دانـستـنـي‌هـاي فشـار خـون

واضح آرشیو وب فارسی:اطلاعات: دانـستـنـي‌هـاي فشـار خـون
نه تنها در ايران بلكه در بسياري از كشور‌هاي پيشرفته پرسش‌هاي مهمي درباره فشار خون در ميان عموم مردم

بي پاسخ باقي مانده است . اين مطلب سعي مي‌كند تا جواب رايج ترين پرسش‌هاي مربوط به بيماري فشار بالاي خون را به خوانندگان محترم ارائه دهد. به گزارش مهيا نيوز بيشتر مردم پرسش هايشان درباره فشارخون را با اين سه سؤال آغاز مي‌كنند.

* چه چيزي باعث ايجاد فشار خون مي‌شود؟

* فشار خون سيتوليك و فشارخون دياستوليك چيست؟

* چه اندازه اي از فشار خون براي سلامتي مناسب است؟

* فشار خون چه مشكلاتي را براي سلامتي به وجود مي‌آورد؟ در حقيقت فشار خون به طور بالقوه مي‌تواند مشكلات جدي و در بسياري مواقع شديد را براي شما به وجود بياورد ، مشكلاتي مانند:

* آترواسكلروزيس

* بيماري‌هاي قلبي

* بيماري‌هاي كليوي

* سكته

* مشكلات چشمي

كه در ادامه به طور مختصر توضيح داده خواهد شد.

* آترواسكلروزيس: آترواسكلروزيس بيماريي است كه در اثر ساخته شدن پلاك‌هاي چربي در كنار ديواره عروق به وجود مي‌آيد . فشار بالاي خون با وارد آوردن فشار و نيروي اضافه بر جداره عروق به اين فرايند سرعت مي‌بخشد.

* بيماري‌هاي قلبي: عدم توانايي قلب در پمپ كردن مناسب خون به تمام نقاط بدن

* بيماري‌هاي ماهيچه‌هاي قلبي:عدم تغذيه مناسب ماهيچه‌هاي قلب در اثر گرفتگي عروق

* بيماري‌هاي كليوي : افزايش فشار خون مي‌تواند به عروق كوچك كليه كه كار زدودن مواد زايد خون را بر عهده دارند، آسيب برساند كه در نتيجه آن كليه نمي‌تواند وظيفه اش را در صاف كردن مواد اضافي و سمي خون به درستي انجام دهد.

* سكته: افزايش فشار خون با دو مكانيسم مي‌تواند منجر به افزايش احتمال بروز سكته شود:

* افزايش سرعت شكل گيري پلاك‌هاي چربي روي ديواره عروق ( آترو اسكلروزيس) كه مي‌تواند به گرفتگي كامل عروق در اثر يك لخته خوني و يا ذرات چربي بينجامد. ( سكته ايسكميك)

* آسيب رساندن و ضعيف كردن ديواره عروق كه مي‌تواند منجر به پاره شدن عروق شود ( سكته هموراژيك)

* مشكلات چشمي:

فشار بالاي خون مي‌تواند باعث آسيب عروق بسيار كوچك شبكيه شود.

* چگونه مي‌توان از فشار خون بالاي خود آگاهي پيدا كرد؟

فشار خون در اغلب اوقات هيچ علامت ويژه اي ندارد، بنابراين معمولا شما متوجه بروز فشار خون نمي‌شويد.به همين خاطر فشار بالاي خون بيشتر وقت‌ها به صورت اتفاقي و در حين يك معاينه پزشكي كشف مي‌شود. بنابراين اين گونه معاينات براي شما بسيار حياتي و واجب هستند به خصوص اگر كسي از نزديكان درجه اول شما به فشار خون مبتلاست و يا اينكه شما داراي عوامل خطر مربوط به فشار خون هستيد. در مواقع خاص ، فشار خون بسيار بالا مي‌تواند علايم زير را ايجاد كند:

* سردرد شديد

* درد قفسه سينه

* سختي تنفس

* عدم تحمل ورزش

هر كدام از اين نشانه‌ها مي‌تواند بيانگر اين موضوع باشد كه شما به درمان فوري احتياج داريد.

* چگونه بايد فشار خون را درمان كرد؟

درمان فشار خون معمولا با تغيير در شيوه زندگي و در موارد خاص دارو درماني امكان پذير است.

تغييرات مناسب در شيوه زندگي شامل موارد زير هستند؛

ـ كاهش وزن ـ ترك سيگار ـ استفاده از تغذيه مناسب و سالم ـ كاهش ميزان نمك غذا ـ ورزش‌هاي هوازي منظم

*در صورت ابتلا به فشارخون بايد از چه رژيم غذايي استفاده كرد؟

يك رژيم غذايي صحيح مي‌تواند كمك بسيار موثري در درمان شما داشته باشد . رعايت مراحل زير مي‌تواند تاثيري در حد معجزه داشته باشد:

* خوردن ميوه و سبزيجات بيشتر

* استفاده از غذاهاي كم چرب

* استفاده كمتر از گوشت

* كم كردن ميزان قند رژيم غذايي

* خوردن غذاهاي سرشار از منيزيم پتاسيم و كلسيم.

*در صورت ابتلا به فشارخون، چه مواقعي بايد با اورژانس تماس گرفت؟

اگر شما بيمار شناخته شده فشار خون هستيد ، بسيار ضروري است كه به‌طور منظم به پزشكتان مراجعه كنيد. او مي‌تواند به شما در پاسخ دادن به بسياري از سوالاتتان كمك كند. جداي از اين ، در موارد زير شما بايد سريع خود را به پزشك برسانيد:

* وقتي دارو مصرف مي‌كنيد اما با وجود درمان فشار خون شما همچنان بالا مانده است.

* وقتي كه دارو مصرف مي‌كنيد، ولي دچار عوارض مصرف دارو شده ايد. توجه داشته باشيد تا قبل از مراجعه به پزشك حق نداريد دارويتان را قطع كنيد.

* آيا داروهايي هستند كه باعث افزايش فشار خون شوند؟ بله، بعضي از داروها كه شما به خاطر بهبود بيماري‌هاي ديگري مصرف مي‌كنيد ممكن است باعث افزايش فشار خون شما شوند.داروهايي مانند:

* كورتيكواستروئيدها

*هورمون‌ها ( مانند قرص‌هاي پيشگيري از بارداري)

* داروهاي درمان ميگرن

* سيكلوسپورين

* اريتروپويتين

* مصرف بيش از اندازه داروهاي درمان آلرژي

* مصرف بيش از اندازه داروهاي سرما خوردگي

* مصرف بيش از اندازه داروهاي آسم

* مصرف بيش از اندازه داروهاي مهار كننده اشتها و تأكيد آخر اينكه حتي اگر دچار عوارض داروهاي درمان فشار خون شديد و يا در اثر استفاده از ديگر داروها به فشار خون مبتلا شديد، به هيچ وجه بدون مشورت با پزشك دارويتان را قطع نكنيد.

مترجم: دكتر مرتضي جلالي‌فخر

شنبه 2 آذر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: اطلاعات]

[مشاهده در: www.ettelaat.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 155]