توصيه‌هاي جديدي براي پيشگيري از بروز سرطان

واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: توصيه‌هاي جديدي براي پيشگيري از بروز سرطان
محققان توصيه‌هاي جديدي براي پيشگيري از بروز سرطان و درمان هاي شخصي براي بيماران پيشنهاد مي‌كنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري آلمان، ده سال بعد از انتشار اولين گزارش در ارتباط با تاثير تغذيه و تحرك بدني در پيشگيري از بروز سرطان ها، سازمان جهاني تحقيقات سرطان دومين گزارش را در اين زمينه منتشر كرد. در اين گزارش يك ارزيابي قاعده مند علمي وجود دارد و توصيه‌هاي بيان شده است.

- وزن بدن افراد بايد تا حد امكان پايين باشد.

- به عنوان فعاليت بدني روزانه پياده روي به مدت نيم ساعت يا تحرك بدني مشابه آن توصيه مي‌شود و بي‌تحركي‌هاي مداوم مانند تماشاي مداوم تلويزيوني ممنوع است.

- از مصرف نوشيدني‌هاي انرژي‌زا و پرقند و آب‌ميوه‌هاي مصنوعي و فست‌فودها خودداري كنيد و وعده‌هاي غذايي تان را حتي الامكان كوچك و كم حجم كنيد.

- مواد غذايي گياهي بيشتر مصرف كنيد. بر اين اساس دستكم 5 بار در روز مصرف ميوه و سبزيجات در برنامه غذايي ضروري است.

- از مصرف زياد گوشت قرمز به خصوص فرآورده‌هاي گوشتي همانند سوسيس و كالباس پرهيز كنيد. به گفته متخصصان مصرف گوشت قرمز بايد به 500 گرم در هفته محدود شود.

- نوشيدني‌هاي الكلي مصرف نكنيد.

- مصرف روزانه نمك نبايد بيشتر از شش گرم باشد.

- مصرف مكمل‌هاي غذايي براي پيشگيري از سرطان توصيه نمي‌شود. زيرا براي مثال تاثيرات مخرب مصرف دز بالاي بتاكاروتن به اندازه سيگار كشيدن است.

رعايت اين موارد در پيشگيري از بروز ديابت و بيماري‌هاي قلبي و عروقي نقش دارند و افرادي كه آنها را در نظر داشته باشند استفاده‌هاي متنوعي خواهند داشت.

درمانهاي شخصي براي تك تك بيماران مبتلا به سرطان

به گزارش خبرگزاري آلمان، محققان دانشگاه فليپس در ماربورگ آلمان، بر روي درمان هاي شخصي مخصوص هر يك از بيماران مبتلا به سرطان تحقيق مي‌كنند. اين محققان معتقدند داروهاي معين مخصوص سرطان بر روي سلول هاي سرطاني مختلف تاثيرگذار نيستند.

علت مقاومت برخي از سلول هاي سرطاني در برابر داروها مي‌تواند ريشه در ژنتيك بيمار مبتلا به سرطان داشته باشد. اين محققان در هفت بخش پروژه خود در حال تحقيق بر روي راه‌هاي سيگنالي هستند كه در مقاومت و ناهماهنگي سلولهاي سرطاني با داروهاي نقش دارند.

اين محققان ژنهايي را از كار انداختند كه در اين رابطه تاثيرگذارند. در صورتي كه روند اين تاثيرگذاري به طور اساسي توجيه شود بيماران مبتلا به سرطان در آينده مي توانند بهتر تحت درمان قرار بگيرند. متخصصان مي‌توانند با بررسي ژنتيك تك تك افراد مبتلا و با استفاده از اين الگو بهترين داروي موثر را براي آنها انتخاب كنند./ش
پنجشنبه 14 شهريور 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]

[مشاهده در: www.yjc.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 155]