نقش والدين در عدم گرايش فرزندان به مواد مخدر

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: با وجود آگاهي هايي که مدارس در خصوص مضر بودن مواد مخدر به کودکان ارائه ميدهند، والدين مي بايست در نظر داشته باشند که مهم ترين نقش را در بازداشتن فرزندان از اعتياد به مواد مخدر بازي مي کنند.

والدين از جمله مهمترين افرادي هستند که فرزندان از روي آنها الگو برداري مي نمايند. عقيده آنها در مورد مواد مخدر مستقيماً بر روي فرزندان تاثير مي گذارد. کودکاني که تصميم مي گيرند هيچ گاه در زندگي خود از مشروبات الکلي و يا مواد مخدر ديگر استفاده نکنند، اين کار را به دليل سيستم ارزشي موجود در خانواده انجام مي دهند. والدين وظيفه دارند که به فرزندان خود توضيح دهند که چرا يک نوع کار خاصي را انجام مي دهند و انتخاب هايي که در حال حاضر در زندگي خود انجام مي دهند چگونه ميتواند در آينده ي زندگي آنها تاثير گذار واقع شود.

زماني که صحبت از مواد مخربي مانند الکل، تنباکو، و ساير مواد مخدر به ميان مي آيد، فرزندان بايد به طور قطعي موضع شما را در برابر يک چنين مسائلي بدانند. اگر در برخورد با اين مسائل با قطعيت برخورد نکنيد، آنها تمايل به استفاده از آن را پيدا مي کنند. به آنها بگوييد که مصرف الکل، تنباکو و مواد مخدر براي آنها ممنوع است و دليلش هم اين است که شما آنها را دوست مي داريد و نمي خواهيد که کارهاي نادرست انجام دهند. به او بگوييد که اين قانون را حتي اگر به خانه دوستانش نيز بروند، بايد رعايت کنند. آيا او به حرف هايتان گوش خواهد داد؟ به احتمال زياد اين کار را انجام ميدهد. تحقيقات حاکي از اين امر هستند که هنگاميکه کودک در معرض استفاده از مواد مخدر قرار مي گيرد، ابتدا از خود سوال ميکند که: "اگر من اين کار را انجام دهم، والدينم چه فکري مي کنند؟"

همچنين بايد براي او عواقب عدم رعايت قوانين را نيز توضيح دهيد. به او دقيقاً بگوييد که مجازاتش چه چيزي خواهد بود و چگونه انجام خواهد شد.

عواقب موجود بايد در راستاي ميزان شکستن مرزها پيش رود. مجازات هاي شما بايد کاملاً منطقي باشند. به عنوان مثال اگر فرزندتان را در حال سيگار کشيدن ديديد، ميتوانيد روابط اجتماعي او را براي مدت زماني در حدود دو هفته محدود کرده و در طول اين زمان مقالات و کتاب هاي متعددي در مورد مضرات سيگار در اختيارش قرار دهيد تا براي سلامت خود نيز بيشتر ارزش قائل شود.

بسياري از والدين هستند که از قبل، قوانيني را تعيين مي کنند، اما زمانيکه نوبت به مرحله اجرا مي رسد، قدري کوتاهي مي کنند. فرزندان بايد به خوبي بدانند که وقتي شما قانوني را تعيين مي کنيد، قدرت اجراي آن را نيز داريد. اين امر همچنين آنها را در زمان ارتکاب به عمل نادرست مانند نوعي بازدارنده عمل کرده و اجازه نمي دهد تا کار نادرست را انجام دهند.

در عين حال زمانيکه به قوانين احترام مي گذارند، بايد تشويقشان کنيد و خوشحالي خود را از اين امر نشان دهيد. به جاي اينکه بر روي اشتباهاتشان تمرکز کنيد، کارهايي را که به درستي انجام داده اند را بزرگ کرده و به خاطر انجام اين امور از آنها قدرداني کنيد.

بطور موثر با فرزندان در مورد مواد مخدر صحبت کنيد

در دنياي پيچيده و شلوغ امروزي، کمتر اتفاق مي افتد که والدين وقت لازم را براي برقراري ارتباط با کودکان خود در زمينه مواد مخدر بدست آورند. بايد سعي کنيد در برنامه هاي روزانه خود وقتي را به اين موضوع اختصاص دهيد که تمام افراد خانواده در کنار هم جمع شده و يکديگر را ملاقات کنند. سعي کنيد اين کار را حداقل دو مرتبه در هفته انجام دهيد، مي توانيد در طول اين زمان با آنها بازي کنيد، آنها را به کتابخانه ببريد، و يا با هم به بستني فروشي برويد. اين کار به شما کمک مي کند تا افراد خانواده به يکديگر نزديک تر شده و راحت تر بتوانند در مورد مسائل مختلف با هم صحبت کنند.

بد نيست هفته اي يک مرتبه هم که شده جلسات مربوط به خانواده را برگزار کنيد. در اين جلسات هر کس بايد اين موقعيت را داشته باشد که آزادانه و بدون وجود هيچ گونه ترس و واهمه اي تمام نظرات و عقايد خود را بازگو کند. يک سري قواعد کلي نيز در يک چنين جلساتي بيان مي شود: همه افراد حق سخن گفتن دارند، در حين زمانيکه يک نفر مشغول حرف زدن مي باشد ديگران حق ندارند حرف او را قطع کنند، همه بايد به حرف هاي او گوش دهند و تنها انتقاد هاي سازنده و مثبت پذيرفته خواهند شد. براي اينکه آنها را به اين موضوع جذب کنيد مي توانيد قبل از شروع جلسه دور هم پيتزا ميل کنيد و يا آنها را در حين جلسه به سمت اعمال کننده قوانين برگزينيد.

يکي ديگر از روش هايي که با اتکا به آن مي توانيد فرزند خود را از ابتلا به مواد مخدر بازداريد، استفاده بجا از "لحظات عبرت آميزي" است که همه روزه شاهد آن هستيم.

1- اگر با فرزندانتان از خيابان رد مي شديد و عده اي از نوجوانان را در حال سيگار کشيدن و يا مشروب خوردن ديديد، به او در مورد مضرات و جنبه هاي منفي سيگار و الکل صحبت کنيد.

2- در کنار او به تماشاي تلويزيون بنشينيد و از او بخواهيد که نظرش را در مورد مسائل مختلفي که در تلويزيون تماشا مي کند، به شما بگويد.

3- اگر در تلويزيون تبليغي ضد استفاده از مواد مخدر مشاهده کرديد، مي توانيد از آن به عنوان مقدمه اي براي بازگشايي بحث در مورد مواد مخدر استفاده کنيد. از او بخواهيد تا نظرش را در مورد آگهي تبليغاتي با شما در ميان بگذارد.

4- کارهايي که به طور روزانه انجام مي دهيد مي تواند تاثير بسزايي بر روي تغيير روند زندگي کودکان بگذارد.

5- به حرف هايي که مي زنند، خوب گوش دهيد.

6- زماني که در حال صحبت کردن با شما هستند به صورتشان نگاه کرده و با آنها ارتباط چشمي برقرار کنيد.
7- مطلع باشيد که روز خود را چگونه سپري کرده اند، در مدرسه چه اتفاقاتي برايشان افتاده و با دوستانشان به کجا رفته اند.

8- در وقايع مهم زندگي با آنها شريک باشيد: به تماشاي مسابقات ورزشي، و نمايش هاي مدرسه اي شان برويد.

9- با آنها بازي کنيد.

10- با آنها صحبت کنيد.

11- دوستانشان را بشناسيد.

12- بدانيد که کجا هستند.

13- براي رفتارهايشان توضيح موجه بخواهيد.

14- در رعايت انضباط و آموزش آنها کاملاً ثابت قدم باشيد.

15- به آنها روحيه داده و تشويقشان کنيد.

16- اجازه دهيد که خودشان در تصميم گيري هاي مهم زندگي شان نقش داشته باشند.

17- از آنها نظر خواهي کنيد.

18- به آنها بگوييد که برايتان مهم هستند.

19- زماني که از عهده انجام کاري بر آمدند، از آنها تشکر و قدرداني کنيد.

20- در مورد خطرات استفاده از مواد مخرب با آنها صحبت کنيد.

اگر در خانواده مورد اعتياد به مواد يا لکل وجود داشته باشد

اگر در خانواده نمونه هايي از فشار خون بالا يا ديابت وجود داشت، بايد به بچه ها هشدار دهيد که امکان دارد آنها نيز به اين بيماري مبتلا شوند. به همين روش بايد آنها را در مورد استفاده از مواد مخدر و مشروبات الکي هشدار دهيد. کودکاني که در خانواده هايي هستند که در آنها از الکل يا ساير مواد مخدر استفاده مي شود، بيشتر در معرض ابتلا به اعتياد قرار دارند. همچنين اين امکان وجود دارد که ژن هايي را به ارث ببرند که در برابر استفاده از الکل و مواد مخدر واکنش متفاوتي داشته باشند.

زمانيکه از مثال هاي زنده موجود در خانواده براي آنها استفاده مي کنيد تا به آنها نشان دهيد که به چه علتي مي بايست از مصرف اينگونه مواد پرهيز کنند، بايد مراقب بوده و از لغات و عبارات درست استفاده نماييد. اگر استفاده از مواد مخرب در خانواده به وفور يافت مي شود، بايد او را آگاه کنيد که چه چالش هايي ممکن است در آينده زندگي برايش اتفاق بيفتد و بهتر است که از همين حالا از درگير شدن در شرايط ناسالم پرهيز کنند.

همچنين زماني که فرزندتان از شما در مورد استفاده شخصي خودتان از الکل و مواد مخدر مي پرسد، بايد بدانيد که چه پاسخي مي بايست در مقابل اين پرسش به او بدهيد .

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 158]