آيا مي دانيد كه

واضح آرشیو وب فارسی:مردم سالاری: آيا مي دانيد كه
براي رفع سرفه آويشن مصرف كنيد

براي رفع سرفه آويشن مصرف كنيد. اگر سه بار در روز 1تا 4 گرم پودر را به صورت گياه خشك يا دم كرده مصرف كنيد علاوه بر رفع سرفه در نفخ، خلط آور، ضد قارچ و شب ادراري در كودكان، دهان شويه موثر مي باشد. گياه آويشن بومي كشور ايران بوده و در اكثر نقاط كشور ديده مي شود. جمع آوري گياه آويشن زمان گل دادن كامل و با توجه به شرايط رويش از فروردين تا پاييز خواهد بود. عصاره آويشن به سبب وجود تركيبات فنلي موجود در اسانس آن كاهنده فشار خون است. در مصرف دراز مدت آن احتياط ضروري است و عصاره آن به تنهايي و به صورت رقيق نشده نبايد مورد مصرف قرار گيرد. مصرف گياه آويشن در حاملگي و شيردهي با دوزهاي معمولي مشكلي ندارد. تمام قسمت هاي هوايي، به خصوص سرشاخه هاي گل دار اين گياه مورد استفاده دارويي قرار مي گيرد و پس از برداشت در سايه خشك نگهداري مي شود.

ريختن غذاهاي داغ داخل ظروف يكبار مصرف
براي سلامتي مضر است

ريختن غذاها و نوشيدني هاي گرم در ظروف پلاستيكي و يك بار مصرف، براي سلامتي افراد مضر است. دكتر "فرزاد شيدفر« متخصص تغذيه در گفت و گو با ايسنا در خصوص استفاده زياد از ظروف پلاستيكي يك بار مصرف در ايام محرم گفت: توصيه مي شود غذاهاي گرم در داخل اين ظرف ها ريخته نشود و تا حد امكان استفاده از وسايل يك بار مصرف براي توزيع نوشيدني هاي گرم مثل چاي محدود شود.دكتر شيدفر با اشاره به تركيب غذاهاي داغ با الياف مصنوعي موجود در ظروف پلاستيكي اضافه كرد: استفاده درازمدت از ظروف پلاستيكي در نگهداري و صرف غذا، باعث ايجاد مشكلات گوارشي و حتي بروز برخي بدخيمي ها در افراد خواهد شد. وي درپايان افزود: ظروف يك بار مصرف پلاستيكي بايد از مراكز معتبر كه از مواد اوليه مرغوب و مطلوب استفاده مي كنند; تهيه گردد

سردردهاي مزمن كودكان با بي خوابي آنها
در ارتباط است

متخصصان طب خواب معتقدند سردردهاي مزمن ومتناوب كودكان، با بروز اختلالات حين خواب و خصوصا بي خوابي در آنها مرتبط است. براساس مطالب ارائه شده در كنفرانس سالانه اختلالات خواب كودكان و نوجوانان در آمريكا، طي تحقيق صورت گرفته روي 100 كودك 6 تا 17 ساله كه دچار سردردهاي مزمن بودند، مشخص شد بيش از دو سوم آنها از اختلالات خواب و بي خوابي شكايت داشتند. همچنين، كودكان ياد شده عموما پس از خواب احساس خستگي كرده و يا در طول خواب شبانه بار ها بيدار مي شدند و در مجموع خواب راحتي نداشتند.دكتر"Mack Kenneth" ، سرپرست اين تحقيق، در خصوص يافته ها توضيح مي دهد: نتايج كسب شده نتوانست به ما نشان دهد كه كدام يك از اين دو مشكل ( سردرد و بي خوابي)، زودتر ايجاد مي شود.اما در هر حال نكته واضح اين است كه بايد هرچه زودتر در صدد رفع آنها برآمد زيرا هيچ چيز مانند خواب در تسريع رشد و ايجاد آرامش رواني در كودك موثر نيست.

استرس روحي مادران احتمال تولد
نوزادان فلج مغزي را افزايش مي دهد

بيماري هاي عصبي و استرس هاي روحي و رواني مادر در دوران بارداري، احتمال تولد نوزاداني با فلج مغزي يا اختلالات عصبيPalsy Ceredral) ) را افزايش مي دهد. دكتر «توران محموديان» فوق تخصص اطفال و نوزادان در گفتگو با ايرنا در اصفهان افزود: در مادران باردار به لحاظ ترشح"آدرنالين" در خون و تحريك رشته هاي عصبي در اطراف رحم و عضلات آن ، استرس بيشتر به جنين منتقل مي شود. وي با اشاره به اين كه جنيني كه چنين استرسهايي به او وارد شده، آمادگي ابتلا به اختلالات عصبي را پيدا كرده است،افزود: اين بيماري به دو شكل«بدخيم» و «خوش خيم» اما با علائم بارز در اختلالات عصبي، عضلاني و گفتاري كه افزايش و كاهش مي يابد، مشخص مي شود. وي گفت: فلج مغزي، دست ها و پاها را دچار اختلال عصبي و حركتي بخصوص در پاها مي كند. وي افزود: شل بودن، عدم تعادل گردن، مشكلات بلع ، نداشتن كنترل ادرار و جاري شدن دائم آب دهان، درگيري عضلات گردن و فك، اختلال در بينايي، شنوايي و گفتاري از ديگر علائم اين بيماري است كه به مرور زمان بر شدت آن افزوده مي شود. دكتر محموديان گفت: اين بيماري در سنين زير دو سال يا پنج سال خود را نشان مي دهد و تاخير در يادگيري، راه رفتن ، حرف زدن، استفاده از يك طرف بدن، تشنج، سرپنجه راه رفتن، تاخير در نشستن و بلند شدن و زمين خوردن مكرر از ديگر نشانه هاي بيماري فلج مغزي است. وي افزود: نوع بدخيم اين بيماري باعث مرگ طفل مي شود و نوع خوش خيم آن با كارهاي توانبخشي و گفتار درماني مستمر كه حتي ممكن است تا سال ها به طول بيانجامد تا حدي بهبود مي يابد. وي با تاكيد بر اينكه خانواده ها بايد نوزادان خود را ازابتداي تولد زير نظر پزشك قرار دهند،افزود:خانواده ها با مشاهده علائمي مانند درگيري سيستم حركتي، عدم تعادل گردن، شلي اندامها،روي پنجه ايستادن،نشنيدن و راه نرفتن تا قبل از سه سالگي بايد به پزشك مراجعه كنند. اين فوق تخصص اطفال و نوزادان گفت:درمان اين بيماري تا قبل از سه سالگي امكان پذيرتر است.
جمعه 19 مهر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: مردم سالاری]

[مشاهده در: www.mardomsalari.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 181]