فواید و خواص ماساژ درمانی

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: سلامت نیوز :مطالعات نشان می‌دهد تقریباً همه ملل دنیا به نوعی از مدتها قبل از ماساژ بعنوان وسیله‌ای درمانی استفاده کرده و روشهای آن را فرا گرفته و از آن استفاده می‌کردند و پزشکان و دانشمندان زیادی طی سالیان در کشورهای باستانی، و قبل از میلاد تا کنون در رشد و توسعه روشهای علمی استفاده از ماساژ نقش داشته و تلاش نموده‌اند.

از جمله «پیتر هنری آینک» فیزیولوژیست سوئدی بود که روش خاص ماساژ درمانی و تمرینات سوئدی را بکار گرفت و در رفع خستگی و اختلالات حرکتی ناشی از آسیب یا پس جراحی و بیماریهای داخلی از آنها استفاده نمود.

در میان فعالیت‌های ابوعلی سینا توصیه‌هایی در خصوص تمرکز نگه داشتن بدن و استفاده از آب‌های معدنی با هدف درمانی و استفاده از ماساژ درمانی و روشهای آن وجود دارد. توصیه‌های دانشمندان و پزشکان ایرانی باعث رشد و توسعه روشها و تمرینات ماساژ در کشور و سایر کشورها گرویده و در حمام‌های عمومی و چشمه‌های آب گرم استفاده می‌شده است حال با توجه به تأثرات و توسعه روشهای نوین ماساژ و لزوم آشنایی و فراگیری اثرات مختلف تمرینات ماساژ بر روی اندامها و ارگانهای بدن و نیز فراگیری علمی و جدید آن موارد ذیل اشاره می‌گردد:
تأثیر ماساژ بر روی پوست
تسهیل در روند سوخت و ساز در سطح پوست و تحریک عملکرد هورمونی غدد
تمیز کردن پوست از سلولهای تخریب شده و تأثیر سلامت بر روی سیستم پوست عضلات
تأثیر رفلکسی در درمان‌های داخلی نزدیک سطح پوست
تقویت سیستم گردش خون پوست، تصفیه و انعطاف‌پذیری پوست
فعال نمودن حرکت مایعات در بافت‌ها و بهتر شدن تنفس و تغذیه پوست
افزایش خون‌سازی و تسهیل ساخت هموگلوبین‌ها و گلبولهای قرمز در خون
تأثیر ماساژ بر روی گردش خون و سیستم لنفاوی

با توجه به نقش مهم سیستم گردش خون در انتقال اکسیژن – دفع ‌co2 انتقال مواد غذایی – دفع مواد زاید از طریق کلیه‌ها، ریه‌ها و غدد عرق انتقال هورمونها و آتریمها، کنترل Dr و درجه حرارت و آب درون سلولی و سیستم ایمنی و مقاومت در برابر عفونت‌ها و سموم …

تأثیر ماساژ بر روی سلولهای خونی بسیار مهم و حیاتی می‌باشد که به چند نمونه اشاره می‌گردد.
افزایش میزان مویرگهای فعال
تسهیل در انتقال اکسیژن و دفع co2 و مواد زاید خون
تسریع در گردش خون، کاهش سطح اسیدلاکتیک
افزایش سلولهای خونی از جمله هموگلوبین‌ها و گلبولهای قرمز
کمک به عملکرد بهتر قلب

دستگاه لنفاوی بدیل آنکه مکمل دستگاه گردش خون بوده و سبب بازگشت مایعات از بافتها، تصفیه مواد زاید. کمک به جذب چربی‌ها، تولید لنفوسیت‌های B و T و تقویت سیستم ایمنی از طریق تولید آنتی بادی‌ها می‌شود تحت تأثیر ماساژ
حرکت لنف‌ها در یک جهت از بافت‌ها به قلب صورت می‌گیرد.
افزایش جریان لنف از عروق لنفاوی و میزان لنف موجود به میزان ۶ تا ۸ برابر
تأثیر ماساژ بر روی دستگاه تنفسی
کمک به ایجاد سرفه و افزایش تراوشات در بیماران ریوی
تأثیر ویژه بر روی عمل تنفسی و تسهیل عمل دم و بازدم.
تأثیر ماساژ بر روی دستگاه عصبی
تسهیل قابلیت سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) وافزایش هماهنگی عصبی
ایجاد احساس خوشایند از ماساژ و احساس آرامش و کاهش استرس
تأثیر ماساژ بر روی سیستم عضلانی
افزایش انعطاف‌پذیری تاندون‌ها، لیگامانهای نگاه دارنده و تارها عضلاتی

ماساژ بطور مستقیم بر روی استخوان اثر نمی‌کند ولی در مفاصل باعث تسهیل و تحریک گردش خون و جریان خون لنفاوی در ناحیه مفصلی می‌شود.
افزایش جریان خون عضلات
افزایش رفع اسیدلاکتیک از عضلات و رفع خستگی و درد

میهن کمپ

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 208]