يادمان رفت كه عاشق بوديم ؟

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: چند بار بگويم

وقتي دست و صورتت را مي شويي، حوله خيست را نينداز روي تخت؟

واي

. . .
دوباره جوراب هايت را پرت كردي گوشه اتاق؟

نمي تواني وقتي داري

دست و صورتت را مي شويي يك آبي هم به جورابت بزني؟

چند بار به شما

بگويم من اين رنگ را دوست ندارم. تو اصلاً به احساسات من توجهي

نداري؟

موقعي كه حرف مي زنم حواست كجاست؟

بله بله،

گفتم برايت ماشين ظرفشويي مي خرم، اما الان نه، تا كي بايد ظرف ها توي دستشويي

بماند؟ من از ظرف شستن متنفرم چند بار بايد اين را تكرار كنم

.

اينها جملاتي است كه ممكن است بين هر زن و شوهري رد و بدل شود

.
گاهي اين قدر از دست همديگر عصباني مي شوند كه اصلا يادشان مي رود گذشته ها، شايد

هم يك روز قبل چه خاطرات خوبي با هم داشتند

كارهاي پيش پا افتاده روزمره گاهي

آنقدر زن و شوهر را از هم دور مي كند كه باعث مي شود حتي حرف هايي به يكديگر بزنند

كه روز اول آشنايي حتي به خواب هم نمي ديدند طرفش بروند. در زندگي مشترك روزمره،

چيزهايي فراموش مي شود كه روزي برايشان باارزش ترين چيزهاي دنيا بود

.

خستگي، بي

حوصلگي و سختي هاي زندگي، گاهي باعث مي شود هر كدام از زوج ها نتوانند آن طور كه

بايد وظايف خود را در خانه انجام دهند و اين، ممكن است باعث عصبانيت هر كدام از

آنها شود

.

بنابراين، چه خوب است در اين مواقع به جاي تمركز روي ضعف

ها و اشتباهات همديگر، كمي به خودمان فكر كنيم كه اگر ما جاي همسرمان بوديم، چه كار

مي كرديم. راه هاي زيادي براي استحكام و پايدار ماندن روابط زن و شوهر وجود دارد كه

اگر هر از گاهي آنها را يادآوري كنيم، زندگي مان زيبا مي شود درست مثل روزهاي اول؛

شيرين

.

به جاي نشستن و فكر كردن به كارهايي كه شما را ناراحت مي

كند، چه خوب است كمي به اشتباهاتتان فكر كنيد

چند تمرين

...

با انجام اين

تمرين ها و با افكار مثبت، مي توانيد روابط خود و همسرتان را مثل روزهاي شيرين

زندگي تغيير دهيد

.

بنشين و با خودت كمي فكر كن

به اين سؤالات

كمي فكر كنيد و با خودتان صادق باشيد؛ وقتي از همسرتان هديه مي گيريد در ازاي آن

براي همسرتان چه كرده ايد؟سعي كنيد بيشتر از آنكه در انتظار دريافت چيزي از همسرتان

باشيد، چيزي به او ببخشيد

.

اگر هدف شما ايجاد حس رضايت و خوشبختي در

همسرتان باشد، مطمئن باشيد، فرصت هاي بي شماري براي رسيدن به اهداف پيدا خواهيد

كرد. در اين صورت، شما هم از لطف و محبت همسرتان برخوردار خواهيد شد. چون آدم ها

همواره سعي مي كنند خوبي هاي ديگران را جبران كنند

.

در ذهنتان خيال

پردازي كنيد

اين به معني خيالبافي و ساختن چيزي دور از ذهن نيست. در ذهن خود

تجسم كنيد اگر اين كار را براي همسرم انجام دهم حتماً خوشحال خواهد شد يا اگر آن

كار را انجام ندهم او بيشتر خوشحال مي شود

.

از همسرتان انتظارات

غيرواقعي نداشته باشيد

.

اجتناب از انتظارات غيرواقعي مي تواند از بروز بسياري از

درگيري ها، عصبانيت ها و سرخوردگي ها جلوگيري كند. او را با خواسته ها و دستورهاي

خود اسير نكنيد. وقتي كاري از او مي خواهيد، خودتان هم در عوض، كاري كه او دوست

دارد، برايش انجام دهيد

.

سرزنش نكنيد

هرگز همسر خود را سرزنش

نكنيد و متلك بارانش نكنيد. حتي نگاه سنگين به او نكنيد. مواقعي را به خاطر آوريد

كه او شما را ياري مي كرد و در سختي ها همراهتان بود

.

هنگام بروز اشتباهي

از جانب همسر خود، سعي كنيد روشي را در پيش بگيريد كه از تكرار اين اشتباهات

جلوگيري كند

.

كلمات زيبا به هم بگوييد

سعي كنيد به گفتن كلمات

زيبا به همسر خود عادت كنيد. هر زمان كه همسر شما كاري برايتان انجام داد، حتما با

احساس از او تشكر كنيد. سعي كنيد از كلمات و جملاتي به غير از متشكرم استفاده كنيد

.
مثلاً جملاتي مثل تو من را غافلگير كردي، خيلي خوشحالم از اينكه به فكرم هستي، ازت

متشكرم. البته تشكر كردن با جملات ساده تاثير مثبتي دارد، اما جمله ها و عبارت هاي

تازه مي تواند روح تازه اي به حال و هواي شما بدهد

.

به راه هايي فكر كنيد

كه مي تواند همسرتان را نسبت به انجام كارهايي كه دوست داريد، ترغيب كنيد. اگر اين

روش مؤثر نبود روش هاي ديگر را آزمايش كنيد و به ياد داشته باشيد كه تحسين و تعريف

و تشكر به موقع، در همسر تان يك انگيزه قوي ايجاد مي كند

.

حرف

بزنيد

در مورد روزهاي اول آشنايي تان و ويژگي هايي كه سبب شده نسبت به هم

علاقه مند شويد، حرف بزنيد. دقت كنيد كه اگر ويژگي هاي خوب خود مثلا ويژگي هاي

ظاهري تان را از دست داده ايد، در مورد آنها با هم حرف نزنيد

.

به جاي

آن، سعي كنيد صادقانه درباره ويژگي هاي مثبت روحي و شخصيتي خود با هم گفت وگو كنيد

.
زماني در روز يا در هفته را فقط به خودتان اختصاص دهيد؛ به پارك برويد و هيچ كدام

از فرزندانتان را با خود نبريد

.

هيچ وقت احترام گذاشتن نسبت به

يكديگر را فراموش نكنيد. احترام به افكار، عقايد و ديدگاه همسرتان باعث مي شود او

هم همين احساسات را نسبت به شما پيدا كند. درست است كه نظر ها و سليقه هاي شما با

هم فرق دارد، اما هيچ گاه نبايد اجازه بدهيد اين اختلافات روي عشق و احساسات شما

تاثير بگذارد

.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]