كف پاي صاف و مشكل زانو درد

واضح آرشیو وب فارسی:آفرينش: كف پاي صاف و مشكل زانو درد
حتما اصطلاح كف پاي صاف را شنيده ايد. مشكلي كه براي فرد دردسرساز است ولي برخي هم به خاطر آن از سربازي يا رزم معاف مي شوند. فاصله بين بخش داخلي كف پا با زمين، قوس كف پا است. در هنگام راه رفتن اين ساختمان قوسي شكل منجر به پخش نيروي وزن بدن در كل سطح پا مي شود.
به گزارش جام جم آنلاين بعلاوه اين قوس در نحوه راه رفتن نقش اساسي ايفا مي كند. اين قوس بايد هم محكم باشد تا بتواند وزن بدن را تحمل كند و هم انعطاف پذير باشد تا بتواند خود را با سطوح مختلف وفق دهد. كاهش ارتفاع اين قوس را صافي كف پا مي گويند كه به دنبال آن كف پا در تماس با زمين قرار مي گيرد. صافي كف پا شايع ترين ناهنجاري پا است.
مشكلات فراوان
صافي كف پا مي تواند منجر به بروز عوارض زيادي از قبيل پا درد، زانو درد، التهاب زردپي آشيل و نيام كف پايي، انحراف بيش از حد پاشنه از خط مركزي، چكشي شدن بند اول انگشتان، پينه، ميخچه، درد ساق، درد مچ و دردهاي شديد پاشنه شود.
همچنين از آنجايي كه صافي كف پا روي نحوه قرارگيري ساير استخوان هاي بدن نيز اثر مي گذارد مي تواند منجر به بروز درد در مچ پا، زانوها، لگن، خستگي و كمردرد شود.
مادرزادي و اكتسابي
همه كساني كه كف پاي صافي دارند به طور مادرزادي اين مشكل را نداشتند. در حقيقت صافي كف پا دو نوع مادرزادي و اكتسابي دارد. در نوع مادرزادي كودك با صافي پا به دنيا مي آيد يا هنگام تولد براي آن مستعد است.اين نوع صافي كف پا بدون علامت است. نوع اكتسابي با مرور زمان ايجاد مي شود و به عوامل مختلفي چون نوع كفش كودك، وضعيت نشستن و خوابيدن او، جبران ناهنجاري هاي موجود در ساق و بالاتر و گاهي پارگي رباط ها و تاندون هاي پا بستگي دارد.
تشخيص
با انجام يك تست ساده مي توان به وضعيت قوس پاي خود پي برد. كافي است كف پاي خود را خيس كنيد و به ردپاي خود روي زمين نگاه كنيد. اگر عرض خطي كه بخش جلوي پا را به پاشنه اتصال مي دهد در وسط پا با جلوي پا برابر باشد كف پا صاف است.
اگر قوس پا نرمال باشد، عرض خط در وسط يا تقريبا نصف بخش جلويي است. اگر هم ارتفاع قوس زياد باشد، فقط يك خط باريك بخش جلويي پا را به پاشنه اتصال مي دهد. تصوير هر دو پاي فرد بايد برابر و يكسان باشد.
درمان
صاف به نظر رسيدن پاي كودك توجه بسياري از والدين را جلب مي كند. در بيشتر اين موارد كف پا طبيعي است. آنچه كه باعث صاف به نظر رسيدن كف پا مي شود اين است كه به طور طبيعي يك بالشتك چربي در كف پاي نوزادان وجود دارد كه باعث مي شود پا صاف به نظر برسد.
به همين دليل بعضي از متخصصان معتقدند كه كف پاي صاف تا سن بلوغ طبيعي است. به هر صورت اگر مشكل در كودك تشخيص داده شود درمان با انواع كفي، كفش يا بريس آغاز مي شود.
در نوع اكتسابي صافي كف پا بهترين راه درمان، پيشگيري است. براي اين كار بايد كفش كودك ساخت مناسبي داشته باشد و اندازه او باشد، اما اگر مشكل به وجود آمده باشد درمان براساس عاملي كه مشكل ساز شده است، صورت مي گيرد. به عنوان مثال اگر علت، سفتي تاندون آشيل باشد، براي بيمار تركيبي از تمرينات كششي و فيزيوتراپي تجويز مي شود.
در برخي مشكلات رباط ها درمان شامل استراحت، بي حركتي و داروهاي ضدالتهابي است. برخي موارد نيز ورزش هاي خاصي مانند راه رفتن روي پنجه هاي پا توصيه مي شود. در هر صورت در اين موارد حتما نياز به مراجعه به پزشك و تشخيص علت اصلي صافي كف پا است.
سه شنبه 19 آذر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آفرينش]

[مشاهده در: www.afarineshdaily.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 302]