تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865873223
سالمندان برای حفظ تعادل آب بدن، زمان افطار سوپ و چای بخورند
واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: سلامت نیوز : متخصص تغذیه به سالمندانی كه در ماه مبارك رمضان روزه می گیرند، توصیه كرد برای حفظ تعادل آب و املاح بدن، حتما هنگام افطار سوپ و چای بخورند.
عباس صفوی در گفت و گو با ایرنا افزود: سالمندانی كه روزه می گیرند باید در وعده های سحری، افطار و شام، مایعات مختلف دست كم 10 لیوان مصرف كنند.
وی با بیان اینكه سیستم بدنی سالمندان در مقایسه با سایر گروه های سنی ضعیف تر است، اظهار داشت: نوشیدن چای كم رنگ، مصرف سوپ و آش در افطار و سحر و همچنین خوردن لبنیات به ویژه شیر برای سالمندان مفید است.
صفوی، كاهش میزان آب و قند خون در بدن سالمندان كه منجر به سرگیجه می شود را مهم ترین ناراحتی آنان در روزه داری دانست و گفت: با توجه به اینكه سالمندان به علت كم تحركی دچار یبوست می شوند مصرف كربوهیدرات های مثل سبزیجات، غلات و میوه ها در وعده های سحری و افطاری یبوست را در آنان كاهش می دهد.
این متخصص تغذیه تصریح كرد نیازهای پروتیینی در سالمندان بیشتر از سایر گروه های سنی است و برای جلوگیری از تحلیل عضلات باید انواع گوشت ها را در ماه رمضان بیشتر مصرف كنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]
[مشاهده در: www.freedownload.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 124]
-
گوناگون
پربازدیدترینها