تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 26 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام حسین (ع):کسی که برای جلب رضایت و خوشنودی مردم ، موجب خشم و غضب خداوند شود، خداوند او را ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865610332




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

در همايش ملي فيزيولوژي ورزش عنوان شد: اسيدهاي چرب ترانس بايد از رژيم‌غذايي حذف شوند


واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: در همايش ملي فيزيولوژي ورزش عنوان شد: اسيدهاي چرب ترانس بايد از رژيم‌غذايي حذف شوند
خبرگزاري دانشجويان ايران - كرمانشاه
سرويس: علمي

در اولين همايش ملي فيزيولوژي ورزشي كه در دانشگاه رازي شهر كرمانشاه برگزار شد، دكتر فيروز مددنوعي از محققين شركت كشت و صنعت نازگل به بررسي نقش روغن ها و چربي ها در ارتقاء سلامت جامعه از ديدگاه عام و براي ورزشكاران از ديدگاه خاص پرداخت.

به گزارش خبرنگار علمي خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه كرمانشاه، دكتر مدد نوعي در ابتدا با اشاره به اينكه همه افراد جامعه مي بايست از روغن شناخت درستي داشته باشند اظهار داشت: سه نوع اسيد چرب به مصرف انساني مي رسد، اسيد چرب اشباع كه باعث افزايش كلسترول نامطلوب يا LDL مي شود دوم اسيدهاي چرب غير اشباع و سوم ترانسها.

وي در ادامه اظهار داشت: اسيدهاي چرب اشباع ظاهري جامد دارند و در چربيهاي حيواني بيشتر يافت شده و مقاوم مي باشند كه باعث افزايش كلسترول نامطلوب شده و آن را به بافتها منتقل مي كنند و از سوي ديگر HDL كه اسيدچرب اشباع مطلوب است نيز در اين گروه قرار دارد كه مفيد مي باشد.

مددنوعي گفت: گروه دوم كه اسيدهاي چرب غير اشباع را شامل مي شود ظاهري مايع دارند و به طور كلي باعث كاهش كلسترول مي شوند كه سه اسيد چرب اومگا 3، اومگا 6 و اومگا 9 را در بر مي گيرد.

وي همچنين اظهار داشت: اومگا 3 مقاومترين اسيد چرب غير اشباع است كه در كلزا و زيتون يافت مي شود و امگا 6 نوع دوم اسيد چرب است كه بدن آن را توليد نمي كند ولي بايد به بدن برسد چون براي سلامت فرد بسيار ضروري است و كلسترول را كاهش مي دهد.

مدد نوعي تصريح كرد: امگا 9 نيز بايد در غذا وجود داشته باشد و براي بدن ضروريست و از نكات مهم اينكه امگا 6 و 9 مي بايست با هم به بدن برسند زيرا در بافت بدن تغيير شكل مي دهند و به پروستا گلندين تبديل مي شوند كه سلامت انسان به آن وابسته است.

وي با اشاره به اينكه اين اسيدهاي ضروري بايد با تركيب 3 درصد امگا 6 و يك درصد اومگا 9 به بدن برسد اظهار داشت: امگا 6 و 9 هماهنگونه كه گفته شد براي سلامت انسان ضروري هستند و كمبود آنها منجر به عوارضي به مانند اگزوما، تورم پوستي، ريزش مو، تخريب سلولهاي كبدي و كليوي، تعريق زياد و... مي شود.

مددنوعي در ادامه به سومين گروه از اسيدهاي چرب اشاره و تصريح كرد: گروه سوم از اسيدهاي چرب ترانسها هستد كه اثر آن در بيماريهاي قلبي عروقي 10 برا بر بيشتر از اسيد چرب اشباع است و بايد از رژيم غذايي حذف شود زيرا منجر به عوارض متعددي نظير كاهش ميزان كلسترول مطلوب، افزايش نامطلوب اسيد چرب اشباع، كاهش وزن، ديابت، كاهش توان سيستم دفاعي بدن و ... مي شوند.

دكتر مددنوعي در خاتمه اظهار داشت: در كرمانشاه نيز سعي كرديم ترانس روغن را كم كنيم و كاري كرديم كه دنيا تعجب كند زيرا روغني با ظاهر جامد ولي خواص مايع توليد كرديم كه ميزان ترانس آن حتي كمتر از يك درصد است و متعلق به ناز گل بوده كه آنرا به مردم كرمانشاه و كل كشور تقديم كرديم.

انتهاي پيام

پنجشنبه|ا|15|ا|اسفند|ا|1387





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 196]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن