14 سوال و پاسخ مهم راجع به ضد آفتاب

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: براساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریكا (fda)، تمام تولید.كنندگان كرم.های ضدآفتاب با spf15 یا بالاتر، موظف هستند روی محصول خود درج كنند «این محصول نمی.تواند از ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس آن جلوگیری کند»...

بنابراین پیشگیری از سرطان پوست یا پیری و چروکیدگی آن، فقط به استفاده از ضدآفتاب بستگی ندارد و ضدآفتاب تنها میتوانید خطر ابتلا به سرطان را بکاهد. باورهای درست و غلط زیادی در مورد آفتاب و ضدآفتاب.ها وجود دارد که باوركردن خیلی از آنها، می.تواند سلامت ..ما را به خطر بیندازد. شما می.توانید با پاسخ دادن به سوال.های این آزمون، اطلاعات خود را در مورد آفتاب و محصولات ضدآفتاب، بسنجید

پرسش ها
استفاده از کرم.های ضدآفتاب می.تواند از چروکیدگی، جوش.زدن و آفتاب.سوختگی پوست جلوگیری كند.
الف. درست ب. غلط

برنزه.کردن باعث محافظت از پوست در برابر آفتاب می.شود.

الف. درست ب. غلط

آرایش. با لوازم آرایش استاندارد، می.تواند تا حدودی از پوست در برابر نور آفتاب، محافظت کند.

الف. درست ب. غلط

به نظر شما چند درصد از اشعه uv آفتاب می.تواند از پس ابرها هم به زمین برسد و به پوست آسیب برساند؟

الف. 50 درصد ب. 80 درصد

اشعه uv آفتاب نمی.تواند از شیشه عبور کند و به پوست آسیب برساند.

الف. درست ب. غلط

قدرت محافظت از پوست کرم.های ضدآفتاب با spf30، 2 برابر کرم.هایی با spf15 است.

الف. درست ب. غلط

شما با استفاده از کرم.های ضدآفتابی که ضدآب هم هستند، چه مدت می.توانید در آب بمانید و شنا کنید؟

الف. تمام روز ب. 40 دقیقه

بهترین راه برای بهره.مند.شدن از ویتامین d آفتاب، استفاده نکردن از محصولات ضدآفتاب است.

الف. درست ب. غلط

با چند مرتبه آفتاب.سوختگی، ممکن است احتمال ابتلای نوزاد به سرطان پوست در آینده 2 برابر بشود؟

الف. 1 مرتبه ب. 5 مرتبه

کدام یک از موارد زیر می.توانند محافظت بهتری از پوست در برابر آفتاب داشته باشند؟

الف. کرم ضدآفتاب با spf15

ب. یک چتر بزرگ

افرادی با پوست تیره، نیازی به استفاده از کرم.های ضدآفتاب ندارند.

الف. درست ب. غلط

لباس.های تیره، نسبت به لباس.های روشن قدرت محافظت بیشتری از پوست در برابر اشعه آفتاب دارند.

الف. درست ب. غلط

هرچه شیشه عینک آفتابی تیره.تر باشد، امکان بازگردندان اشعه uv آفتاب با آن هم بیشتر می.شود.

الف. درست ب. غلط

کدام یک از داروهای زیر حساسیت پوست را در برابر آفتاب افزایش می.دهد؟

الف. داروهای پیشگیری از بارداری

ب. ناپروکسین (نوعی مسکن)

ج. تیازید دیورتیک (برای درمان فشارخون بالا)

د. تمام موارد

پاسخ.ها
1 غلط. کرم.های ضدآفتاب معمولی می.توانند فقط از نفوذ اشعه uvb آفتاب به پوست پیشگیری کنند و جلوی آفتاب.سوختگی را بگیرند اما اشعه uva خورشید می.تواند به لایه.های عمیق پوست هم نفوذ کند و باعث ابتلا به سرطان یا پیری پوست شود. استفاده منظم از کرم.های ضدآفتاب با spf15 یا بالاتر که روی آنها نشانه «محافظت در برابر اشعه.های uva و uvb» درج شده است، می.تواند تا حد قابل قبولی، خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس ناشی از آفتاب.سوختگی را كاهش دهد.

2 غلط. برنزه.کردن با نور آفتاب یا دستگاه.های مخصوص این کار، نه تنها از پوست در برابر اشعه.های مضر خورشید محافظت نمی.کند، بلکه می.تواند باعث ابتلا به سرطان و پیری پوست در سنین پایین هم بشود.

3 درست. استفاده از کرم.پودر، مرطوب.کننده، رژلب، کرم.های دور چشم و پنکیک.های استانداردی که محتوی ضدآفتابی با spf15 یا بالاتر هستند، می.تواند هم ظاهر زیباتری به شما بدهد و هم از پوستتان در برابر اشعه.های مضر خورشید محافظت کند.

4 80 درصد. تعجب نکنید؛ براساس اعلام fda، حتی در روزهای ابری هم 80 درصد از اشعه.های مضر آفتاب می.توانند به سطح زمین و پوست شما نفوذ کنند و برایتان دردسرساز شوند، بنابراین استفاده از ضدآفتاب را در روزهای ابری هم فراموش نکنید.

5 غلط. اشعه uvb که باعث آفتاب.سوختگی می.شود، نمی.تواند از شیشه عبور کند و به پوستتان آسیب برساند. اما اشعه uva که باعث سرطان و چروکیدگی پوست می.شود، به راحتی از شیشه هم عبور می.کند. پس اگر اتاق کارتان آفتابگیر است، باید از ضدآفتابی با spf مناسب استفاده کنید.

6 غلط. میزان محافظت از پوست در برابر اشعه.های مضر خورشید در ضدآفتاب.هایی با spfهای مختلف، تفاوتی ندارد. هرچقدر spf ضدآفتابی بیشتر باشد، یعنی مدت بیشتری می.توانید در آفتاب بمانید و دیرتر ضدآفتابتان را تجدید کنید. این را هم به خاطر داشته باشید که هیچ ضدآفتابی نمی.تواند پوستمان را
صد درصد از خطرهای ناشی از اشعه.های مضر آفتاب، حفظ کند.

7 40 دقیقه. بگذارید خیالتان را راحت کنیم که ضدآفتاب «واتر پروف» یا ضدآب نداریم. برخی از ضدآفتاب.ها، «واتر رزیستنت» یعنی «مقاوم در آب» هستند که با استفاده از آنها هم فقط می.توانید 40 دقیقه در آب بمانید.

8 غلط. استفاده از محصولات ضدآفتاب، هیچ مغایرتی با دریافت ویتامین d خورشید ندارد.

9 1 مرتبه. اگر نوزاد شما، فقط 1 بار و به مدت 10 دقیقه در معرض نور شدید و داغ آفتاب قرار بگیرد و دچار آفتاب.سوختگی شود، احتمال ابتلای او به سرطان پوست در آینده، 2 برابر می.شود. بنابراین بهتر است نوزادان بالای 6 ماه و کودکان خود را تا حد امکان از نور شدید آفتاب، دور نگه دارید و هنگام خروج از منزل، لباس.های آستین بلند نخی و کلاه.های لبه.دار به آنها بپوشانید و با نظر پزشکشان هم از ضدآفتاب.های مناسبی استفاده کنید.

10 کرم ضدآفتاب با spf15 یک چتر بزرگ فقط می.تواند سایه.ای برایتان فراهم کند که جلوی اشعه uvb آفتاب را می.گیرد، اما برای محافظت در برابر اشعه uva لازم است در کنار چتر، از کرم ضدآفتاب هم استفاده کنید.

1 1 غلط. تمام افراد از سفیدپوست گرفته تا سیاه.پوست و زردپوست، باید برای محافظت از پوست خود در مقابل اشعه.های مضر خورشید، از کرم.های ضدآفتاب استفاده کنند. تیره بودن پوست نمی.تواند دلیل موجهی برای استفاده نکردن از محصولات ضدآفتاب باشد.

12 درست. لباس.های تیره بیشتر از لباس.های روشن و نازک می.توانند از پوست ما در برابر اشعه.های مضر آفتاب محافظت کنند. اگر لباسی را در نور گرفتید و طرف دیگر آن را ندیدید، یعنی برای پوشیدن در برابر آفتاب مناسب است.

13 غلط. عینک.های استاندارد و محافظ در برابر اشعه uv خورشید می.توانند اثر یکسانی روی سلامت چشم و پوست اطراف چشم.هایمان داشته باشند و رنگ شیشه آنها تاثیری در قدرت محافظتشان ندارد.

14 تمام موارد. ناپروکسین، قرص.های پیشگیری از بارداری، برخی داروهای ضدافسردگی و کنترل دیابت، تیازید دیورتیک، تتراسایکلین و بسیاری از آنتی.بیوتیک.ها می.توانند حساسیت پوست شما را در برابر نور آفتاب افزایش دهند، بنابراین اگر این داروها را مصرف می.کنید، هنگام خروج از منزل، استفاده از کرم ضدآفتاب و دستکش و کلاه را فراموش نکنید.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 275]