كم تحركي عامل هشت درصد مرگ هاي زودرس است

واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: كم تحركي عامل هشت درصد مرگ هاي زودرس است
هر چه فعاليت بدني ترويج شده، ساده ‌تر باشد، پذيرش آن توسط مردم راحت ‌تر است.
كم تحركي، بروز بيماري هاي عروق كرونر قلب را دو برابر مي كند.
رئيس اداره بيماري هاي قلب و عروق وزارت بهداشت، در كارگاه آموزش طراحي و تدوين روش ‌هاي ورزش براي سلامت قلب در وزارت بهداشت با بيان اين مطلب افزود: كم تحركّي، حاصل اجتناب ناپذير فناوري است؛ اكنون كه فناوري وارد كشور شده، بايد فرهنگ استفاده از آن نيز وارد شود. براي مقابله با اين موضوع نه فقط يك راهبرد دقيق ملّي لازم است، بلكه به چند راهبرد يا يك راهبرد چندجانبه نياز داريم.
طاهره سماوات اظهار داشت: اداره قلب و عروق وزارت بهداشت، برنامه پيشگيري از بيماري ‌هاي عروق كرونر، برنامه جامعي را كه بر سه عامل مهم متمركز است، طراحي كرده است.
سماوات ادامه داد: افزايش تحرّك بدني در جامعه، تغذيه سالم و كنترل مصرف دخانيات از عوامل مهّمي است كه در اين برنامه، تدوين شده است و به زودي اجرايي مي شود.
اين مقام وزارت بهداشت، هدف از برگزاري كارگاه آموزش طراحي و تدوين روش هاي ورزش براي سلامت قلب را همكاري متخصصان تربيت بدني و دستگاه ‌هاي مختلف براي داشتن موانع فعاليت‌هاي بدني و ترويج تحرك و فعاليت در جامعه بيان كرد.
به گفته سماوات، در چند سال‌ گذشته، ورزش‌ هاي هوازي، از جمله ائروبيك، بسيار رايج شده، اما پرداختن غير اصولي و بدون مربي به اين ورزش‌ ها در پارك‌ ها و مكان هاي مختلف، نه فقط سطح سلامت مردم را بالا نياورده، بلكه گاهي عوارض اسكلتي، عضلاني و مفصلي نيز به همراه داشته است.
اين مقام نظام بهداشت و درمان كشور افزود: بايد ورزش‌ هاي هوازي به صورت اصولي و با حضور مربيان كارآزموده ترويج شود؛ در عين حال بايد با آموزش عمومي، به خصوص در فصل هاي سرد سال كه امكان ورزش در پارك‌ ها نيست، امكان ورزش دائم در خانه و مكان هاي سرپوشيده مناسب فراهم شود.
سماوات اظهار داشت: براي اين منظور، استفاده از خدمات و مشاوره‌ هاي پايگاه‌ هاي تندرستي در كشور، در محلّه ‌هاي مختلف طراحي شده كه در كنار ورزش، آموزش ‌هاي مرتبط با تغذيه و دخانيات نيز در اين پايگاه‌ ها ارائه مي‌شود.
سماوات تصريح كرد: منظور از ورزش و تحرك بدني، ورزش‌ هاي حرفه ‌اي مانند فوتبال يا تنيس روي ميز نيست، بلكه منظور اين است كه افراد با توجّه به شرايط فيزيكي جسماني و سنّي، با آموزش مناسب توان تحرّك و ورزش مناسب را حتّي در منازل و مكان هاي كوچك به دست آورند.
رئيس اداره بيماري هاي قلب و عروق وزارت بهداشت، با بيان اينكه "هر چه فعاليت بدني ترويج شده، ساده ‌تر باشد، پذيرش آن توسط مردم راحت ‌تر است"، خاطرنشان كرد: براي اين كار بايد الگوهاي مناسب را به مردم معرفي كنيم.
شنبه 7 دي 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: هموطن سلام]

[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 260]