عالیترین میوه ها برای شادابی و پاکسازی پوست

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: رعایت رژیم غذایی سالم و طبیعی، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی استاندارد و بهره‌گیری از سبزی‌ها، میوه‌ها و نعمت‌های طبیعی که در اطراف ما رشد می‌کنند، می‌تواند تاثیر موثر و باورنکردنی در حفظ نشاط و شادابی پوست‌مان داشته باشد.رعایت رژیم غذایی سالم و طبیعی، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی استاندارد و بهره‌گیری از سبزی‌ها، میوه‌ها و نعمت‌های طبیعی که در اطراف ما رشد می‌کنند، می‌تواند تاثیر موثر و باورنکردنی در حفظ نشاط و شادابی پوست‌مان داشته باشد. بی‌شک مصرف به اندازه سبزی، میوه و مواد‌غذایی فیبر‌دار، مصرف مواد سرشار از ویتامین و مصرف به اندازه مایعات تاثیر بسیار زیادی در حفظ سلامت و متعادل نگاه داشتن پوست دارد. در این مطلب شما را باانواع مختلف ماسک گیاهی و طبیعی ویژه پوست‌های چرب، خشک و حساس آشنا می‌کنیم.
پیشگیری از چروک با روغن ماهی
ماساژ عضلات و پوست صورت با روغن ماهی تاثیر زیادی در پیشگیری از پیری زودرس و چروک‌های سطحی پوست دارد. به همین منظور با مقدار اندکی از روغن ماهی سرانگشتان دست خود را آغشته کرده و عضلات صورت، کنار لب‌ها، عضلات گونه، ابروها و اطراف چشم‌ها را به آرامی ماساژ دهید.
ماسک ویژه پوست‌های چرب
با توجه به نزدیک شدن فصل تابستان و فرارسیدن فصل میوه‌های تابستانی مثل زردآلو و گیلاس، می‌توان از این نعمت‌های رنگارنگ برای تهیه انواع ماسک‌های پوست استفاده کرد.
یکی از بهترین این ماسک‌ها که متناسب با پوست‌های چرب است، ماسک گیلاس یا ماسک زردآلو است. گیلاس‌های رنده شده را روی صورت ماسک کرده و بعد از ۲۰ دقیقه آنها را بشویید.
ماسک زردآلو نیز یکی دیگر از ماسک‌های مناسب برای انواع پوست‌های چرب است. برای تهیه این ماسک ۳ زردآلوی رسیده و تازه را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و آن را به‌صورت خمیر روی صورت خود بمالید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.
برای‌تقویت سلول‌ها چه کنیم؟
گوجه فرنگی یکی دیگر از مفیدترین مواد موجود در طبیعت است که به تنهایی خواص بسیار مفیدی را برای تقویت و حفظ شادابی پوست دارد. برای استفاده از این سبزی کافی است یکی از رسیده‌ترین گوجه فرنگی‌ها را از سبد غذایی روزانه‌تان انتخاب کرده و پس از رنده کردن، آن را روی صورت خود ماسک کنید. این ماسک را بعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید. این ماسک در تقویت سلول‌ها، بازسازی و از بین بردن چروک‌های بسیار سطحی پوست مؤثر است.
برطرف کردن خشکی با روغن زیتون
استفاده از کرم زیتون و زرده تخم‌مرغ تاثیر زیادی در از بین بردن خشکی پوست دارد. برای تهیه این کرم لازم است از یک زرده تخم‌مرغ و یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون مرغوب استفاده کنید. این ۲ ماده را درون یک ظرف بلوری به‌خوبی با هم مخلوط کنید و آن را به‌مدت ۱۵تا‌۲۰ دقیقه روی صورت خود بمالید. پس از شستن این ماسک از پوست‌تان خواهید دید که این ماسک چقدر می‌تواند در برطرف کردن خشکی پوست موثر باشد. استفاده از این ماسک ۲ تا ۳ بار در هفته به افرادی که دچار خشکی پوست هستند توصیه می‌شود.
آب‌رسانی به پوست با خیار و گلاب
خیار ‌بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی می‌شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آب‌رسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به‌صورت رنده شده و به‌مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه‌بر این می‌توانید از گلاب مرغوب نیز برای این‌کار استفاده کنید. تنها کافی است گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را ۲۰ دقیقه و هفته‌ای ۳‌بار انجام دهید.
ویتامین‌رسانی به پوست
بهترین شیوه برای رساندن مواد‌غذایی لازم به پوست استفاده از ماسک لیموترش است. لیمو ترش به دلیل داشتن اکسیدان‌های لازم و ویتامینc ماده طبیعی و مغذی برای سلول‌های پوستی محسوب می‌شود که به‌دلیل عدم‌تغذیه و آب‌رسانی دچار خشکی شده‌اند. برای این کار یک لیمو ترش تازه را با زرده تخم‌مرغ یا روغن زیتون ترکیب کنید و آن را روی صورت خود بگذارید. پس از ۲۰ دقیقه آن را با آب نیمه ولرم بشویید.
چند نکته تکمیلی
* پوستی لطیف با خمیر نشاسته
برای از بین بردن زبری پوست که یکی از ویژگی‌های پوست‌های خشک است بهترین کار استفاده از خمیر نشاسته و شیر است. برای تهیه این لوسیون نصف قاشق غذاخوری نشاسته را با یک فنجان شیر ترکیب کنید تا خمیری نرم و لطیف از آن به دست آید. سپس این خمیر را روی پوست صورت خود ماسک کنید. استفاده از این خمیر ۳ بار در هفته به از بین رفتن زبری و خشونت پوست کمک
می‌کند.
* برای‌پاک‌سازی پوست چرب
یکی از بهترین شیوه‌های پاکسازی پوست چرب استفاده از آب لیموترش تازه است. بهتر است از ترکیب آب لیموترش و سرکه برای پاکسازی پوست استفاده کنید.
برای این کار پس از ترکیب این ۲ماده باهم با کمک یک پنبه تمیز این لوسیون را روی پوست صورت‌تان بمالید. دقت کنید که پیش از استفاده از این لوسیون، پوست صورت‌تان را به‌طور کامل تمیز کنید.
* درمان منافذ باز پوست
بسیاری از خانم‌هایی که دارای پوست چرب هستند در فصل‌های گرم سال با باز شدن منافذ پوستی شان بیش از قبل روبه‌رو می‌شوند که تاثیر زیادی بر زیبایی و جذابیت ظاهرشان دارد. برای درمان این منافذ باز، استفاده از ماسک سفیده تخم‌مرغ روزی ۳ تا ۴ بار در هفته توصیه می‌شود.
برای تهیه این ماسک کافی است سفیده تخم‌مرغ را با یک قاشق آب لیموترش تازه مخلوط کنید و این ماسک را روی صورت خود بمالید؛ پس از خشک شدن این ماسک اجازه دهید تا ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان باقی بماند. این ماسک تاثیر بسیار زیادی در جمع شدن منافذ باز پوستی به‌ویژه در فصل‌های گرم سال دارد.

منبع:bia2fars.ir

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 392]