تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866215412
یك میان وعده مناسب برای كاهش وزن
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: سلامت نیوز : متخصصان تغذیه تاكید كردند خوردن پسته به عنوان میان وعده نه تنها یك گزینه مناسب برای حفظ سلامت قلب است بلكه در عین حال به كاهش وزن نیز كمك می‌كند. به گزارش ایسنا، آمارها نشان می‌دهد كه مصرف میان وعده‌ها در واقع بیش از یك چهارم كل كالری مصرفی آمریكایی‌ها را شامل میشود. دكتر دیوید هبر، رییس مركز تغذیه انسانی در دانشگاه كالیفرنیا در این باره متذكر شد: این مطالعه حائز اهمیت است چون برای اولین بار نشان می‌دهد كه پسته میتواند بخشی از یك برنامه غذایی موفق برای كاهش وزن باشد. دكتر هبر در ادامه تاكید كرد: بسیاری از افرادی كه عادت به مصرف تنقلات و میان وعده دارند تصور می‌كنند كه چوب شور و بیسكوئیت‌های نمكی در مقایسه با مغزها برای كنترل وزن، گزینه بهتری هستند فقط به این خاطر كه چربی كمتری دارند اما مطالعات جدید ما این ایده را رد می‌كند. به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، در این گزارش 12 هفته‌ای روی 52 داوطلب مبتلا به اضافه وزن معلوم شد گروهی كه به جای چوب شور از پسته به عنوان میان وعده استفاده كرده بودند بهتر موفق شدند شاخص توده بدنی خود را كاهش دهند، اما گروهی كه چوب شور را مصرف كرده بودند، موفقیت چندانی در این زمینه كسب نكردند. به گزارش ایسنا، پزشكان همچنین تاكید دارند كه پسته برای سلامت قلب نیز مفید است. این مغز خشكبار بسیار مقوی است و حاوی ویتامین‌های ب و ویتامین ای بوده و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و كلسیم دارد. مغز پسته به دلیل دارا بودن آهن، خون ساز است و معمولا به افرادی كه از كم خونی فقر آهن رنج می‌برند، مصرف آن توصیه میشود. همچنین ویتامین آ موجود در پسته به بینایی در تاریکی کمک کرده و محرک رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن است. پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 900]
-
گوناگون
پربازدیدترینها