دلاکـی. قـرن بیست و یکمی !

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: دلاکـی. قـرن بیست و یکمی !

قدیم.ها یکی از مناسک همیشگی حمام.های عمومی مشت و مال دلاک.ها بود. هوای دم کرده و بخار گرفته حمام و آن مشت و مال دلاک.ها بسياري از مشکلات عضلانی و قولنج.ها را برطرف می.کرد.

قدیم.ها یکی از مناسک همیشگی حمام.های عمومی مشت و مال دلاک.ها بود. هوای دم کرده و بخار گرفته حمام و آن مشت و مال دلاک.ها بسياري از مشکلات عضلانی و قولنج.ها را برطرف می.کرد. این مشت و مال.ها در واقع.. همان ماساژ امروزی است که به روش.های مختلف در سراسر دنیا انجام می.شود و در گذشته نیز در چین، ایران، یونان، رم باستان و در بسیاری از فرهنگ.های دیگر وجود داشته و سقراط نیز از ماساژ به عنوان هنر مشت و مال برای درمان بیماری.ها نام برده است. اگرچه هنوز به صورت دقیق و علمی اثرات درمانی ماساژ بر بیماری.ها مشخص نشده اما بعضی حتی ماساژ را به عنوان یک روش درمانی جایگزین برای تحریک سیستم ایمنی بدن به حساب می.آورند ولي در هر حال تاثیر آن بر مشکلات اسکلتی و عضلانی با ریلکس کردن عضلات و تقویت گردش خون در آنها ثابت شده است.

با دلایل ناشناخته

در ماساژ بسته به تکنیک انجام آن، از انواع حرکات مالشی و ضربه.های ملایم و محکم و حرکات چرخشی برای فشار وارد کردن به عضلات و دیگر بافت.های نرم بدن استفاده می.شود. در ماساژی مانند ماساژ عمیق، حتی به برخي اعضای داخلی و نقاط عمیق درون عضلات هم فشار وارد می.شود تا اثر خاصی در بدن ایجاد شود. نحوه اثر ماساژ بر بدن هنوز مشخص نیست. ممکن است تحریک مداوم و منظم اعصاب محیطی باعث ترشح هورمون.های عصبی خاصی در بدن شود که ایجاد آرامش یا حتی سرخوشی می.کند یا این.که تحریک متناوب سلول.های عضلانی و انقباض و انبساط آنها باعث تغییری در وضعیت الکترولیت.های بدن و دیگر هورمون.ها می.شود که آن.ها هم به نوبه خود حالت خاصی را در فرد موجب می.شوند. بلوکه کردن گیرنده.های درد در اثر ماساژ هم یکی از دلایلی است که از ماساژ درمانی برای برطرف کردن درد مزمن عضلات و مفاصل استفاده می.شود.

درمان آرام.بخش

مهم.ترین اثری که در نتیجه ماساژ بدن حاصل می.شود و می.توان با آزمایش هم آن را ثبت کرد، ترشح هورمون.های مثل سروتونین و اندورفین است که هردو بر سطح هوشیاری و همچنین ایجاد حالت سرخوشی در بدن کنترل دارند و اثرات روانی ماساژ را موجب می.شوند. ترکیب روش.های ریلکسیشن مختلف با ماساژ درمانی هم بیشتر به تاثیرات روحی روانی آن در فرد کمک می.کند. معمولا ماساژ در محیط.های آرام و با موسیقی ملایم انجام می.شود و ممکن است فرد ماساژ دهنده برای نرم کردن و هچنین چرب کردن بدن از روغن.های گیاهی معطر مخصوصی استفاده کند که خود آنها هم موجب آرام.تر شدن فرد می.شوند و حتی با جذب پوستی اثرات موضعی یا سیستمیک خاصی را ایجاد کنند. به همین دلیل در بیمارستان.های آسیای شرقی از ماساژ، نه به عنوان درمان اختصاصی که بیشتر به عنوان یک درمان مکمل برای آرام کردن یا کمک به وضعیت فیزیکی و روحی بیمار در دوران نقاهت استفاده می.شود. برای بعضی بیماری.های ارتوپدی یا عصبی عضلانی هم ماساژ در واقع.. همان نقش فیزیوتراپی را دارد. تقویت گردش خون پوست و بهبود رشد سلول.های پوستی و حتی مو.ها هم یکی از فواید اثبات شده ماساژ بر پوست است.

این روش مکمل است

توصیه می.شود به هیچ وجه برای درمان بیماری.ها به طور خاص به ماساژ تکیه نكنيد و در ..نهایت آن را به عنوان یک روش مکمل برای بعضی بیماری.ها خاص در نظر بگیريد. به هیچ وجه اجازه ندهید ماساژ درمانی روند درمان کلینیکی بیماری.تان را به تاخیربیندازد. در صورتی که می.خواهید به ماساژ درمانی بروید به پزشک.تان اطلاع دهید و از او بخواهید ماساژهای مناسب را به شما معرفی کند و در صورت عارضه خاصی آن را به شما اطلاع دهد. قبل از انجام ماساژ درمانی از صلاحیت فرد ماساژ دهنده یا موسسه ارائه.دهنده خدمات مطمئن شوید. اگر به بو یا ماده خاصی حساسیت دارید حتما قبل از انجام ماساژ آن را به ماساژ دهنده اطلاع دهید. در صورتی که سابقه بیماری.های خونی مانند مشکلات انعقادی یا سابقه لخته شدن خون و آمبولی دارید، سعی کنید تا مدتی از ماساژ درمانی استفاده نکنید. افرادی که داروهایی مانند وارفارین مصرف می.کنند هم نباید از ماساژ استفاده کنند. استفاده بدون مهارت از ماساژ ممکن است باعث آسیب.های جدی عضلانی و استخواني و مفاصل شود.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 254]