دندان هاي سفيد با رعايت اين نکات

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: دندان ها به مرور زمان و با افزايش سن، رنگ مي گيرند، همچنين بعضي از غذاها، نوشيدني ها، دهانشويه ها و داروها نيز باعث تغيير رنگ دندان ها مي شوند. در ادامه به راه هايي ساده براي داشتن دندان ها و لبخندي سفيد اشاره مي شود:

سفيد کننده هاي خانگي

شما مي توانيد تغيير رنگ هاي سطحي را خودتان برداريد. تعدادي از محصولات سفيد کننده شامل “کيت هاي سفيد کننده دندان”، “نوارهاي سفيد کننده” و “خميردندان هاي سفيد کننده” توانايي از بين بردن رنگ هاي سطحي روي دندان را دارند. اما براي از بين بردن تغيير رنگ هاي عمقي تر که به ساختمان دندان نفوذ کرده اند بايد به دندانپزشک مراجعه کنيد.

“کيت هاي سفيد کننده” براي درمان تغيير رنگ هاي جزئي، مانند تغيير رنگ ناشي از قهوه و چاي موثرند.

“نوارهاي سفيد کننده” نيز نوارهايي بسيار نازک اند که با چشم به سختي ديده مي شوند و براي تاثيرگذاري بايد به مدت يک هفته و روزي ? دقيقه استفاده شوند. استفاده از آن ها براي بيش از يک هفته توصيه نمي شود.

“خميردندان هاي سفيد کننده” نيز حاوي مواد شيميايي و ذرات ساينده هستند که استفاده از آن ها براي بيش از يک هفته توصيه نمي شود.
درمان هاي سنتي براي سفيد کردن دندان ها

بعضي از افراد هنوز هم از درمان هاي خانگي قديمي براي سفيد کردن دندان ها استفاده مي کنند. استفاده از مخلوطي از جوش شيرين و خمير دندان و مسواک زدن دندان ها با استفاده از اين ترکيب مي تواند موثر باشد.

مواد غذايي که دندان ها را سفيد تر مي کنند

بعضي از مواد غذايي مانند کرفس، سيب، هويج و گلابي در سفيد کردن دندان ها موثرند. جويدن آدامس هاي بدون شکر هم بسيار مفيد است. اين مواد غذايي باعث تحريک ترشح مقادير زيادي بزاق مي شوند، اين بزاق اضافي مانع از ايجاد پوسيدگي دنداني و تغيير رنگ ناشي از پوسيدگي دندان ها مي شود.

مواد غذايي که باعث تغيير رنگ دندان ها مي شوند

بعضي از مواد غذايي باعث بد رنگ شدن دندان ها مي شوند. يک راه ساده براي اينکه بفهميم کدام غذا دندان ها را رنگ مي کند وجود دارد: “هر غذايي که يک پارچه کتاني سفيد را رنگ مي کند باعث تغيير رنگ دندان ها هم مي شود.”

چاي، قهوه، شربت هاي ميوه، شاتوت، ذخال اخته، چغندر، شراب قرمز و نوشابه هاي انرژي زا نمونه هايي از موادي هستند که به مرور زمان و با استفاده طولاني مدت، باعث تغيير رنگ دندان ها مي شوند.

پيشنهاد مي شود پس از مصرف اين مواد دندان ها يتان را مسواک بزنيد و يا حداقل دندان هايتان را با آب بشوييد.

سيگار و دخانيات

نيکوتين موجود در دخانيات باعث ايجاد تغيير رنگ هاي قهوه اي بر روي دندان ها مي شود که با مسواک زدن به سختي برداشته مي شوند. سيگار کشيدن همچنين باعث بوي بد دهان، التهاب لثه و همچنين سرطان دهان مي شود.

داروها

بعضي داروها مانند آنتي هيستامين ها، داروهاي ضد افسردگي، دهانشويه هاي کلرهگزيدين و ستيل پريدينيوم و همچنين آهن و فلورايد اضافي نيز باعث تغيير رنگ دندان ها مي شوند. آنتي بيوتيک تتراسايکلين چنانچه در دوران حاملگي توسط مادر مصرف شود يا در سال هاي اوليه پس از تولد به کودک داده شود نيز باعث تغيير رنگ دائمي دندان مي شود.

مسواک زدن و نخ دندان کشيدن

يک استراتژي ساده براي داشتن دندان هايي سفيد و لبخندي درخشان اين است که روزانه حداقل يک بار مسواک بزنيد و نخ دندان بکشيد. به اين ترتيب از تجمع رنگ ها و ايحاد لکه بر بروي دندان هاي تان جلوگيري مي کنيد. براي گرفتن نتيجه بهتر مي توانيد بعد از هر وعده غذا و بعد از خوردن غذاهاي داراي رنگدانه، مسواک بزنيد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 199]