مواد غذایی طبیعی برای سفید کردن دندان.ها

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: مواد غذایی طبیعی برای سفید کردن دندان.ها

قهوه، چای، شراب قرمز و برخی نوشابه.ها و سودا همه موجب ایجاد لکه روی دندان.ها و تیره شدن آنها می.شوند. اما موادغذایی هستند که به سفید کردن دندان.هایتان به طور طبیعی و به مرور زمان کمک می.کنند. البته این موادغذایی به اندازه محصولات خاص حرفه.ای مخصوص اینکار موثر نیستند اما ارزان و طبیعی می باشند. این دو نکته به اندازه کافی گیرا هستند که شما را به سمت این موادغذایی بکشاند.

توت.فرنگی ممکن است توت.فرنگی روی لباستان لکه بیندازد اما به سفید کردن دندان.هایتان کمک می.کند زیرا حاوی آنزیمی به نام اسید مالیک است. سعی کنید توت .فرنگی.ها را کوبیده و روی دندان.هایتان بمالید. اجازه بدهید پنج دقیقه روی دندان.ها بماند و بعد با آب شستشو دهید و مثل همیشه مسواک بزنید.

سیب، کرفس و هویج این میوه.ها و سبزیجات سالم با افزایش تولید بزاق که ماده تمیزکننده دهان است، مثل سفیدکننده طبیعی دندن عمل می.کنند. همچنین باکتری.هایی که موجب بوی بد دهان می.شود را از بین برده و سطح دندان.ها را نیز صاف می.کند.

مرکبات و آناناس خوردن میوه.هایی مثل پرتقال و آناناس موجب می.شود دهان بزاق بیشتری تولید کند که این باعث شسته شدن طبیعی دندان.ها می.شود. مراقب استفاده مستقیم لیمو روی دندان.ها باشید زیرا خاصیت اسیدی بیش از حد آن می.تواند موجب تخریب دندان.ها شود.

جوش.شیرین در تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت مشخص شد که خمیردندان.ها حاوی جوش.شیرین هستند—که از گذشته بعنوان ماده سفیدکننده دندان شناخته می.شده است—و این خمیردندان.ها بسیار بهتر از خمیردندان.هایی که حاوی جوش.شیرین نیستند پلاک و جرم را از روی دندان.ها تمیز می.کنند.
برای امتحان کردن آن بهتر است از خمیردندانی. استفاده کنید که ساینده.ای ملایم داشته باشد. یا هرازچندگاهی می.توانید دندان.هایتان را با جوش.شیرین مسواک کنید.

ماست، شیر و پنیر لبنیات حاوی اسید لاکتیک هستند که از دندان.ها دربرابر پوسیدگی محافظت می.کند. در یک تحقیق مشخص شد که بچه.هایی که چهار مرتبه در هفته ماست می.خورند کمتر از آنهایی که اصلاً ماست نمی.خورند دچار پوسیدگی و خرابی دندان می.شوند. محققان تصور می.کنند که پروتئین موجود در ماست به دندان.ها چسبیده و از آنها دربرابر حمله اسیدهای مضر که موجب پوسیدگی می.شود، محافظت می.کنند. پنیرهای سفت برای سفید کردن دندان.ها بهتر هستند زیرا به از بین بردن ذرات هم کمک می.کنند.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 246]