز داريد، سم‌ زدايي بدن ‌تان است و اين دقيقا كاري است كه در رژيم غذايي ضدسلوليت انجام مي ‌دهيد.

اولين نكته مهم، مصرف ميوه‌هاي تازه و سبزيجات برگ سبز است.

يك رژيم مناسب براي درمان سلوليت بايد شامل ماهي‌ هاي چرب، آجيل‌ و دانه‌ هاي خوراكي باشد تا سلوليت را كاهش دهد و يا كنترل كند.

همچنين نوشيدن مقدار زيادي آب كه مي‌ تواند خيلي سريع مقدار سموم بدن را كاهش دهد، بسيار سودمند است.

غذاهايي كه حاوي الكل، مواد غذايي فرايند شده، نوشابه هاي گازدار و پروتئين حيواني بالا هستند، در اين رژيم غذايي حذف مي شوند.

يك رژيم غذايي موثر در رفع سلوليت بايد حاوي فيبرهاي غذايي به مقدار كافي باشد.

مقدار نمك و شكر را در غذاها خيلي كم كنيد. در تحقيقات مشاهده شده كاهش مصرف نمك، مؤثر است.

مواد غذايي ديگري كه بايد كم مصرف شوند، چاي‌ و قهوه است. به جاي اين نوشيدني ‌ها شما مي‌ توانيد از چاي سبز ، دم كرده هاي گياهي و قهوه‌ هاي بدون كافئين استفاده نماييد.

يك برنامه غذايي غني از اسيدهاي چرب ضروري و املاح آنتي اكسيداني به تنظيم متابوليسم (سوخت و ساز) چربي هاي بدن كمك خواهد كرد.

شما بايد از غذاهاي چرب و هله هوله (junk Foods) اجتناب كنيد.

فعاليت‌ بدني فراوان و ماساژ نواحي داراي سلوليت مي ‌تواند كمك بزرگي در رفع اين مشكل كند.

چرا لباس جراحان سبز و لباس پرستاران سبز و يا آبي است؟
هر گروه از افراد در مشاغل خاص خود از لباس فرم مخصوص استفاده مي كنند و لباس فرم در گروه هاي پزشكي سفيد است ولي چند استثناء هم در اين بين وجود دارد . لباس سبز جراحان و همچنين لباس آبي و سبز پرستاران جزء اين استثناها مي باشد.

راستي چرا لباس اين گروه ها سفيد نيست ؟

جراحان و پرستاران در قديم لباس سفيد مي‌‌پوشيدند كه رنگ پاكي و پاكيزگي است . اما در اوائل قرن بيستم يك دكتر مشهور رنگ لباسش را به سبز تغيير داد، چرا كه تصور مي‌كرد اين رنگ براي چشمان جراح راحت‌تر است.

گرچه مشكل بتوان اين نظر را تاييد كرد كه لباس‌هاي سبز به اين دليل رايج شده‌‌اند، اما رنگ سبز ممكن است به خصوص از اين لحاظ مناسب باشد كه به دكترها كمك مي‌كند در اتاق عمل بهتر ببينند، زيرا رنگ متضاد يا مكمل رنگ قرمز به حساب مي‌آيد.
رنگ سبز به دو دليل به ديد بهتر پزشكان كمك مي‌كند.

اول اينكه نگاه كردن به رنگ آبي يا سبز مي تواند ديد دكتر از اشياي قرمز از جمله احشاي خون‌آلود را تقويت كند. مغز رنگ‌ها را نسبت به يكديگر تفسير مي‌كند. اگر جراح به چيزي خيره شود، كه به رنگ قرمز يا صورتي باشد، حساسيتش را نسبت به آنها از دست مي‌دهد.

در واقع پيام‌هاي مربوط به رنگ قرمز در مغز محو مي‌شود، كه مي‌‌تواند باعث شود پزشك تفاوت‌هاي ظريف رنگ‌ اجزاي بدن را به درستي نبيند.
نگاه كردن گاه به گاه به چيزي سبزرنگ مي‌تواند چشم‌ها را به تغييرات در رنگ قرمز حساس‌تر كند.

دوم اينكه چنين تمركز شديد و مداومي بر روي رنگ‌هاي قرمز ممكن است باعث توهمات بينايي سبزرنگ روي سطوح سفيدرنگ شود كه حواس جراح را پرت مي‌كند. اين شبح‌هاي سبزرنگ در صورتي كه نگاه جراح از بافت‌هاي قرمز بدن به چيزي سفيد رنگ مانند پارچه‌هاي تخت يا لباس سفيد متخصص بيهوشي بيفتد، ممكن است ظاهر شوند.

يك شبح سبزرنگ از احشاي قرمز بيمار ممكن است روي پس‌زمينه سفيد ظاهر شود. جراح به هر جا كه نگاه كند، اين تصوير پريشان‌كننده مانند نقاط نوراني شناوري كه پس از فلاش زدن دوربين جلوي چشمان شما ظاهر مي‌شود، ديد او را دنبال مي‌كند. after effect illusion. اين پديده به اين علت رخ مي‌دهد كه نور سفيد حاوي همه رنگ‌هاي رنگين‌كمان از جمله سبز و قرمز است.

اما از آنجايي كه همانطور كه در بالا گفته شد، ديد جراح حساسيتش را به رنگ قرمز از دست داده است، بنابراين مغز پيام‌هاي دريافتي را به رنگ سبز تفسير مي‌كند.

اما اگر دكتر به پارچه‌هاي سبز يا آبي به جاي سفيد نگاه كند، اين اشباح سبز رنگ با رنگ سبز مخلوط مي‌شوند، و حواس او را پرت نمي‌كنند.

بنابراين به نظر مي‌رسد كه رنگ سبز براي دكترها بهترين رنگ باشد.

كد خبر:3465

تاريخ درج خبر:شنبه 19 بهمن 1387 - 17:05:59

Print نسخه چاپي

شنبه|ا|19|ا|بهمن|ا|1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خبر آنلاين]

[مشاهده در: www.khabaronline.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 164]