تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866001261
تغذيه نامناسب عامل كاهش يادگيري و افسردگي دانش آموزان
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: تغذيه نامناسب عامل كاهش يادگيري و افسردگي دانش آموزان
تغذيه نامناسب باعث كاهش يادگيري و افسردگي در دانش آموزان مي شود.
دكتر احمدرضا درستي متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: تغذيه ارتباط مستقيم با بيماري هاي رواني از جمله اضطراب در كودكان دارد.
وي گفت: توصيه به پدر و مادرها در ايام امتحانات اين است كه دانش آموزان شب زود بخوابنند تا كمبود خواب باعث كاهش اشتها براي صبحانه و اضطراب در دانش آموزان نشود.
وي اظهار كرد: برنامه غذايي دانش آموزان در ايام امتحانات بايد شامل نان، غلات، شير و پنير و در كنار آن كره ومواد قندي مانند مربا و چاي كمرنگ باشد.
وي گفت: پيش از ظهر با توجه به افت قندخون دانش آموزان مي توانيم از ميوه و لقمه خانگي و يا بيسكويت و شير استفاده كنيم.
درستي اذعان داشت: براي ناهار بايد توجه كنيم كه غذا سبك بوده و سرخ شده نباشد از ادويه كمتري استفاده شود. همچنين بايد از سبزيجات و سالاد و يا ماست استفاده شود.
عصرانه دانش آموزان نيز مانند ميان وعده صبح است شام بايد غذايي سبك باشد و حتما قبل از خواب شيرگرم به دانش آموزان داده شود چون باعث كاهش اضطراب مي شود./ب/
جمعه 27 دي 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 89]
-
گوناگون
پربازدیدترینها