دانش - تحرك شديد از خطر سرطان سينه مي‌كاهد

واضح آرشیو وب فارسی:دنياي اقتصاد: دانش - تحرك شديد از خطر سرطان سينه مي‌كاهد
دانش - تحرك شديد از خطر سرطان سينه مي‌كاهد

بي‌بي‌سي: تحقيقات در آمريكا نشان مي‌دهد كه ورزش‌هاي نفسگير ظاهرا مي‌تواند در دوره پس از يائسگي مانع از ابتلا به سرطان سينه در زنان با وزن نرمال شود. اين بررسي نشان داد كه فعاليت‌هاي عادي مانند دويدن يا حتي كار سنگين خانگي با كاهش 30 درصدي خطر ابتلا به سرطان در اين گروه از زنان مرتبط است. فعاليت‌هاي جسمي طاقت‌فرسا تنها در زناني موثر بود كه اضافه وزن نداشتند و همچنين معلوم شد كه ورزش‌هاي سبك در كاستن از اين خطر موثر نيست. نتيجه اين مطالعه 11 ساله روي 32 هزار زن در نشريه «تحقيقات سرطان سينه» چاپ شده است. از شركت‌كنندگان در اين مطالعه درخواست شد پرسشنامه‌اي با سوالات دقيق درباره نوع و حجم فعاليت‌هاي جسمي‌شان را پر كنند. ورزش‌هاي نفسگير علاوه بر ورزش‌هايي مانند دويدن، تنيس رقابتي، دوچرخه سواري در سربالايي، همچنين مي‌تواند شامل كار سنگين خانگي و باغداري مانند شخم‌زدن و شستن شيشه‌ها يا خردكردن هيزم باشد. ارتباط ورزش‌هاي نفسگير با كاهش خطر ابتلا به سرطان سينه تنها در زناني كه وزن آنها نرمال بود، به شدت خودنمايي كرد. فعاليت‌هاي سبك از جمله تميز كردن خانه با جاروبرقي، شستن رخت، نقاشي و ورزش‌هايي مانند راه‌رفتن يا بولينگ، تاثيري در كاهش خطر سرطان نداشت. محققان گفتند كه هنوز دقيقا معلوم نيست چرا ورزش مي‌تواند از خطر سرطان سينه بكاهد. مايكل ليتزمن، سرپرست اين تحقيق گفت: «در اين دسته از زنان كه وارد دوره يائسگي شده‌اند، به نظر مي‌رسيد كه كاهش خطر سرطان سينه تنها به فعاليت‌هاي نفسگير محدود باشد. اين وضع در زنان داراي وزن عادي قابل مشاهده بود اما نه در زنان داراي اضافه وزن.»
دوشنبه 13 آبان 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دنياي اقتصاد]

[مشاهده در: www.donya-e-eqtesad.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 80]