واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:
![](http://www.salamatiran.com/Images/News/Smal_Pic/7-12-1386%5CIMAGE633396305462656250.jpg)
![](http://www.salamatiran.com/Images/News/Smal_Pic/7-12-1386%5CIMAGE633396305457656250.jpg)
برخلاف تصور بيشتر خانم.ها، داشتن ظاهري آراسته کار چندان سخت و پيچيده.اي نيست. پول زيادي هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان، بيشتر خانم.ها اگر چند راز کوچک و اساسي زيبايي را بدانند، با به کار بردن آنها و بي اين.که هزينه گزافي صرف کنند، مي.توانند به ظاهر مطلوب خود دست پيدا کنند.
راز اول: قدرت مرطوب کننده
«اگر فقط قدرت خريد يک محصول بهداشتي را داريد، يک مرطوب.کننده خوب و مناسب بخريد.» دکتر روانارين، استاد دانشگاه نيويورک و رييس انجمن جراحان پوست آمريکا، پس از اين توصيه مي.گويد: «گاهي وقت.ها پوست شما تنها چيزي که لازم دارد، يک مرطوب.کننده مناسب و يک شوينده ملايم است. پوست وقتي خشک است، چروک.ها را بيشتر و واضح.تر نشان مي.دهد و باعث مي شود آدم پيرتر به نظر برسد.»
به نظر بيشتر متخصصان پوست، اگر شما 02 تا 03 ساله باشيد، مرطوب.کننده.ها مي.توانند از پوست شما در مقابل پيري زودرس محافظت کنند. در اين سن و سال، مرطوب.کننده.ها قادرند جايگزين بسياري از محصولات بهداشتي و محافظتي پوست شوند.
مرطوب.کننده خوب چه ويژگي.هايي دارد؟
دکتر چارلز کراچ فيلد، استاد دانشگاه پزشکي مينه.سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به اين سوال مي.گويد: «مرطوب.کننده.ها محصولاتي هستند که با داشتن ترکيبات مفيد براي پوست، در تامين رطوبت مورد نياز به پوست کمک مي.کنند. اين.که چه مرطوب.کننده.اي براي شما مناسب.تر است، به مشخصات پوستتان بستگي دارد. اگر پوستتان معمولي يا خشک است، بهتراست از مرطوب.کننده.هاي حاوي آلفاهيدروکسي.اسيد استفاده کنيد که در توليد رطوبت بيشتر به پوست کمک مي.کنند.»
دکتر کراچ فيلد همچنين توصيه مي.کند که مرطوب.کننده.ها را وقتي روي پوست.تان بماليد که پوست.تان کمي مرطوب است؛ چون اين کار موجب مي.شود رطوبت در داخل پوست.تان محبوس نشود.
بنا به توصيه او، اگر پوست شما خيلي خشک باشد، بايد از محصولاتي استفاده کنيد که با روش امولسيون کيسه.اي تهيه شده.اند. در اين تکنيک،. سلول.هاي ميکروسکوپي جايگزين لايه.هاي رطوبت مي.شوند و با آبي که به تدريج در طول روز آزاد مي.کنند، پوست را مرطوب نگه مي.دارند.
اگر پوست شما چرب است، توصيه مي.شود دنبال يک مرطوب.کننده ملايم باشيد و به هيچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نيندازيد؛ چون به گفته دکتر کراچ فيلد، چربي اصلا رطوبت.بخش نيست و حتي اگر پوست شما داراي چربي اضافي باشد، اين چربي جايگزين رطوبت نخواهد شد.
راز دوم:آرايش و مدل مويتان را لااقل هر 2 سال يک.بار عوض کنيد
اگر آخرين باري که مدل مو و آرايش خودتان را تغيير داده.ايد، به خاطر نمي.آوريد، وقتش رسيده که سراغ نزديک.ترين سالن زيبايي که مي.شناسيد، برويد. نيک چيويز، کارشناس مو در بلورلي هيلز، مي.گويد: «تصوير شما که شامل مدل مو و آرايش.تان است، بايد حداقل هر 2 سال يک بار تغيير کند. با تغيير دادن مدل مو و آرايشتان، جوان.تر و شاداب.تر به نظر مي.رسيد.» اگر زمان زيادي است که دست به چنين تغييراتي در ظاهرتان نزده.ايد، از مشاوران زيبايي و چهره.پردازي در موسسه يا آرايشگاه مورد اعتمادتان کمک بگيريد. اگر حوصله مشاوره نداريد، به فروشگاه.هاي عرضه.کننده کلاه.گيس مراجعه کنيد. اين يک راه حل سريع، آسان و بامزه براي تجربه و انتخاب مدل جديد مو است.
راز سوم: حتما ضدآفتاب بزنيد
قبل از آن.که سراغ جراحي..هاي زيبايي برويد و پيش از آن.که پول فراواني براي کِرِم.هاي ضدچروک هزينه کنيد و خلاصه قبل از هر اقدام ديگري، بهتر است از ضدآفتاب استفاده کنيد.
همه ما کم.وبيش از تاثير ضدآفتاب در کاهش خطر سرطان پوست آگاهيم. ولي آيا شما مي.دانستيد که ضدآفتاب، يک راز بزرگ زيبايي است که مي.تواند پوست را جوان.تر نشان بدهد؟
کارشناسان مي.گويند ضدآفتاب علاوه بر آن.که مانع ورود تشعشعات خطرناک خورشيد به پوست مي.شود، از تاثير آفتاب در پير کردن پوست هم جلوگيري مي.کند.
براساس تحقيقات آکادمي پوست آمريکا، حتي چند دقيقه قرار گرفتن در معرض نور خورشيد، اگر به.طور مرتب و روزانه و بدون استفاده از ضدآفتاب باشد، موجب ايجاد تغييرات فاحشي در پوست مي.شود؛ که نه فقط چين و چروک زودهنگام، بلکه لک و چين و چروک و شلي پوست را هم به دنبال خواهد داشت. پس چاره چيست؟
متخصصان پوست مي.گويند ضدآفتاب مي.تواند پوست را در مقابل اشعه.هاي خطرناک خورشيد محافظت کند. به اين ترتيب، اگر شما حتي ساعات طولاني را در فضاي آزاد سپري کنيد، تاثير آفتاب روي پوستتان کمتر ظاهر مي.شود.
دکتر کراچ فيلد توصيه مي.کند از ضدآفتاب.هايي استفاده کنيد که داراي اس.پي اف (SPF) 15 به بالا باشند و اگر قرار است مدت زماني نامشخص و طولاني در معرض مستقيم نور خورشيد باشيد، هر 2 ساعت يک. بار ضدآفتاب بزنيد؛ چون نور خورشيد باعث از بين رفتن تاثير کِرِم.هاي ضدآفتاب مي.شود.
راه.حل ديگر براي کساني که مدت زماني طولاني در معرض تابش مستقيم نورخورشيد هستند، اين است که ضدآفتاب را پيش از هر گونه آرايشي روي پوست بمالند و بعد، براي محافظت بيشتر، کِرِم پودر سبک و نيمه.شفافي را روي ضدآفتاب اضافه کنند. در ساخت اغلب اين کِرِم.. پودرها هم از ضدآفتاب استفاده شده است.
راز چهارم: پوستتان را زياد نشوييد
اگر به شستشوي مکرر پوست خود عادت داريد، بهتر است اين عادت را تغيير دهيد. متخصصان پوست مي.گويند يکي از بهترين روش.ها براي داشتن پوستي زيبا، استفاده از يک پاک.کننده ملايم و کاربرد اندک و محدود آن است.
دکتر کراچ فيلد در اين باره مي.گويد: «اگرچه بيشتر افراد علاقه دارند روزي چند بار پوست خودشان را شستشو بدهند، اما شستشوي زياد نه تنها کمکي به پوست نمي.کند، بلکه اگر از شوينده.هاي سختي مانند صابون استفاده شود،. به پوست آسيب خواهد رساند.»
شستن بيش از 2 بار در روز، باعث از بين رفتن محافظ.هاي طبيعي پوست مي.شود که در حفظ سلامت پوست، نقش عمده.اي دارند. به گفته دکتر کراچ فيلد، وقتي پوشش.هاي طبيعي پوست از بين بروند، پوست خشک خواهد شد و اين به معني ترک خوردن، پوسته.پوسته شدن،. به خارش افتادن، سوختن و... پوست است؛ و در نتيجه، پوست پيرتر به نظر خواهد رسيد.
راه.حل پيشنهادي پزشکان اين است که پوست خود را بيشتر از 2 بار در روز نشوييد و پاک.کننده خود را به دقت انتخاب کنيد.
راز پنجم: وسايل مناسب
هالي مورويني، گريمور مشهود هاليوود، مي.گويد: «استفاده از قلم.موهاي مناسب، کليد رسيدن به ظاهري مطلوب است.» براي اين استاد چهره.پردازي، وسايل به اندازه محصولات مهم.اند.
قلم.ها بايد نرم و ملايم باشند و در عين حال، استحکام لازم براي جابه.جا کردن مواد روي سطح پوست را هم داشته باشند. از نظر متخصصان، اگر قلم مو را داخل سايه فرو ببريد و پيش از برخورد با پوست، رنگ.ها بريزد؛ قلم مويتان قلم. موي خوبي.نيست.
مورويني درباره خريد قلم موي مناسب مي.گويد: «اگر نمي.دانيد چه بخريد، برويد سراغ مارک.هاي تجاري شناخته.شده تا دچار اشتباه نشويد.
فراموش نکنيد قلم.هاي مناسب همان.طور که کار آرايش را بسيار ساده مي.کنند، باعث مي.شوند آرايش خانم.ها حرفه.اي.تر به نظر برسد.»
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 173]