آشنايي با ۱۵ نشانه سرطاني

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:
آشنايي با ۱۵ نشانه سرطاني

معمولا در ميان افراد اين باور غلط وجود دارد كه سرطان بيماري است كه براي افراد سالخورده اتفاق مي.افتد و البته بيشتر وقت.ها حق با آنهاست اما خيلي از افراد جوان هم به سرطان مبتلا مي.شوند.

تحقيقات و مطالعات نشان مي.دهد كه خانم.ها در مقابل چكاپ.هاي منظم و آزمايشات سرطان نسبت به آقايان حساس.تر و مراقب.تر هستند. آنها معمولا خيلي بيشتر هم نسبت به نشانه.هاي بيماري نگران مي.شوند. اما هميشه هم اينطور نيست. براي مثال خانم.هاي جوانتر، خيلي از علائمي كه مي.تواند نشانه سرطان باشد را ناديده مي.گيرند. آنها فكر مي.كنند كه سرطان بيماري است كه براي افراد سالخورده اتفاق مي.افتد و البته بيشتر وقت.ها حق با آنهاست اما خيلي از افراد جوان هم به سرطان مبتلا مي.شوند.

البته خيلي از خانم.ها از آقايان هم در انكار بيماري ماهرتر هستند. اينها كساني هستند كه عمدا علائم و نشانه.هاي سرطان را ناديده مي.گيرند. البته هميشه هم مسئله انكار بيماري نيست. بعضي.ها يك باور فرهنگي وجود دارد كه تصور مي.كنند سرطان بيماري لاعلاج است به همين خاطر لزومي نمي.بينند كه براي درمان مراجعه كنند. حرف زدن در مورد مسائل نگران كننده نبايد باعث واكنش منفي از سوي افراد شود. نبايد به اين حس به افراد القا شود كه بايد به دنبال هر نشانه كوچكي باشند.

به همين دليل در ادامه ۱۵ مورد از متداولترين علائم سرطان كه بايد حتما جدي گرفته شوند را برايتان معرفي مي.كنيم كه ديگر هر مشكل كوچكي باعث نگراني شما نشود:

۱) كاهش وزن بي.دليل: خيلي از خانم.ها بدشان نمي.آيد كه بدون هيچ سعي و تلاش وزنشان را پايين بياورند. اما كاهش وزن بي.دليل (مثلا ۵ كيلو در ماه بدون بالا بردن فعاليت بدني يا رژيم غذايي) حتما بايد مورد چكاپ قرار گيرد. كاهش وزن بي.دليل نشانه سرطان است مگر اينكه خلاف آن ثابت شود. همچنين مي.تواند نشانه مشكل ديگري مثل پركاري تيروئيد باشد. پزشكتان بايد آزمايشاتي براي چك كردن وضعيت تيروئيدتان انجام داده و سي.تي.اسكني از بقيه اندام.هاي بدن هم تهيه كند. پزشك بايد تك.تك احتمالات را بررسي كند.

۲) نفخ كردن: نفخ كردن مي.تواند يكي ديگر از علائم سرطان باشد كه خيلي از خانم.ها به آن مبتا هستند. نفخ كردن مي.تواند نشانه سرطان تخمدان باشد. ساير علائم سرطان تخمدان عبارتند از: «درد شكم يا لگن»، «احساس سيري زودرس» (حتي وقتي هيچ غذايي نخورده ايد) و «مشكلات ادرار». اگر اين نفخ كردن هر روز براي فرد اتفاق بيفتد و براي چند هفته فرد را آزار دهد، حتما بايد با پزشكتان مشورت كنيد. پزشكتان بايد آزمايش خون، سي.تي.اسكن و ساير آزمايشات لازم را براي شما انجام دهد.

۳) تغيير در سينه: بيشتر خانم.ها خيلي خوب سينه.هاي خود را مي.شناسند، حتي اگر خودشان بطور منظم آنها را آزمايش غده نكنند. اما اين تنها نشانه براي سرطان سينه نيست. قرمز و ضخيم شدن پوست سينه كه مي.تواند يك نشانه نادر و شديد سرطان سينه باشد، سرطان سينه التهابي هم بايد مورد آزمايش قرار گيرد. اگر جوش يا دانه.اي روي پوست سينه.تان مشاهده كرديد كه بيشتر از يك هفته دوام پيدا كرد، حتما بايد به پزشك مراجعه كنيد. همچنين اگر ظاهر نوك سينه.هايتان تغيير كرد يا ترشحاتي غيرعادي مشاهده كرديد، به پزشك مراجعه كنيد. تغيير در وضعيت ظاهر سينه.ها، نشانه بسيار نگران كننده.اي است.

۴) خونريزي بين عادت ماهيانه يا هر نوع خونريزي غيرعادي ديگر: خانم.هايي كه هنوز به يائسگي نرسيده.اند خيلي.وقت.ها به خونريزي.هاي زودتر از زمان عادت ماهيانه بي.توجهي مي.كنند. همچنين خونريزي.هاي از gi را به اشتباه خونريزي عادت ماهيانه تلقي مي.كنند. اما خونريزي بين زمان عادت ماهيانه، مخصوصا وقتي عادت ماهيانه.تان منظم است، نياز به آزمايش و بررسي دارد. خونريزي بعد از رسيدن به يائسگي مي.تواند نشانه سرطان رحم و خونريزي gi مي.تواند نشانه سرطان روده باشد. بايد ببينيد كه چه چيز براي شما عادي است و چه چيز غيرعادي. خانمي كه هيچوقت بين عادت ماهيانه لكه نمي.بيند، و بعد ببيند، براي او غيرعادي است اما ممكن است براي فردي ديگر كاملا عادي باشد. پزشكتان به دقت سابقه خانوادگي شما را بررسي خواهد كرد و برحسب زمان خونريزي و ساير علائم آزمايش فراصوت يا بيوپسي برايتان تجويز مي.كند.

۵) تغييرات پوستي: خيلي از ما خال.هايمان را به دقت بررسي مي.كنيم چون مي.دانيم كه يكي از نشانه.هاي سرطان پوست است. اما بايد تغيير در رنگدانه پوست را هم جدي بگيريم. اگر يكدفعه دچار خونريزي يا ورق ورقه شدن پوست شديد، حتما بايد به پزشك متخصص نشان دهيد.

۶) مشكل در قورت دادن: اگر در قورت دادن مشكل داريد، احتمالا رژيم غذايي.تان را تغيير داده.ايد. پس جويدن چندان برايتان دشوار نيست. احتمالا بيشتر از سوپ، غذاهاي مايع يا محلول.هاي پروتئيني استفاده مي.كنيد. اما اين مشكل در قورت دادن مي.تواند نشانه سرطان gi باشد مثل مري. پزشكتان بايد به دقت سابقه خانوادگي شما را بررسي كرده و آزمايشاتي مثل راديولوژي سينه يا تست gi انجام دهد.

۷) خون در نقطه غيرعادي: اگر در ادرار يا مدفوعتان خون مشاهده كرديد به هيچ وجه تصور نكنيد كه ممكن است از بواسيرتان باشد. مي.تواند نشانه سرطان روده باشد. پزشكتان بايد سوالاتي از شما بپرسد و آزمايشاتي مثل كلونوسكوپي برايتان انجام دهد. همچنين بالا آوردن خون موقع سرفه كردن هم بايد به دقت بررسي شود. البته اگر اين اتفاق يكبار بيفتد ممكن است خطر جدي نباشد اما در صورت تكرار حتماً بايد به پزشك مراجعه كنيد.

۸) درد شكم و افسردگي: خانم.هايي كه دچار درد در ناحيه شكم و احساس افسردگي بطور همزمان مي.شوند نياز به چكاپ دارند. برخي محققان رابطه.اي بين افسردگي و سرطان لوزالمعده پيدا كرده.اند كه هنوز چندان شناخته شده نيست.

۹) سوءهاضمه: خانم.هايي كه قبلا باردار شده.اند صددرصد سوءهاضمه.اي كه با بالا رفتن وزن برايشان اتفاق افتاده بود را بخاطر دارند. اما بدگواري و سوءهاضمه بدون هيچ دليل مشخص مي.تواند چراغ قرمز باشد. مي.تواند نشانه زودهنگام سرطان مري، معده يا گلو باشد. پزشكتان بايد سابقه خانوادگي شما را به دقت بررسي كرده و قبل از انتخاب آزمايشات لازم براي شما، سوالات در مورد سوءهاضمه.تان بپرسد.

۱۰) تغيير در دهان: مخصوصا افراد سيگاري بايد به دقت مراقب لكه.هاي سفيدي كه درون دهان يا روي زبانشان ايجاد مي.شود باشند. بيشتر اين لكه.ها مي.تواند نشانه پيش سرطان باشد كه مي.تواند منجر به سرطان دهان شود. از دندانپزشك يا پزشكتان بخواهيد كه به دقت وضعيت را بررسي كنند و درمورد درمان آن تصميم بگيرند.

۱۱) درد: با بالا رفتن سن شكايت افراد از درد بيشتر مي.شود اما درد مي.تواند نشانه زودرسي از برخي سرطان.ها هم باشد. گرچه بيشتر دردها دليل وجود سرطان نيست. دردهايي كه مداوم هستند و به دلايل نامشخص ايجاد مي.شوند حتما بايد مورد چكاپ قرار گيرند. پزشكتان بايد سابقه خانوادگي شما را به دقت بررسي كرده و براساس آن اطلاعات تصميم بگيرد كه چه آزمايشاتي براي شما لازم.تر است.

۱۲) تغيير در گره.هاي لنفاوي: اگر غده يا برآمدگي روي گره.هاي لنفاوي خود در زيربغل يا گردنتان مشاهده كرديد، مي.تواند نشانه.اي نگران كننده باشد. اگر يكي از گره.هاي لنفاويتان به تدريج بزرگتر مي.شوند حتماً بايد به پزشك مراجعه كنيد. پزشكتان معاينه.تان خواهد كرد و دليل بزرگ شدن غده لنفي را بررسي خواهد كرد. همچنين ممكن است برايتان بيوپسي انجام دهد.

۱۳) تب: اگر دچار تب شده.ايد كه دليل آن آنفولانزا يا ساير بيماري.ها نيست مي.تواند نشانه.اي از سرطان باشد. تب معمولا زمانيكه سرطان از نقطه اصلي خود گسترش پيدا كرده باشد اتفاق مي.افتد اما مي.تواند نشانه سرطان خون.هاي تازه مثل لوكمي هم باشد. ساير نشانه.هاي سرطان عبارتند از زرده يرقان يا تغيير در رنگ مدفوع. پزشكتان بايد شما را تحت معاينه دقيق فيزيكي قرار داده و سابقه دارويي شما را به دقت بررسي كند و سپس آزمايشاتي مثل راديولوژي، سي.تي.اسكن،MRIو ساير آزمايشات را برايتان انجام دهد.

۱۴) خستگي: خستگي نيز يكي ديگر از علائم مبهم سرطان است. اين مشكل مي.تواند بعد از پيشرفت سرطان اتفاق بيفتد اما ممكن است در ابتداي سرطان.هايي مثل لوكمي يا برخي سرطان.هاي روده هم ايجاد شود.

۱۵) سرفه مداوم: سرفه معمولا با سرماخوردگي، آنفولانزا و حساسيت.ها اتفاق مي.افتد و همچنين مي.تواند يكي از عوارض جانبي برخي داروها نيز به حساب آيد. اما سرفه.هاي مداوم (سرفه.هايي كه بيش از سه تا چهار هفته به طول انجامد) به هيچ وجه نبايد ناديده گرفته شوند. پزشكتان بايد سابقه خانوادگي شما را به دقت بررسي كرده، وضعيت گلو و ريه.هايتان را معاينه كرده و آزمايشاتي مثل راديولوژي را برايتان انجام دهد.

توصيه.هاي ضدِ سرطاني
ميزان ابتلا به سرطان مدام در جهان در حال افزايش است، در حاليكه با تغيير دادن برخي. عادت..ها مي..توان از ابتلا به آنها پيشگيري كنيد.

۱) سيگار را ترك كنيد: كشيدن سيگار نه تنها مي..تواند احتمال ابتلا به سرطان ريه را افزايش دهد، بلكه سبب ابتلا به سرطان دهان، كليه و پانكراس (لوزالمعده) نيز مي.شود. اگر آماده نيستيد كه سيگار را براي هميشه ترك كنيد، حداقل ميزان مصرف خود را در طول روز كاهش دهيد تا خطر ابتلا به انواع سرطان.ها كاهش يابد.

۲) مصرف غلات را افزايش دهيد: مصرف ۲ واحد يا بيشتر غلات غني و كامل در طول روز مي..تواند تا ۴۰ درصد احتمال ابتلا به سرطان پانكراس و ۵۰درصد احتمال ابتلا به سرطان پستان را كاهش دهد. بررسي..ها همچنين حاكي از اين موضوع است كه فيبر موجود در غلات مي..تواند از شما در برابر ابتلا به سرطان كولوركتال حفاظت كند.

۳) وزن.تان را پايين بياوريد: بررسي.ها نشان داده بين اضافه وزن و ابتلا به ۶ نوع سرطان متفاوت از جمله سرطان پستان و كولون (روده) رابطه نزديكي وجود دارد. در ضمن جالب است بدانيد افراد چاقي كه به سرطان مبتلا مي.شوند، كمتر از سايرين به درمان.ها جواب مي..دهند.

۴) ورزش كنيد: ورزش كردن نه تنها به كنترل وزن، بلكه به پيشگيري از ابتلا به انواع سرطان..ها هم كمك مي.كند، حتي تا حدي مي.تواند براي افرادي كه نمي..توانند سيگار شان را ترك كنند هم مفيد باشد.

۵) مصرف آنتي..اكسيدان.ها را افزايش دهيد: مصرف ميوه و سبزيجات نه تنها به كنترل وزن كمك مي.كند، بلكه به دليل فيتوكميكال.ها و آنتي.اكسيدان.هايي كه دارند مي..توانند از ابتلاي فرد به سرطان هم پيشگيري كنند. توصيه. ما به شما اينست كه تنوع را رعايت كنيد و ميوه و سبزيجات با رنگ..هاي مختلف را مصرف كنيد. بررسي.ها نشان داده مصرف «بروكلي» و «كلم. پيچ» مي..تواند از ابتلا به سرطان كولون پيشگيري كند. مصرف گوجه فرنگي هم براي پيشگيري از ابتلا به سرطان معده و پانكراس مفيد است.

۶) سير بخوريد: گرچه مصرف «سير» و «پياز» سبب مي.شود دهان شما بوي بدي بدهد، اما تحقيقات نشان داده كه سبزيجات اين خانواده مي.تواند احتمال ابتلا به سرطان مغز استخوان، تخمدان، كليه.و... را كاهش دهد.

۷) از پوست خود در برابر آفتاب محافظت كنيد: مواجهه طولاني .مدت با نور آفتاب مي..تواند احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزايش دهد. برخلاف تصورات عمومي برنزه كردن چه به روش طبيعي و چه سولاريوم بي..خطر نيست. سعي كنيد هر روز هرگاه قرار است از منزل خارج شويد ضدِآفتاب با SPF مناسب استفاده كنيد و اگر براي طولاني مدت بيرون مي..مانيد، عرق كرديد يا به شنا رفتيد، هر چند ساعت يك بار كرم خود را تجديد كنيد.

۸) تخم. مرغ بخوريد: بررسي.هاي اخير پژوهشگران نشان داده كه مصرف تخم. مرغ مي.تواند از ابتلا به سرطان پستان پيشگيري كند. محققان مي..گويند زناني كه در هفته ۶ عدد تخم..مرغ مصرف مي..كنند، ۴۴درصد در مقايسه با زناني كه ۲ عدد يا مقدار كمتري در هفته تخم .مرغ مي..خورند، به سرطان پستان مبتلا مي.شوند. دليل اين موضوع نيز وجود ماده .اي به نام «كولين» در زرده تخم .مرغ است.

۹) پرهيز از مصرف نوشيدني.هاي الكلي: با اينكه اين مورد دغدغه كشور ما نيست، اما جالب است بدانيد كه بررسي.هاي فراواني نشان داده كه نوشيدن الكل مي..تواند احتمال ابتلا به سرطان مغز و گردن، استخوان، كبد و كولون را افزايش دهد. همچنين رابطه نزديكي بين مصرف الكل و ابتلا به سرطان پستان در زناني كه تحت هورمون درماني جايگزين قرار دارند، يا زمينه خانوادگي ابتلا به اين بيماري را دارند، وجود دارد.

۱۰) ويتامين D مصرف كنيد: درست است كه مصرف اين ويتامين نمي..تواند از ابتلا به همه سرطان..ها پيشگيري كند، اما طبق بررسي.ها مي..تواند احتمال ابتلا به سرطان پستان و كولون را كاهش دهد. ويتامين D در نور آفتاب و برخي ماهي.هاي چرب وجود دارد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 207]