10 معجزه خواندنی درباره عشق

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: آفتاب یزد: كاهش فشار خون، كاهش میزان ابتلا به سرما خوردگی، كاهش استرس و ... تنها شروع بهره وری از عشق است. عشق و سلامتی به طرز عجیبی از هم متاثر می شوند.
انسانها برای برقراری ارتباط مخابره می كنند و زمانی كه در برقراری ارتباطی معقول و دوست داشتنی موفق می شوند، پاداش و بهره ای عظیم را برای خود به ارمغان می آورند. البته هیچ مدرك و شاهدی در رابطه با تاثیر مثبت عشق های تازه و پر تنش و حرارت اولیه ، بر سلامتی مشاهده نشده است.
افرادی كه عاشق می شوند مدعی تجربه احساس جذاب، جالب و پرتكاپو به طور همزمان هستند. اینها همگی می تواند منبعی از استرس باشد. در حالیكه عشق ثابت و متعادل و عمیق می تواند تاثیر مثبت بر سلامتی فرد داشته باشد.
و اما 10 فایده موثر ارتباط عاشقانه:
1- نیاز كمتر برای مراجعه به پزشك: یكی از فرضیه های توجیهی برای این مزیت این است كه افرادی كه دارای ارتباط خوب با یكدیگر هستند بهتر از خود مراقبت می كنند. بهترین دوستان شما به شما انگیزه حفظ رژیم غذایی سالم را می دهند.
2- افسردگی و سوء مصرف دارویی كمتر: تحقیقات ثابت كرده كه ازدواج و تاهل باعث كاهش میزان استرس در مردان و زنان می شود و میزان مصرف مواد مخدر و نوشیدنی های غیر مجاز را به طور قابل ملاحظه ای كاهش می دهد.
3- كاهش فشار خون: ازدواج موفق و شاد یكی از عوامل تاثیر گذار بر فشار خون می باشد و این مقدار را در حد ایدهآلی حفظ می كند.
4- كاهش اضطراب: این افراد به دلیل تولید دوپامین بیشتر، كمتر دچار اضطراب می شوند.
5- كنترل طبیعی درد: مطالعات mri بر روی زوجها ثابت كرده كه فعالیت بخشی از مغز این افراد در كنترل درد چشمگیرتر است.
6- مدیریت بهتر استرس: افرادی كه توسط دیگری حمایت می شوند و دیگران آنها را دوست دارند در برخورد با شرایط استرس زا به طور معقول تری برخورد می كنند.
7- كاهش میزان سرماخوردگی: افرادی كه دارای روابط عاشقانه هستند كمتر دچار استرس، اضطراب و افسردگی میشوند و در نتیجه سیستم ایمنی آنها ارتقا می یابد و در برخورد با عوامل ویروسی و سرما كمتر دچار بیماری خواهند شد.
8- التیام سریعتر: سرعت التیام زخم یكی دیگر از قدرت های حاصل از روابط عاشقانه می باشد كه البته با انجام آزمایش، صحت آن تایید شده است.
9- افزایش طول عمر: سرعت مرگ و میر افراد مجرد به هر دلیل ممكن 58% بیشتر از افراد متاهل است. ازدواج و تاهل و وابستگی با میزان كاهش انزواطلبی در ارتباط است. تنهایی و انزوا طلبی یكی از دلایل اصلی مرگ و میر می باشد.
10- زندگی شادتر: یكی از بارزترین مزایای عشق، لذت و شادی است. شادی حاصل از تاهل و ازدواج و احساس تعلق، بیشتر از درآمد قابل توجه شادی آور و لذت بخش است. ارتباط خود را قوت بخشید. اگر مبتلا به اضطراب و افسردگی هستید ، جهت درمان هرچه سریعتر اقدام كنید. مهارت ارتباطی و شیوه كنترل و مدیریت گفتگو و بحث ها را آموزش ببینید. به انجام امور جذاب، جالب و شادی بخش با شریك و همسر خود بپردازید. موفقیت یكدیگر را جشن بگیرید.
نكته آخر از اهمیت قابل توجهی برخوردار است. به همان اندازه كه حمایت از همسر و دوست در بحران های زندگی لازم است، بودن در كنار هم و سهیم بودن درشادی یكدیگر نیز دارای اهمیت می باشد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 133]